Vier Tees zum Abnehmen

Es ist allgemein bekannt, dass nur eine Tasse Tee Schlaganfälle, Arthritis, Karies und sogar Krebs verhindern kann. Obwohl Tees als Naturberuhigungsmittel für seine beruhigenden Eigenschaften angesehen werden, haben sie weitere große Vorteile, er hilft zum Beispiel um Gewicht zu verlieren! Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Verbindungen der Tees nützlich sein können, wenn wir Gewicht verlieren wollen.

Sie sind kalorienarm (vor allem, wenn Sie nicht versüßt werden) und können zwischen den Mahlzeiten getrunken werden, was  hilft, wenigen Hunger zu haben und weniger zu essen. Hier sind einige Tees, die zur Gewichtsreduktion von Vorteil sein können:

Anis-Tee: hilft der Verdauung

Sternanis ist die Frucht von einem kleinen immergrünen Baum (Illicium verum) mit Ursprung in China, der verwendet wurde um Verdauungsprobleme wie Magenbeschwerden, Durchfall, Übelkeit, usw. zu behandeln. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, ist es notwendig, eine gute Verdauung zu haben, und da ist, wo der Anis-Tee in Aktion tritt.

Pfefferminztee: Verdauungstee

Wenn Ihnen der Pfefferminztee schmeckt, haben  Sie zusätzlich auch einen großen Verbündeten um Gewicht zu verlieren. Pfefferminztee, wie grüner Tee kann heiß oder kalt getrunken  werden. Zudem hilft er die Verdauung zu verbessern und die Funktion der Gallenblase zu stimulieren, so fördern Sie die Verdauung und entfernen Fette.  Für die Infusion  nehmen Sie einen Esslöffel frische oder getrocknete Minze und fügen Sie diese in das kochende Wasser, für vier oder fünf Minuten stehen lassen. Sie können Honig zufügen, falls notwendig.

Grüner Tee: Für den Stoffwechsel

Wenn Sie an einer Gewichtsabnahme interessiert sind, haben Sie bestimmt schon Informationen über den  grünen Tee gefunden. Forschung zeigen, dass die chemische EGCG in grünem Tee, den Stoffwechsel des Körpers beschleunigt und  verantwortlich für das Abnehmen sind. Er  ist auch reich an Antioxidantien, die uns vor freien Radikalen zu schützen, und wird auch helfen, Fett zu verbrennen.

Oolong-Tee  schützt vor Übergewicht

Forschungen zeigen, dass Oolong-Tee, ein semi-fermentierter Tee eine noch stärkere Wirkung als grüner Tee haben kann. Er fördert die Fettverbrennung , und wird  auch dazu beitragen, die Konzentration von Cholesterin und Fett im Körper zu reduzieren. Sie sollten etwa zwei Tassen pro Tag trinken.

Empfehlungen

Um die Vorteile der Tees zu genießen, müssen Sie daran denken, dass es keine Wunder Produkte sind, so sollten Sie immer eine ausgewogene Ernährung haben, um Gewicht zu verlieren und einen regelmäßigen Trainingsplan durchführen.

Tees, wie Lebensmittel können zur Gewichtsverlust beitragen, sie sind eine gute Ergänzung und haben eine schlankmachende Wirkung.

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