Serotonin und andere Neurotransmitter

Serotonin und andere Neurotransmitter  sind Chemikalien im Gehirn die an bestimmten Orten wirken. Es gibt etwa fünfzig, aber die bekanntesten sind: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Acetylcholin, Enkephaline und Endorphine, Glutamate, und Salpetersäure.

Serotonin

Diese Neurotransmitter sind seit dem Aufkommen von Proza sehr bekannt, als chemische Mittel und ihre Wirkung auf die Stimmung und Angst.  Die hohe Konzentration von Serotonin sind mit Gelassenheit und Optimismus verbunden. Aber es wirkt auch auf andere Bereiche, wie Schlaf, Appetit, Schmerzen und Druck und geistiges Gleichgewicht.

In Bezug auf Veränderungen im Serotonin-Spiegel werden niedrige Niveaus mit der Erkrankung assoziiert wie Schizophrenie, Zwangsstörungen, Depression, Aggression, Angst, Schlaflosigkeit usw. sogar Hyperaktivität. Bei steigendem Serotonin tritt die größte Konzentration auf, das Selbstwertgefühl verbessert, die Person ist entspannt, das Gefühl des Wohlbefindens wächst, doch Stress, hormonelle Veränderungen im Östrogen und Zuckerspiegel Veränderungen verändern auch den Serotoninspiegel.

Wie kann man den Serotoninspiegel ohne Behandlung erhöhen?, Natürlich mit der Praxis von Entspannungstechniken, Yoga, Meditation, etc …, regelmäßig trainieren, Spazierengehen, Tanzen, im Freien laufen, neue Ideen Projizieren  und reisen.

Ein Niveau von Diäten mit Tryptophan eine Vorstufe, eine Aminosäure, die vom Körper nicht hergestellt wird und die in der täglichen Nahrung aufgenommen werden muss, ist in Milch, Eiern, Pute, Bananen, Soja, Gemüse, Nudeln, Reis, Getreide gefunden, Huhn, Käse und andere.

Equiliffonia Samen und Simplicifolia sind eine Substanz, die als Bindeglied zwischen Tryptophan und Serotonin sind, reich an fünf Hidrotriptófane (htp) und eine Verbindung zwischen beiden.

Die Funktionen wirken auf die innere Uhr des Körpers, in Schlaf-Wach, koordiniert auch die Stresshormon, und die Körpertemperatur.

Männer produzieren 50% mehr als Frauen, so sind sie empfindlicher gegenüber Änderungen in den Serotoninspiegel.

Es wird bei der Regulierung der Appetit, Angst, in der Wahrnehmung und kognitiven Funktionen, sexuelles Verlangen, in der motorischen Aktivität beteiligt.

Es hat sich gezeigt, dass, wie auch andere Neurotransmitter wie Norepinephrin und Dopamin gefunden, die eng mit Furcht und Angst in Beziehung steht.

Fibromyalgie tritt bei Menschen mit geringer Konzentration auf,  auch Migräne, Zustände von Depression und Angst. Migräne tritt auf, weil die Gefäße sich erweitern und anschwellen. Während der weniger sonnigen Jahreszeiten haben wir niedrigere Ebene und wir sind anfälliger für Depressionen, konditioniert mit dem Licht, das von der Sonne erhalten wird; es wirkt sich auch auf den sexuellen Appetit, und produziert mehr Glück, als Folge der Serotonin-Funktion im Gehirn.

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