Unser Selbstwertgefühl verbessern

Veröffentlicht: 04.03.2017 - Aktualisiert: 16.05.2018

Unser Selbstwertgefühl ist in Gefahr wenn wir in der Meinung sind, dass sich unser Leben im Laufe der Zeit stagniert hat, und wir uns nicht nach vorne bewegen.

Aber das kann sich ändern und hängt nur von uns, dafür müssen wir uns als erstes akzeptieren, so wie wir sind, und die Schuld andere Ursachen für unsere Situation  stoppen.

Erhöhen Sie das Selbstwertgefühl

Alles, was uns im Leben passiert ist das Ergebnis unserer „Entscheidungen“.

Wir leben oft von einem negativen Umfeld umgeben, oder wir finden unser Leben langweilig, werden konformistisch und sehen nicht ein, dass unsere Lebensdauer nur begrenzt ist. Wir machen uns zu viele Gedanken über andere, und was diese über uns denken, Symptome für ein geringes Selbstwertgefühl.

Um diesen Zustand zu überwinden, müssen wir verstehen, dass die Dinge im Leben eine Bedeutung haben, aber diese geben gerade  wir unseren Erfahrungen, wir haben gelernt, die Dinge auf einer bestimmten Art und Weise zu sehen, und haben eine besondere Sicht unserer Denkweise entwickelt.

Das Bild, das wir von uns haben, ist nur ein Bild, aber dieses Profil hat auch Folgen, und ist durch dem was wir gelernt und gelebt haben entstanden, und die Entscheidungen, die wir getroffen haben.

Wir müssen zugeben, das alles was passiert ist Lektionen sind,  wenn wir sie nicht assimilieren, werden wir immer wieder das gleiche wiederholen.

Suchen Sie die Lösung für die Probleme, anstatt mehr Probleme dazuzugeben, denn das, was wir wollen, ist uns nicht immer bewusst.

Sicher  wollen wir alle unser Selbstwertgefühl verbessern, aber manchmal ist dies nicht der Fall, und die Antwort liegt in den Gewohnheiten, die unser Leben in eine Routine machen.

Wenn wir dieses oder irgendein anderes Programm ändern, verliert unser Geist den Punkt oder die Referenz,  und viele Dinge sind nicht mehr vorhersehbar, oder kontrollierbar, wie wir wollen, der Geist verteidigt sich durch das Senden von Signalen wie Furcht und Angst, diese sind unsere Verteidigung, und verhindern uns Dinge an uns und unserer Situation zu ändern.

Wir müssen wissen, dass das, was wir gelebt und erlebt haben nicht alles ist, das heißt, wir müssen den Geist auf andere Möglichkeiten öffnen. Die Möglichkeiten sind unbegenzt.

Unsere Gedanken

Wo wird unsere Gedanken haben, da ist der Geist ist, und wenn wird unsere Umwelt negativ und begrenzt nsehen, werden  wir das auch glauben, doch wir können  das Beste aus jeder Situation und Schwierigkeit machen, wenn wir wollen, denken  und handeln wirkt sofort gegen den Konformismus.

Wir alle haben Ängste, diese  kommen aus von unserem Geist  während des Lebens erstellte Muster, die aber auch jederzeit geändert werden können. Jedesmal wenn Sie etwas neues lernen, ändern sich Ihre Gedanken und Ihr Geist.

Komfort ist unser Feind, er  verhindert, dass wir uns verändern, und beginnen zu handeln und verschiedene Dinge zu tun.

Wir müssen akzeptieren, dass die Beschwerden wir fühlen, schnell vergehen werden.

Betrachten wir das schlechteste mögliche Ergebnis oder Umfeld und die Wahrscheinlichkeit, dass dies wirklich passieren könnte, aber auch das Gegenteil. Stellen Sie sich die potenziellen Vorteile vor, trotz der Angst und handeln Sie.

Prüfen Sie die Situation  und erkennen Sie die Vorteile und die Möglichkeit, diese  sind meistens  größer als die schlechteste Prognose. Die meiste Zeit haben wir nichts zu befürchten, aber unser Gehirn besteht auf dem negativen.

Wir sind Gewohnheitstiere, die meisten unserer Entscheidungen und Handlungen sind bewusstlos. Wir handeln aus Gewohnheit, nicht weil wir einen bestimmten Zweck suchen. Sie werden durch den Teil des Gehirns durchgeführt, das uns automatisch  schützt.

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