Veröffentlicht: 20.03.2016 - Aktualisiert: 26.08.2017
Die Naturkosmetik ist sehr wirksam im Kampf gegen eine trockene, raue und matte Haut, es kann manchmal eine schwierige Aufgabe sein, denn obwohl es derzeit viele feuchtigkeitsspendende Produkte auf dem Markt gibt, sind die Ergebnisse nicht immer wie erwartet.
Naturkosmetik wirkt je nach Hauttyp, oft werden einige Produkte benötigt, die Feuchtigkeit bieten, aber es gibt einige Tipps, die das Aussehen der Haut verbessern können, intern und extern.
Inhaltsverzeichnis
Moisturizing
Während die meisten von uns immer ein Mittel zur topischen Anwendung verwenden, um die Haut zu befeuchten, ist die Haut ein Organ, und wie jedes andere Organ ernährt werden muss, Sie können keine Haut mit einem glatten und gesunden Aussehen erwarten, wenn diese dehydriert ist.
Es ist daher sehr wichtig, genügend Flüssigkeit während des Tages zu bekommen, vor allem viel Wasser verbrauchen, und gelegentlich auch natürliche Säfte und frisches Obst verwenden.
Ernährung
Zur Erhaltung der gesunden Haut, müssen Sie eine ausgewogene Ernährung haben, die gesunde Lebensmittel enthält.
Gemüse sind sehr wichtig, weil sie dem Körper Vitamine und Mineralstoffe liefern für einen guten Zustand unserer Haut. Darüber hinaus sind Proteine, die für die Struktur der Haut und bestimmte Arten von Fetten helfen, ihre Gesundheit zu erhalten. Abschließend eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein strahlendes Aussehen der Haut.
Peeling
Etwas, das wir oft ignorieren wenn wir über Hautpflege sprechen ist die Notwendigkeit von einem Peeling, der Prozess, durch den wir abgestorbene Hautzellen und andere Verunreinigungen aus der Haut entfernen, die den Zustand unserer Haut beeinflussen können.
Es gibt mehrere Methoden, spezielle Bürsten und Produkte für Peeling mit Textur wie Cremes, und Seifen.
Ein einfaches Peeling ist mit dem Saft einer Zitrone, und zwei Esslöffel Zucker, diese mischen und in kreisenden Bewegungen über die Beine und den rauesten Bereichen unserer Haut anwenden, aber nicht für sensible Bereiche empfohlen.
Es ist ratsam ein Peeling, zweimal in der Woche durchzuführen, aber nicht mehr, um ein trockenes Aussehen zu vermeiden.
Tipps, um Ihre Haut zu befeuchten
Zwar gibt es viele kosmetische Produkte um unsere Haut zu befeuchten, doch wir empfehlen den Einsatz von Naturprodukten , für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Milch
Es wird gesagt, dass Kleopatra Milchbäder verwendete und so eine strahlend schöne Haut hatte, es ist möglich, dass seit der Antike die Vorteile der Milch schon bekannt waren. Wenn Ihre Haut leicht trocken ist, kann Milch uns helfen, mit einem in Vollmilch befeuchteten Waschlappen unsere Haut befeuchten.
Shea Butter
Hat eine ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Wirkung auf unserer Haut und kann auch für empfindliche Haut geeignet sein. Shea Butter wird derzeit in der Kosmetik für ihre feuchtigkeitsspendende Aktion verwendet, in der Regel für sehr trockene Haut empfohlen. Mit einer kleinen Menge können Sie trockene Flächen behandeln, als Creme, aber auch als Maske anwenden.
Pflanzenöle
Es gibt viele natürliche Öle, die die Haut schnell und effektiv befeuchten, und die beste Nachricht ist, dass sie sehr zugänglich sind.
Rizinusöl: Ein Öl mit bemerkenswerten feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften vor allem in Zeiten des Winters, wenn der kalte Wind der Saison die Haut beeinflussen kann. Es ist ratsam, ein paar Tropfen auf die Hände zu geben, reiben Sie dann die Bereiche, die Sie befeuchten wollen.
Olivenöl: Es ist vielleicht eine der einfachsten Optionen, und wird in der gleichen Weise wie Rizinusöl verwendet, obwohl es wichtig ist, dass die verwendete Menge nicht zu groß ist. In Bereichen wie dem Gesicht, sollten Sie das Olivenöl 10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
Mandelöl: Sehr beliebt in der Kosmetikindustrie, Mandelöl wird sowohl für trockene wie auch für fettige Haut verwendet, dank seiner Vitamin E. Hilft die Haut von außen zu nähren, wird leicht absorbiert, so dass Sie kein fettiges Gefühl haben.
Hagebuttenöl: Wenn Sie die Elastizität und Glätte der Haut wiederherstellen möchten, zögern Sie nicht, dieses Produkt zu verwenden. Hagebuttenöl ist hervorragend, um die Glätte der trockenen Haut wiederherzustellen, ohne ein fettiges Gefühl auf der Haut zu haben. Es sollte täglich angewendet werden, in Bereichen wie Beine und Arme, auf dem Gesicht, und kann mit einem sauberen Baumwolltuch angewendet werden, um Exzesse zu vermeiden, für 10 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser spülen.
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