Veröffentlicht: 03.01.2016 - Aktualisiert: 27.10.2017
Sind Vitaminpräparate oder Ergänzungen für Kinder empfohlen? Ärzte und Kinderärzte sind sich einig, dass es ist nicht notwendig für Kinder ist, denn die Vitamine die Ihr Körper braucht sollten sie über die Nahrung bekommen.
Inhaltsverzeichnis
Vitaminpräparate und Anwendung bei Kindern
Vitamine sind Teil unserer täglichen Ernährung und helfen unseren Körper seine lebenswichtigen Funktionen richtig zu entwickeln. Vitamine sind direkt oder indirekt in vielen komplexen Systemen chemischer Reaktionen (Metabolismus), die in Lebewesen auftreten, beteiligt.
Obwohl die erforderliche Menge an Vitaminen für jeden Tag minimal ist, ist die Bedeutung dieser Substanzen, direkt abhängig, von dem was wir über die Nahrung bekommen. Keine Nahrung enthält alle notwendigen Vitamine, so sollte unsere Ernährung unbedingt ausgeglichen sein.
Doch seit einigen Jahren gibt es auch Vitaminpräparate, die uns mit Vitaminen wie Eisen, Kalzium, Vitamin C, unter anderem bieten. Normalerweise werden diese Ergänzungsmittel in Form von Tabletten verkauft, und werden in extremen Fällen empfohlen, wenn Kindern bestimmte Vitamine fehlt.
Soll mein Kind Ergänzungen einnehmen?
Alle Gesundheitsexperten meinen, dass es nicht notwendig ist, und die Gesundheitsorganisationen empfehlen, dass Kinder alle Nährstoffe aus der Nahrung bekommen sollten, deswegen ist eine abwechslungsreiche Ernährung notwendig.
Nur in Fällen, in denen die Gesundheit des Kindes in Gefahr ist, empfehlen Ärzte Vitamin-Ergänzungen. Zum Beispiel bei Untergewicht, oder nach der Geburt, wenn sich Mängel in ihrem Wachstum und Entwicklung zeigen.
Was ist normal und angedeutet, dass jedes Baby Vitamin K benötigt, wichtig für die Blutgerinnung, anschließend 4-6 Monate alt bekommen Babys Eisen, wenn es von dem Kinderarzt angezeigt wird.
Muttermilch
Muttermilch enthält alle notwendigen Vitamine für das Wachstum Ihres Babys, auch wenn es der Fall ist, dass Ihre Inhalte nicht immer ausreichend an Vitamin D sind. Aus diesem Grund empfehlen viele Kinderärzte für Säuglinge Vitamin-Ergänzungen während des ersten Lebensjahres. Angepasste Formeln sind auch mit Vitaminen ergänzt, so dass, wenn Ihr Baby nur Muttermilch bekommt und keine Formel, könnte der Kinderarzt Ergänzungen hinzuzufügen.
Hinweis
Vitaminmangel beeinflußt die Entwicklung und das Wachstum und kann Krankheiten wie Osteoporose, Blutarmut, und ein schwaches Immunsystems verursachen.
Gesunde Ernährung
Denken Sie daran, dass wir als Eltern das Beispiel für unsere Kinder sind, sowie in der Nahrung die wir konsumieren, wie in allen Aspekten unseres Lebens. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie nur Fast Food essen, wird es das gleiche lernen.
Bemühen Sie sich gesunde Lebensmittel aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse zu essen, und Sie und Ihr Kind werden gesund sein.
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