• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Tipps für ein gesundes Herz

  • Krankheiten können Übergewicht verursachen
  • Prävention, den Körper entgiften

Veröffentlicht: 24.09.2015 - Aktualisiert: 30.10.2017

Autor: Birgit Bastl

Das Herz ist unser wertvollster Schatz,  es ist für unseren Blutfluss zuständig, und für das Leben, deshalb ist die Pflege so wichtig.

Inhaltsverzeichnis

  • Herz und Übung
  • Aspirin
  • Zigaretten vermeiden
  • Herzekrankungen und Depression
  • Vitamin E
  • Ruhen

Herz und Übung

Bewegung ist wichtig damit Ihr Herz optimal arbeitet, wenn man schwitzt födert man die Freigabe von Toxine, man sollte wenigstens  30 Minuten pro Tag in Bewegung sein.

Aspirin

Tipps für ein gesundes Herz

Sicher haben Sie gehört,  dass Aspirin für die globale Bewusstseinskontrolle der  Schmerzen bekannt ist, und auch um das Blut ein wenig zu verdünnen, und so die Durchblutung zu födern. Es wird gesagt, dass eine tägliche Aspirin den Herzinfarkt verhindern kann, aber Vorsicht! Sie sollten sich nicht selbst behandeln, ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Aspirin könnte auch Magenverletzungen verursachen.

Zigaretten vermeiden

Die Statistiken zeigen, dass, nach dem das Rauchen an öffentlichen Orten verboten wurde, die Hezerkrankungen in der Weltbevölkerung auch deutlich gesunken  sind. Wenn Sie  noch Rauchen, ist es Zeit mit dem Rauchen aufzuhören.

Herzekrankungen und Depression

Es scheint keinen Grund zun haben, aber doch,  Menschen mit Depressionen leiden eher an Herzerkrankungen,  das Herz wird immer mit Gefühlen im Zusammenhang gebracht, und es stimmt auch, denn die Stimmung kann das Herz krank machen.

Vitamin E

Dieses leistungsstarke Vitamin blockiert den Durchgangs von schlechtem Cholesterin und hilft Herzanfälle zu verhindern, Vitamin E ist auch sehr gesund für Ihre Haut.

Abnehmen

  • Bewusste Ernährung  für unterernährte Kinder und Jugendliche
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Bewusste Ernährung für unterernährte Kinder und Jugendliche

Natürlich ist es nicht leicht zu erreichen, aber ich versichere Ihnen, dass es einfacher ist, Gewicht zu verlieren,  als sich von einem Herzinfarkt zu erholen. Übergewichtige Menschen haben ein größeres Risiko, an Herzprobleme zu leiden, zusätzlich zu diesen Bemühungen haben Sie wegen dem Cholesterin verstopfte Arterien, so dass das Blut nicht gut zirkulieren kann und eine Atrophie verursacht.

Ruhen

Nehmen Sie sich Zeit, um sich auszuruhen und  schlafen Sie wenigstens acht Stunden täglich.

Jetzt, wo Sie wissen, was Ihr Herz braucht, zögern Sie nicht, diese Tipps in die Praxis zu führen, die Ihnen helfen werden, auch wenn Sie schon an einer  Herzkrankheit leiden.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Depression: Rebellion, Resignation und Einsamkeit (2) Depression: Rebellion, Resignation und Einsamkeit (2) Depression kann Süchte entwickeln  wie Spielsucht,  Alkohol usw., aber es gibt andere Komplikationen, die bei [...]
  • Natürliche Heilmittel für Melancholie Natürliche Heilmittel für Melancholie Es gibt Phasen im Leben, wo wir uns lustlos oder traurig fühlen, die Melancholie scheint [...]
  • Unangenehmer Geruch an den Füßen: Naturheilmittel Unangenehmer Geruch an den Füßen: Naturheilmittel Ein unangenehmer Geruch an den Füßen kann sehr sehr peinlich und unangenehm für Sie und [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Diätetik » Tipps für ein gesundes Herz

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Zitronengras für Ihre Gesundheit Zitronengras für Ihre Gesundheit Das Zitronengras (Panicum dactylon L.) ist ein Kraut mit einem frischen, zitrusartigen Duft, und gehört [...]
  • Lebensmittel gegen Migräne Lebensmittel gegen Migräne Migräne ist eine Erkrankung die durch starke Kopfschmerzen, die konstant sind gekennzeichnet  ist, und das [...]
  • Cellulite Massage, Cremes und Behandlungen Cellulite Massage, Cremes und Behandlungen Cellulite Massage ist heute als  sehr wirksam gegen Cellulite erkannt, diese tritt auf, wenn Fett [...]
  • Düfte und Sinnlichkeit Düfte und Sinnlichkeit Viel wurde über Aromen und Auswirkungen auf die Anziehungskraft geschrieben. Heute habe ich vor Ihnen [...]
  • Wunderbarer Sesam Wunderbarer Sesam Sesam ist eine krautige Pflanze, etwa einen Meter groß. Es hat eine längliche Frucht, mit [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung