Stress oder Ich

Wenn wir denken, dass ein gro?er Teil der  Bevölkerung unter Stress leidet, und sehen  es  heute als normal so zu leben,  geben Sie acht, Stress ist eine Krankheit  die sogar zum Tode führen kann.

Ursachen

Wir alle haben einen Job, eine Familie, ein Studium, Probleme, Beziehungen, Leistungen, wenig Zeit und wenig Schlaf, was Auswirkungen auf unser Gehirn hat,und dann  auf unseren Körper, der so programmiert ist, um auf Stress durch Hormone zu reagieren. Eines der wichtigsten Probleme ist der Arbeitsstress.  Aber im allgemeinen ist Stress schon vor der Geburt vorhanden,  als Kinder in den Schulen, Jugendliche in Gymnasien oder Universitäten und als Erwachsene, wir wollen alle Erwartungen erfüllen und alle möglichen Dinge haben.

Aber haben wir uns schon mal gefragt, ob sich das ganze lohnt?

Wohin kann uns der Stress führen?

Kann unser Körper ernst diese Zustände ständig ertragen ohne Risiken für die psychische Gesundheit?.

Entspannung

In der Kräuter Medizin gibt es einige Hilfen gegen Stress, vor allem für Massagen oder zur Entspannung wie Lotionen, Öle, Getränke, aber diese hemmen zum Teil diese Spannung, lösen das Problem aber nicht.

Stress wirkt auf alle, respektiert keinen Status, Geschlecht, Alter , etc. ein stiller Feind der täglich sein nächstes Opfer sucht.

Wir müssen immer daran denken, dass wir alle Probleme haben, und täglich versuchen alles tapfer zu überwinden, doch mit der Gesundheit spielt man nicht.  Die Ruhe und der Frieden haben keinen Preis.

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