• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Wunderschöne Haut mit Naturkosmetik

  • "Milch" ohne Laktose
  • Scheidung: Wie man mit den Kindern darüber spricht

Veröffentlicht: 20.03.2016 - Aktualisiert: 26.08.2017

Autor: Birgit Bastl

Die Naturkosmetik ist sehr wirksam im Kampf gegen eine  trockene, raue und matte Haut, es kann manchmal eine schwierige Aufgabe sein, denn obwohl es derzeit viele feuchtigkeitsspendende Produkte auf dem Markt gibt, sind die Ergebnisse nicht immer wie erwartet.

Naturkosmetik wirkt je nach Hauttyp, oft werden einige Produkte benötigt, die Feuchtigkeit bieten, aber es gibt einige Tipps, die das Aussehen der Haut verbessern können, intern und extern.

Inhaltsverzeichnis

  • Moisturizing
  • Ernährung
  • Peeling
  • Tipps, um Ihre Haut zu befeuchten
  • Milch
  • Shea Butter
  • Pflanzenöle

Moisturizing

Wunderschöne Haut mit Naturkosmetik

Während die meisten von uns immer ein Mittel zur topischen Anwendung verwenden, um die Haut zu befeuchten, ist die Haut ein Organ, und wie jedes andere Organ ernährt werden muss, Sie können keine Haut mit einem glatten und gesunden Aussehen erwarten, wenn diese dehydriert ist.

Es ist daher sehr wichtig, genügend Flüssigkeit während des Tages zu bekommen, vor allem viel Wasser verbrauchen, und gelegentlich auch natürliche Säfte und frisches Obst verwenden.

Ernährung

Zur Erhaltung der gesunden Haut, müssen Sie eine ausgewogene Ernährung  haben, die gesunde Lebensmittel enthält.

Gemüse sind sehr wichtig, weil sie dem Körper Vitamine und Mineralstoffe liefern für einen guten Zustand unserer Haut. Darüber hinaus sind Proteine, die für die Struktur der Haut und bestimmte Arten von Fetten helfen, ihre Gesundheit zu erhalten. Abschließend eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein strahlendes  Aussehen der Haut.

Peeling

Etwas, das wir oft ignorieren wenn wir über Hautpflege sprechen ist die Notwendigkeit von einem Peeling, der Prozess, durch den wir abgestorbene Hautzellen und andere Verunreinigungen aus der Haut entfernen, die den Zustand unserer Haut beeinflussen können.

  • Natürliche Säfte um unsere Gesundheit zu verbessern
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Natürliche Säfte um unsere Gesundheit zu verbessern

Es gibt mehrere Methoden, spezielle Bürsten und Produkte für Peeling mit Textur wie Cremes,  und Seifen.

Ein einfaches Peeling ist  mit dem Saft einer Zitrone, und zwei Esslöffel Zucker, diese mischen und in kreisenden Bewegungen über die Beine und den rauesten Bereichen unserer Haut anwenden, aber nicht für sensible Bereiche empfohlen.

Es ist ratsam ein Peeling, zweimal in der Woche durchzuführen, aber nicht mehr, um ein trockenes Aussehen zu vermeiden.

Tipps, um Ihre Haut zu befeuchten

Zwar gibt es viele kosmetische Produkte um unsere Haut zu befeuchten, doch wir empfehlen den Einsatz von Naturprodukten , für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung.

  • Wussten Sie, dass Fisch Leberkrebs verhindern kann
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Wussten Sie, dass Fisch Leberkrebs verhindern kann

Milch

Es wird gesagt, dass Kleopatra Milchbäder verwendete und  so eine strahlend schöne Haut hatte,  es ist möglich, dass seit der Antike die Vorteile der Milch schon bekannt waren. Wenn Ihre Haut leicht trocken ist, kann Milch uns helfen, mit einem in Vollmilch befeuchteten Waschlappen unsere Haut befeuchten.

