Zitrone und ihre große Heilkraft

Die Früchte sind eine unschätzbare Quelle für Energie, Vitamine und Gesundheit. Die Zitrone ist die Frucht des Zitronenbaums aus der Zitrus-Familie, für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Fungiert als eine Heilung für viele Krankheiten. Andere ähnliche Früchte wegen den Eigenschaten sind Grapefruit, Limette und Orange.

Zitrone und Vitamin C

Ihre Bedeutung ist in ihrem hohen Gehalt an Vitamin C liegt, ein zelluläres Antioxidationsmittel, enthält fast 30 Antioxidans-Verbindungen, in der Synthese von Bindegewebe beteiligt in Proteine, intestinale Resorption von Eisen, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten, bildet einen Teil von Hormonen, Gallencholesterin Transformationen und beseitigt Toxine.

Zitrone erzeugt keine Säuren im Magen, im Gegensatz zu der Natriumcitrat der die Magensäure neutralisiert.

Sie enthält wenige Kohlenhydrate, so ist sie hilfreich bei der Gewichtsverlust Ernährung, ohne zusätzliche Kalorien (nur 36 pro 100 Gramm), stärkt Abwehrkräfte und verhindert Krankheiten, vor allem der Atemwege.

Vitamin C ist ein großes Desinfektionsmittel und hat antitoxische Kraft gegen mikrobielle Drogen und Gifte. Sie enthält auch Vitamin P, die die Kapillaren und Blutgefäße stärkt. Sie hat einige B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, PP). Vitamin B1, verhindert und heilt Beriberi-Krankheit, deren Symptome Lähmungen, Ödeme und Herzinsuffizienz sind. Auch in den Stoffwechsel von Kohlenhydraten beteiligt. Vitamin PP ist notwendig, um die Haut, Verdauungssystem und das Nervensystem zu erhalten.

Gesundheitsfördernde Eigenschaften der Zitrone

Die Zitrone verbessert die Verdauungsfunktion aufgrund ihrem hohen Gehalt an pflanzlichen Fasern.

Zitrone ist reich an Mineralien wie Kalium (vorteilhaft Bluthochdruck zu behandeln), Magnesium, Calcium und Phosphor, auch Fluorid Natrium und Eisen.

Bekämpft Giftstoffe im Blut, Organe, und Gewebe. Präventiv gegen Infektionskrankheiten.

Es hilft bei der Senkung Fieber, Oxidation und die Beseitigung der Giftstoffe, die nicht ordnungsgemäß neutralisiert worden sind.

Zitrone ist gut für Bluthochdruck, Arteriosklerose und weil es aktiviert kardiovaskuläre Erkrankungen Zirkulation. Hilft bei Diabetes.

Zitronensäure und Kaliumcitrat helfen bei der Auflösung von Nierensteinen.

Es ist ein starkes Tonikum und ein Verbündeter von Athleten.

Es wird auch als Gewürz in Lebensmitteln und als Geschmacksverstärker in Getränken verwendet.

Die Blätter sind reich an Substanzen, die als Beruhigungsmittel und krampflösende Mittel in Fällen von Nervosität, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Kopfschmerzen und Asthma verwendet handeln. Auch sie machen Sie schwitzen und können Fieber senken und auch verantwortlich für die Parasiten aus dem Darm zu entfernen.

Seine Schale enthält ein Öl und verschiedenen Komponenten, die auf das Verdauungssystem als Tonikum wirken, Appetit anregen, verbessern die Verdauung und bestimmte schwere Magenprobleme.

Wie jeder Drogenkonsum mit dem physischen Zustand jedes bedingt ist, weil ein großer Verbündeter der Gesundheit wird auch sollte seinen Verbrauch in bestimmten particularized Situationen in diesen Fällen beschränkt werden kann nicht Verbrauch angegeben werden.

Gegenanzeigen

In Fällen von Entsalzung, Enthärtung, Anämie, Rachitis, Knochenbrüchigkeit, geschwollenes Zahnfleisch, lose und kariöse Zähne, Entzündungen im Mund- und Rachenraum, Risse auf der Zunge, Hautwunden, ältere Menschen oder Kinder kontra schwach, Schlaflosigkeit, Azidose, Säureempfindlichkeit, chronische Verstopfung, Prostataentzündung, Entzündung der Matrix, der Blase oder der Speiseröhre. Auch die Dauer der Periode bei Frauen und Nervenerkrankungen.

Nicht ratsam, in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft und während der Stillzeit.

Starke Menschen vertragen sie besser als ältere Menschen und Kinder. Fettleibige besser als schlanke und besser im Sommer als im Winter, weil die Kälte seine Beseitigung durch die Haut verlangsamt. Abhängig von diesen Faktoren können Sie von kleinen Mengen zu einer halben Zitrone genommen werden und bekommen den Saft von drei Zitronen täglich empfohlen für diejenigen, die sie gut vertragen.

Wird in der Arzneimittelentwicklung verwendet wegen dem Vitamingehalt. Es wird auch empfohlen, sie mit Honig zu nehmen, wenn Sie eine Halsentzündung oder Bluthochdruck haben, weil auf diese Weise weniger Natrium eingenommen wird.

Sie wird auch in der Kosmetik Pflege verwendet, da sie adstringierende Eigenschaften hat, die es eine gute Behandlung für fettige Haut und Haar zu machen.

Nährwertangaben

Eine Zitrone (60g) hat etwa 15 Kalorien, aber kein Fett.

Fett: 0 g

Cholesterin: 0 mg

Natrium: 5 mg

Kohlenhydrate: 5g

Fiber: 1g

Zucker: 1 gr

Protein: 0 g

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