• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Top 5 Videospiele um Kalorien zu verbrennen

  • Wenn wir vergessen, gesund zu essen
  • Achtung mit den "Light" Produkten

Veröffentlicht: 09.08.2016 - Aktualisiert: 19.03.2018

Autor: Birgit Bastl

Wenn Sie Ihre Kinder nicht überzeugen können, zu trainieren, oder keine Zeit haben, nach Hause zu kommen, um  selbst zu trainieren, könnten Videospiele und dieser Artikel für Sie sein.

Top 5 Videospiele um Kalorien zu verbrennen

Obwohl Videospiele mit einer sesshaften Lebensweise im Zusammenhang gebracht werden,  hat die Spiel-Industrie Interesse gezeigt diese Stereotypen zu brechen und als Ergebnis haben sie Spiele entwickelt, die Physike Aktivität erfordern und fördern.

Heute werden einige Videospiele als Werkzeug verwendet, um Kalorien zu verbrennen, und obwohl ich anfangs meine Zweifel hatte, kann man wirklich ein gutes Training durchführen, ohne den Spaß zu opfern.

Das Beste von allem ist, dass diese Optionen helfen kann Kalorien zu verbrennen, es ist eine sehr gute Nachricht für die Kinder und Jugendlichen, die sich weigern in langweiligen Fitness-Studios zu trainieren.

Inhaltsverzeichnis

  • Passive Spieler vs. aktive Spieler
  • Video-Spiele als Verbündete um Gewicht zu verlieren

Passive Spieler vs. aktive Spieler

Mit dem Aufkommen von Videospielen, begann man im Gesundheitswesen zu erkennen, dass Kinder und Jugendliche die Stunden für körperliche Bewegung oder Zeit in Freizeitaktivitäten außerhalb des Hauses reduziert haben, und nicht nur das, Fast-Food wird heute während den Stunden an Videospielen gewidmet, was oft zu einer regelmäßigen Routine wird.

Im Laufe der Jahre haben Videospiele stark ihre Popularität erhöht, sie werden nicht mehr als ein Hobby  nur für Kinder und Jugendliche angesehen, sondern es werden neue Technologien angewendet, und unsere Wahrnehmung über Videospiele hat sich geändert.

Es gibt bereits mehrere Plattformen, die Spiele anbieten, wo der Benutzer die Möglichkeit hat, diese mit ihrem ganzen Körper zu spielen. Im Laufe der Jahre haben  unterschiedliche Technologien  ihre Mission erreicht, von Teppichen mit Sensoren, die Rekord Auswirkungen auf Bewegungssensoren verwenden, die Ihren Körper nur mit einer Kamera aufnehmen. Aber alle mit dem gleichen Ziel: Der Spieler soll sich bewegen.

  • Achtung mit den "Light" Produkten
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Achtung mit den "Light" Produkten

Dementsprechend  wenn wir eines dieser Videospiele spielen, um Kalorien zu verbrennen, ist es erforderlich  die Intensität des Spieles zu variieren.

Video-Spiele als Verbündete um Gewicht zu verlieren

Hier stelle ich 5 Top Videospiele vor, die helfen, Gewicht zu verlieren, solange Sie konstant spielen und diese Übung mit einer gesunden Ernährung begleitet wird.

Es empfiehlt sich, diese Aktivitäten mindestens 45 Minuten vier Mal pro Woche durchzuführen und bleiben Sie auch immer gut hydriert, viele dieser Spiele  können uns ins Schwitzen bringen, und bedenken Sie, dass diese Verbündete sein können, aber es ist dennoch ratsam, draußen zu trainieren wenn Sie die Möglichkeit haben.

Wii Sports

  • Achtung mit den "Light" Produkten
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Achtung mit den "Light" Produkten

Es ist ein einfaches und benutzerfreundliches Spiel, mit Bewegungssensoren, die uns mit dem Spiel interagieren lassen und unseren ganzen Körper trainieren. Wenn unser Ziel ist, Kalorien zu verbrennen, gibt es virtuelle Versionen von Tennis und Boxen.

