Ton Bäder für Ihre Gesundheit

Vielleicht hatten viele von uns als Kinder die Möglichkeit mit Schlamm und Wasser zu spielen, um haben mit den Händen alle Arten von Figuren gebaut, was viel Spaß machte, Ton hat medizinische Qualitäten, diese Eigenschaften sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit und Schönheit.

Körper und Toxine

Unser Körper sammelt Toxine, diese stammen aus Lebensmittel und kommen auch in den Körper durch die Atmung oder die Haut.

Einige Symptome der Anhäufung von Toxinen in unserem Körper umfassen Müdigkeit, Schmerzen und Steifheit in den Gelenken, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Blähungen, usw.

Eine natürliche und ausgewogene Ernährung kann helfen, uns gesund zu halten, um den Körper zu entgiften, aber es gibt andere Alternativen, die uns auch helfen uns zu entgiften, wie der Ton.

Eigenschaften

Seit der Antike wird Ton für medizinische Zwecke verwendet, um den Schmerz an Muskeln zu lindern, oder um das Aussehen der Haut zu verbessern. Es ist ein natürlicher Inhaltsstoff, und hilft die Zellen des Körpers zu entgiften. Ton kann zu diesem Zweck auch rein konsumiert werden.

Es wird gesagt, dass der Ton eine negative Ladung hat, und zieht daher die Verunreinigungen und auch Toxine wie Schwermetalle. Es gibt viele Arten von Ton, jedoch ist der Bentonit-Ton, der üblicherweise für Bäder mit Ton verwendet wird, ist es ratsam einen Ton aus guter Qualität aus einer zuverlässigen Quelle zu wählen.

Wie man einen Ton Bad vorbereiten?

Der Ton kann als Maske auf der Haut verwendet werden, aber ein Bad ist auch sehr nützlich, beachten Sie folgende Anweisungen:

Abhängig von der Kapazität Ihrer Badewanne, separat 1-4 Tassen aus Ton in eine Schüssel geben, vermeiden Sie den Ton direkt in das Wasser zu bestreuen, denn es wird schwierig sein es aufzulösen.

Fügen Sie ein wenig Wasser in den trockenen Ton und rühren Sie mit der Hand, bis Sie eine Creme erhalten, diese in der Badewanne mit dem restlichen Wasser auflösen.

Sobald Sie keine Klumpen mehr sehen, können Sie ein Detox-Bad 20 für Minuten nehmen, jedoch ist es wichtig, diese Zeit nicht zu überschreiten.

Schließlich reinigen Sie die Wanne mit einem Tuch.

Beenden

Wenn Sie das Bad verlassen, spülen Sie Ihren Körper mit warmem Wasser und trocknen Sie Ihre Haut sanft mit einem sauberen Handtuch.

Nach dem Bad mit Ton, ist es ratsam Mineralstoffe und Flüssigkeiten mit einem Sportgetränk rehydrieren, Sie können auch Mineralwasser oder einen natürlichen Saft trinken.

Ton-Maske

Sie können die Ton Vorteile auch als Ton-Masken genießen.

Die Masken haben eine sehr einfache Zubereitung, Sie müssen nur Wasser zugeben, um eine glatte Creme herzustellen, diese auf Ihre Haut verteilen. Sie können auch einige Tropfen Arganöl hinzufügen, wenn Sie trockene Haut haben oder ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl, wenn Ihre Haut neigt ölig zu sein.

Nachdem Sie die Maske anwenden, lassen Sie diese für 10 Minuten auf der Haut und mit warmem Wasser  entfernen,  anschließend mit einem sauberen Tuch trocknen. Die Ton-Masken können einmal pro Woche oder einmal im Monat angewendet werden, wenn Sie eine trockene Haut haben.

Umschläge können in Bereichen des Körpers angewendet werden, zur Bekämpfung von Muskelschmerzen und um Entzündungen zu reduzieren, diese sollten die Konsistenz einer festen Creme haben, und Sie sollten die Umschläge für mindestens 10 Minuten auf der Haut lassen.

Gegenanzeigen

Das Schlammbad ist jedoch nicht für Frauen während der Schwangerschaft empfohlen, oder bei Menschen, die in ärztlicher Behandlung sind, weil der Ton auch die Fähigkeit hat Nährstoffe aufzunehmen, und den Kreislauf und die Atmung zu verändern.

Wenn Sie irgendeine Krankheit haben, die das Herz-Kreislauf- und Nierensystems beinhalten, ist es ratsam, die Schlammbäder zu vermeiden.

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