Wie man Anämie natürlich behandelt

Anämie ist ein Problem, dass viele Menschen, vor allem Frauen erleben und die den Bluthämoglobinspiegel beeinflusst. Die Hauptursache ist der Mangel an Eisen im Körper,  Mineral reich in grünen Pflanzen und anderen Nahrungsmittel.

Anämie tritt auf, weil das Blut nicht genügend Sauerstoff in den Körper tragen kann.

Ursache

Der Körper braucht Eisen um Hämoglobin zu schaffen,  ein eisenreiches Protein, das dem Blut seine rote Farbe gibt, trägt auch Sauerstoff von der Lunge in den Körper.

Der Eisenspiegel kann in sehr schweren Zeiten senken, wie Schwangerschaft, Geschwüre, Darmpolypen, Darmkrebs, Erbkrankheiten oder eine Diät, die nicht das notwendige Eisen liefert.

Andere Ursachen sind nicht genug Folsäure oder Vitamin B 12.

Eisen ist notwendig für eine gute Gesundheit, wenn ihre Ebenen nicht korrekt sind, und Anämie erscheint, fühlen wir uns müde und ohne Kraft, schwere Symptome sind Herzklopfen oder Veränderungen im Blutdruck und verringerte Muskelmasse.

Behandlung

Die Natur bietet uns eine große Auswahl an Speisen und es gibt eisenreiche Pflanzen die natürlich bei Anämie helfen. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sollten Sie diese in Ihrer Ernährung integrieren. Leguminosen wie Linsen, Gemüse wie Spinat, Nüsse wie Mandeln und Vollkornprodukte wie Hafer sin dalle reich an Eisen.

Manchmal ist die Ernährung nicht genug um Anämie zu überwinden, dann bekommen Sie Ergänzungen um den Eisenspiegel zu erhöhen, wie Luzernen Tabletten, die reich an Vitaminen A, C, B1, B2 und K sind, Mineralien und Enzyme, und natürlich Eisen enthalten. Es gibt auch Tabletten mit natürlichen Eisen, Eisenpyrophosphat in molekularen Form hergestellt, das am besten im Darm absorbiert wird, wenn es Mangel an Eisen gibt.

Eine weitere Ressource kann ein Sirup mit konzentrierter Früchten und Pflanzen hergestellt sein, die für Vitamin C wirksam sind, diese helfen auch um Anämie zu bekämpfen, da sie die Aufnahme von Eisen durch den Körper fördern. Daher ist es ratsam, die Diät mit natürlichem Vitamin C Pillen für den Körper zu ergänzen.

Eine weitere gute Möglichkeit  sind Algen, die eine wichtige Quelle für viele Vitamine und Mineralien sind, insbesondere die Alge Spirulina, mikroskopisch kleinen Algen, die reich in Proteine und Kohlenhydraten sind und die neun essentiellen Aminosäuren enthalten. Diese helfen gegen Anämie, um ihren Eisenspiegel zu erhöhen und die verlorene Energie zu erholen.

Ergänzen Sie Ihre Diät mit einer natürlichen Ergänzung, führen Sie moderate körperliche Bewegung, das sind die Schlüssel um Anämie natürlich zu bekämpfen.

 

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