Your Shape

Es ist ein Spiel für die Xbox-Plattform, mit dem wir unseren Training planen können,  das Ziel dieses Spiels ist auszuüben, so ist es nicht so attraktiv für Kinder, aber für Jugendliche und Erwachsene schon, die nicht in ein Fitness-Studio gehen können, oder lieber zu Hause  trainieren, eine ausgezeichnete Wahl.

Dance Revolution

Während die Popularität dieses Spiels im Laufe der Jahre gestiegen ist, war es eines der ersten Spiele für Bewegung, das zu einem echten Trend geworden ist, und das mit dem ganzen Körper gespielt wird, obwohl nur die Füße in einer Vielzahl von Songs verwendet werden, ist es  erforderlich im Spiel den ganzen Körper zu bewegen, und Sie werden viel schwitzen.

In diesem Spiel haben wir eine Sequenz mit den Füßen zu folgen, ein Lied zu vervollständigen, und es gibt Schwierigkeitsgraden, es gibt Songs mit einem langsamen Tempo, während es andere gibt, die eine echte Herausforderung sind, die unsere Kondition und Koordination testen.

Kinect Adventures

Dieses Spiel funktioniert mit einem Bewegungssensor xbox360, eine Kamera mit Software, die die Teile des Körpers erkennt. Wir haben eine Vielzahl von Aktivitäten zu tun, von einem virtuellen Ball gegen eine Wand zu werfen, ein Kanu, wo Sie Hindernisse ausweichen müssen, die auf dem Weg erscheinen, dieses Spiel kann sehr lustig und kinderfreundlich sein.

Just Dance

Ein weiteres Spiel mit Bewegungssensoren, das Geräte wie  Kinect verwendet. Im Spiel muss man eine choreographierte Show auf dem Bildschirm  folgen, Bewegungen im Takt der klassischen Hits und das Timing imitieren.

Das Spiel ermöglicht es mit mehreren Spielern zu spielen, so dass Sie Spaß mit der ganzen Familie  oder Freunden haben werden. Just Dance zeigt eine Vielzahl von Songs mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, fast für jeden geeignet.

Dieses Spiel hat auch einen Modus zum Kalorienzählen, das Training entwickelt, um Kalorien zu verbrennen, ohne Pause zwischen den einzelnen Songs, ein nützliches Werkzeug um zu trainieren.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Ein täglicher Teelöffel Honig könnte zum Abnehmen helfen Ein täglicher Teelöffel Honig könnte zum Abnehmen helfen Honig kann bei Problemen wie Husten, oder Erkältungen helfen, und fördert auch die Gesundheit unserer [...]
  • Die Wirbelsäule,  Funktionen und Pflege Die Wirbelsäule, Funktionen und Pflege Haben Sie bereits festgestellt, wie Sie sitzen? Wenn Sie laufen oder stehen, haben Sie eine [...]
  • Ananas: Obst zum abnehmen Ananas: Obst zum abnehmen Wenn Sie etwas süßes Obst möchten um Gewicht zu verlieren, warum nicht eine frische Ananas? [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Abnehmen » Top 5 Videospiele um Kalorien zu verbrennen

Alles über Abnehmen

  • Die Eis-Therapie Die Eis-Therapie Wenn wir Kalorien verbrennen, assoziieren wir meistens Gewichtsverlust mit der Hitze: Schwitzen, Sauna, Übungen, usw. [...]
  • Beenden Sie den Jo-Jo-Effekt! Beenden Sie den Jo-Jo-Effekt! Sie verlieren Gewicht und nehmen dann wieder zu, Alarm! Der Jo-Jo Effekt oder Rebound Effekt [...]
  • Hibiskus-Blume zum abnehmen Hibiskus-Blume zum abnehmen Die Hibiskus-Blume, oder, wie sie in Mexiko  bekannt ist, ist die Jamaika Blume, eine Pflanze, [...]
  • Fruchtsaft-Therapie Fruchtsaft-Therapie Eine Möglichkeit, eine gesunde Ernährung zu erhalten besteht aus dem Konsum von Obst und Gemüse, [...]
  • Magenband Chirurgie, eine extreme Option um Gewicht zu verlieren Magenband Chirurgie, eine extreme Option um Gewicht zu verlieren Heute hat eine wachsende Zahl von Menschen die Option einer Magenband Chirurgie angewendet, als letzter [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung