Der Husten ist ein normaler Körperschutzreflex unter bestimmten Umständen. Er gilt als starker Reizhusten und ist auch als trockener Husten bekannt, ohne Schleim. Diese Art von Husten kann schwer sein und anhaltende Anfälle verursachen. In der Regel erscheint trockener Husten bei einer beginnenden Erkältung oder beiexternen Invasionen im Rachen oder Kehlkopf. Es können auch bestimmte Medikamente Nebenwirkungen wie trockener Husten verursachen.
Inhaltsverzeichnis
Ursachen von trockenem Husten
- Erkältungen
- Verteidigung durch Stress oder Erschöpfung.
- Lungenerkrankungen, wie Bronchitis, Laryngitis
- Einige Allergien
- Viel Reden, Hals und Muskeln der Stimmbildung sind müde und erschöpft.
- Behinderung des Kehlkopfes oder des Rachens.
Im Winter erscheint trockener Husten in der Regel häufiger, vielleicht durch plötzliche Temperaturänderungen von kalt nach warm bzw. Mangel an Feuchtigkeit in der Atmosphäre.
Emotionale Ursachen: Erschöpfung, Stress und Mangel an Ruhe und Schlaf kann trockenen Husten verursachen, auch viel Stress wirkt auf diese Bereiche des Halses.
Einige Symptome, die mit trockener Husten einen Zusammenhang haben sind Niesen, Halsschmerzen, Heiserkeit oder Dyspnoe. Er gilt als akut, wenn er nicht länger als drei Wochen dauert, und chronisch, wenn er mehr als drei Wochen dauert.
Natürliche Behandlung für trockenen Husten
Wenn Sie trockener Husten haben und wollen diesen so schnell wie möglich heilen, können die folgenden Abhilfemaßnahmen helfen:
Bereiten Sie einen Sirup aus Ingwer, Ingwer ist das mächtigste und effektivste Heilmittel für diese Art von Husten, da er stark entzündungshemmende Eigenschaften hat, und mit Zitrone, die Vitamin C kombiniert, sorgt mit einem Befreiungsreinigungsarbeiten. Ingwersirup wird wie folgt hergestellt: schneiden Sie ein Stück frischen Ingwer die Größe eines Daumens, gut gewaschen und desinfiziert in einen Mixer mit einem halben Glas Wasser und den Saft von 4 saftigen Zitronen mixen. Fügen Sie 5 Esslöffel Agave oder Bienen Honig dazu. Mischen Sie gut und geben Sie die Mischung in ein Glas. Trinken Sie während des Tages Getränke ohne Anstrengung, Kauen Sie Ingwer zur Verringerung der Entzündung der Kehle.
Versuchen Sie sich zu entspannen, wenn Sie einen starken Husten haben, wenigstens einen oder zwei Tage ruhen .
Essen Sie Orangen in Segmente, das ist ein super wirksames Mittel, um den Halszi erholen, da der Durchgang der Segmente im Hals sehr gesund ist. Orangen sind auch reich an Vitamin C. Frischer Orangensaft erhöht auch Ihre Abwehrkräfte.
Zucker und fetthaltige Lebensmittel, insbesondere Milch in all ihren Formen sollten Sie während der Erholung vermeiden.
Der Ingwer-Tee mit Zitrone ist eine weitere ideale Wahl für die Nacht, um viel besser zu schlafen. Nur Wasser kochen und fügen Sie gehackten frische Ingwer dazu und den Saft von 2 Zitronen. Versüßen Sie mit Honig oder Agavendicksaft.
Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter reines Wasser, und fügen Sie zu einem Glas Wasser einen EL Chlorophyll dazu.
Ananas, Guave, Brokkoli, Karotten, Luzerne und Aloe sollten diese Zeit in der Ernährung nicht fehlen.
Ausruhen ist sehr wichtig fürn die Heilung, sprechen Sie so wenig wie möglich, Schweigen ist auch ein guter Begleiter für Husten. Alleinsein wird auch Ihren Geist nähren und hilft uns zur Erholung und wirkt gegen Stress.
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