Sind Sie für das Baden in sehr heißem Wasser, besonders im Winter? Wenn ja, achten Sie auf diese Informationen. Viele Fachärzte haben angekündigt, dass eine Dusche mit heißem Wasser Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System haben kann, und uns sogar zu einem Herzinfarkt führen kann.
Inhaltsverzeichnis
Heißes Wasser
Aber warum kann heißes Wasser eine Gefahr für das Herz darstellen? Laut Wissenschaftler bewirkt heißes Wasser auf das Herz, lange Duschen mit dieser Art von Wasser bewirken, dass sich die Blutgefäße erweitern oder verengern, was einen Sturz oder starken Anstieg im Blutdruck verursachen kann.
In vielen Fällen ist dies genug, um einen Verlust des Bewusstseins zu verursachen, und kann sogar einen Herzinfarkt auslösen.
Herzinfarkt und Herzbeschwerden
Dies ist noch schlimmer, wenn Sie bereits eine Person sind, die an Herzproblemen leidet, zum Beispiel, wenn Sie an Herzrhythmusstörungen leiden und mit sehr heißem Wasser duschen werden sich die Blutgefäße erweitern, was zu Veränderungen des Blutdrucks führt, und eine Erhöhung der Anzahl der Schläge, es hängt von dem Bereich des Herzens ab, wo diese Unregelmäßigkeiten sind, und die Schwere der Arrhythmie und dessen Folgen.
Mit Herzschrittmachern und Tachykardie
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder Tachykaride haben, ist es gut zu wissen, dass für diese Menschen es besser ist heiße Duschen zu vermeiden, auch keine heiße Badewanne. Die Hitze kann die Hautzellen öffnen, was schließlich zu Infektionen führt oder den Herzschrittmacher beschädigt.
Die gleiche Sorgfalt sollten die Patienten mit Tachykardie haben, da warmes Wasser Veränderungen im Blutdruck verursacht.
Eine Badewanne mit heißem Wasser wirkt direkt auf unseren Blutdruck, und kann zu schweren Schäden in Patienten mit einem Herzleiden führen, oder die an hohen Bluthochdruck leiden.
Das ist kein Verbot für Warmwasser, dieses darf nur nicht heiß sein, und Sie können sich wirklich entspannen.
Vorteile von warmen Wasser
Wie wir sehen hat warmes Wasser auch gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel entspannt es uns, deshalb bieten Spas oder Entspannungszentren Bäder mit warmen und heißem Wasser, um eine Verbindung mit unserem inneren zu fördern.
Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, hilft ein Bad mit Warmwasser für die Entspannung, machen Sie eine Pause im Alltag und nutzen Sie diese Gelegenheit. Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten, können Sie ein paar Tropfen Lavendelöl in das Wasser geben.
Das Bad mit Warmwasser beseitigt auch Giftstoffe in einem besseren Weg als kaltes Wasser. Nur dürfen Sie das Wasser zu heiß ist, da dies zu Cellulite führen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass das heiße Wasser steigert die Durchblutung und verbessert das lymphatische System, es hilft auch, unsere Muskeln zu entspannen und hilft den geschwollenen Gelenken.
Wenn Sie an Allergien leiden kann der heiße Dampf Heilung bringen, weil er natürlich abschwellend wirkt. Einfach nur ein paar Tropfen Eukalyptus oder Pfefferminzöl hinzufügen, und Sie werden sehen, wie Sie wieder besser atmen können.
Kalte Duschen
Was ist mit kalten Duschen, für viele von uns sind diese eine Strafe, aber Ärzte empfehlen diese oft, wegen den verschiedenen Vorteile für unsere Gesundheit. Obwohl Sie es am Anfang sehr schwer finden werden, wenn Sie sich an das kalte Wasser gewöhnen werden Sie es dauerhaft geniessen.
Verbesserte Durchblutung
Wenn unser Körper in Kontakt mit dem kalten Wasser kommt, dann kommt auch schnell mehr Blut zu den Organen und inneren Gewebe, was zur Verbesserung der Durchblutung führt.
Frische und gesunde Haut
Viele Menschen äußern aus Erfahrung, dass kaltes Wasser der Haut die Frische gibt. Im Gegenteil wirken heiße Duschen negativ auf die natürliche Feuchtigkeit der Haut. Es ist wichtig immer nach dem warmen Bad eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Warmwasser entfernt das natürliche Fett von der Oberfläche der Haut.
Kaltes Wasser liefert in der Regel Energie, um Ihren Körper nach dem Verlassen der Dusche mehr Kraft und Willen zu geben um die täglichen Aufgaben zu erfüllen. Sie fühlen sich verjüngt, frisch, und mit Vitalität. Vielleicht wird Sie das ermutigen, das heiße Wasser zu vermeiden.
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