Ein nahrhaftes Gemüse, gesund und sehr vielseitig in der Küche, die Tomate enthält viele therapeutische Eigenschaften und wird sowohl in der Gesundheit und Schönheit verwendet.
Beachten Sie, dass dies ist ein Gemüse ist, das Bestandteil der Ernährung vieler Menschen in Europa und Amerika ist, und in vielen Gerichten verwendet wird. Die Tomate ist auch sehr heilsam, kein Medikament enthält die hohe Qualität der Tomate gegen Krebs und Herzinfarkt, aber auch die Kontrolle über viele andere Krankheiten.
Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften und therapeutische Anwendungen von Tomaten:
- Hervorragend um den Körper zu reinigen.
- Senkt Cholesterin.
- Verhindert Infektionen und stärkt das Immunsystem.
- Eliminiert Harnsäure.
- Besänftigt arthritische Schmerzen.
- Reiche Quelle von Kalium, Phosphor und Magnesium, Mineralstoffe für eine normale Aktivität der Nerven, Gehirn und Muskeln.
- Reduziert das Risiko für einen Schlaganfall.
- Bietet erhebliche Mengen an den Vitaminen B1, B2, B5, E und vor allem C und A insbesondere Beta-Carotin oder Provitamin A, für die Augen, die Haut und viele andere Körperfunktionen notwendig.
- Hohe antioxidative Eigenschaften, ausgezeichnete Verbündete gegen Krebs und zur Verjüngung der Haut.
- Enthält Antioxidantien, in Hülle und Fülle, eine Gruppe von Vitaminen, Mineralien und natürliche Pigmente, die die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale schützt. Freie Radikale sind irgendwie für das Altern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebsentwicklung verantwortlich.
- Die Tomate ist remineralisieren und entgiftend.
- Tomaten sind fettarm, so ist es in der Ernährung enthalten, um Gewicht zu verlieren.
Das rote Pigment in Tomaten enthält Lycopin, ein natürlicher Farbstoff, der ihm seine charakteristische rote Farbe gibt. Lycopin ist auch in anderen Obst und Gemüse, wie Pfirsiche, Wassermelonen, Karotten und Grapefruit gefunden.
Tomate: Sorten
Wenn Sie ein Gericht mit roten Tomaten zubereiten wollen, gibt es viele Sorten, wählen Sie dann die geeigneten für ihre Gerichte.
Es gibt die Runde, Birne, Kirsche und Montserrat, unter anderem, aber im Großen und Ganzen haben alle diese Sorten die gleichen ernährungsphysiologischen Eigenschaften.
Frischer Tomatensaft ist gut für die Gesundheit. Es gibt Tausende von Rezepten mit roten Tomaten. Hier ein Beispiel:
Tomatensaft mit Sellerie (reinigt den Körper)
Zutaten
- 1 Kilo frische, reife Tomaten
- 3 Stangen Sellerie
- Ein paar Tropfen Zitronensaft
- Eine Prise Meersalz und Pfeffer zum würzen
Zubereitung
- Führen Sie die Tomaten und Sellerie durch den Entsafter oder Mixer.
- Mischen Sie den Saft in einer Schüssel und mit etwas Pfeffer uns Salz würzen.
- Kalt servieren.
Denken Sie daran, dass ein sauberer Darm sich nicht leicht von einer Krankheit infizieren lässt. Dieser Saft ist eine sehr effektive Möglichkeit um gesund und jung zu bleiben.
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