Shea Butter

Hat eine ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Wirkung auf unserer Haut und kann auch für empfindliche Haut geeignet sein. Shea Butter wird derzeit in der Kosmetik für ihre feuchtigkeitsspendende Aktion verwendet,  in der Regel für sehr trockene Haut empfohlen. Mit einer kleinen Menge können Sie trockene Flächen behandeln, als Creme, aber auch als Maske anwenden.

Pflanzenöle

Es gibt viele natürliche Öle, die die Haut schnell und effektiv befeuchten, und die beste Nachricht ist, dass sie sehr zugänglich sind.

Rizinusöl: Ein Öl mit bemerkenswerten feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften vor allem in Zeiten des Winters,  wenn der kalte Wind der Saison die Haut beeinflussen kann. Es ist ratsam, ein paar Tropfen auf die Hände zu geben, reiben Sie dann die Bereiche, die Sie befeuchten wollen.

Olivenöl: Es ist vielleicht eine der einfachsten Optionen, und wird in der gleichen Weise wie Rizinusöl verwendet, obwohl es wichtig ist, dass die verwendete Menge nicht zu groß ist. In Bereichen wie dem Gesicht, sollten Sie das Olivenöl 10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.

Mandelöl: Sehr beliebt in der Kosmetikindustrie, Mandelöl wird sowohl für trockene wie auch für fettige Haut verwendet, dank seiner Vitamin E.  Hilft die Haut von außen zu nähren, wird leicht absorbiert, so dass Sie kein fettiges Gefühl haben.

Hagebuttenöl: Wenn Sie die Elastizität und Glätte der Haut wiederherstellen möchten, zögern Sie nicht, dieses Produkt zu verwenden. Hagebuttenöl ist hervorragend, um die Glätte der trockenen Haut wiederherzustellen, ohne ein fettiges Gefühl auf der Haut zu haben. Es sollte täglich angewendet werden, in Bereichen wie Beine und Arme, auf dem Gesicht, und kann mit einem sauberen Baumwolltuch angewendet werden, um Exzesse zu vermeiden,  für 10 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser spülen.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Die heilenden Eigenschaften von Oregano Die heilenden Eigenschaften von Oregano Oregano ist ein wichtiges Gewürz in der Küche mit heilenden Eigenschaften, seit Tausenden von Jahren [...]
  • Fettige Haut: Einfache hausgemachte Lösungen Fettige Haut: Einfache hausgemachte Lösungen Fettige Haut ist benötigt eine besondere Pflege.  Dafür gibt es hausgemachte Lösungen: Akne, Pickel und sogar [...]
  • Abnehmen im Gesicht, finden Sie heraus wie! Abnehmen im Gesicht, finden Sie heraus wie! Manchmal fühlen wir uns nicht wohl mit unserem Körper, wir wollen Gewicht in bestimmten Bereichen [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Gesundheit und Schönheit » Wunderschöne Haut mit Naturkosmetik

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Meningeome: natürliche Behandlung Meningeome: natürliche Behandlung Meningeome Tumoren sind in dünnen Membranen, die sich im Gehirn und Rückenmark (Hirnhaut) entwickeln. Diese [...]
  • Lernen zu Visualisieren Lernen zu Visualisieren Jeden Moment des Tages gehen unzählige Gedanken aller Größen, Farben, Geschwindigkeiten und Richtungen durch unseren [...]
  • Abnehmen ohne Falten oder schlaffe Haut Abnehmen ohne Falten oder schlaffe Haut Sie haben eine Diät gemacht,  haben aber bemerkt, dass Ihre Haut Festigkeit verloren hat? Ihr [...]
  • Eine gesunde Haut mit hausgemachten Cremes für normale oder fettige Haut Eine gesunde Haut mit hausgemachten Cremes für normale oder fettige Haut Die gesunde Haut braucht ein gewisses Maß an Feuchtigkeit, und hausgemachte Cremes sind eine ausgezeichnete [...]
  • Korsetts und Hüftegürtel, Kleidungsstücke zum Abnehmen Korsetts und Hüftegürtel, Kleidungsstücke zum Abnehmen Sie haben bestimmt auch einige Fragen über die Verwendung von Gürteln und Korsetts, oder andere [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung