Schwitzen um Fett zu Verbrennen: Mythos oder Realität?

Haben Sie die Produkte zur Gewichtsabnahme verwendet, die zum Schwitzen führten?, Cremes, Geräte, Sauna, alle basieren auf dem Prinzip, dass wenn Sie schwitzen Körperfett verbrennen.

Produkte die Flüssigkeiten aus dem Körper entfernen um Fett zu verbrennen sind ein Mythos.

Das ist richtig, es ist ein wahrer Mythos!, der Körper kann nicht wirklich funktionieren wenn er solche Produkte bekommt, und die überflüssigen Pfunde werden auch nicht entfernt.

Was ist Schweiß?

Nun, es ist vor allem Wasser, Salz, Mineralstoffe und andere organische Verbindungen, die wir als Abfallstoffe aus dem Körper entfernen können, aber kein Fett!

Als Menschen haben wir die Fähigkeit, unsere Körpertemperatur zu regulieren, und zu schwitzen, natürlich werden dann auch Giftstoffe  beseitigt, aber kein Fett.

Die Chancen stehen gut, wenn Sie sich wiegen, und geschwitzt haben, Sie können ein halbes Kilo verlieren, ein halbes Kilo bei dem die große Mehrheit Wasser ist.

Schwitzen dehydriert die Körperzellen, aber keine Sorge,  wenn wir Flüssigkeiten trinken, und den Durst  nach dem Schwitzen löschen,  wird unser Körper sich wieder erholen.

Schwitzen

Nun, es muss gesagt werden, dass der Körper einige Schweißdrüsen hat, die den Schweiß mit Fettsäuren produzieren, und das sind die Drüsen in den Achselhöhlen und Schambereich, ihre Funktion ist durch hormonelle Mechanismen der Körpertemperatur aktivieren und regulieren.

Produkte, die Fett verbrennen

Auf dem Markt finden Sie Gürtel, Sauna, Dampftherapien  und auch Cremes, die  Schwitzen verprechen um  Gewicht zu verlieren, aber diese funktionieren nicht, und Sie verschwenden nur  Ihr Geld. Diese Art der Gewichtsverlust fördert  die Austrocknung, und mit Flüssigkeiten werden Sie wieder Ihr ursprüngliches Gewicht haben.

Übung

Ich habe von einigen Leuten gehört,  dass Sie „mehr Fett“ verbrennen, wenn Sie sich von Kopf bis Fuß mit warmer Kleidung bedecknen und laufen, und so das Schwitzen fördern,  das ist auch ein Mythos, wenn sich die Zellen austrocknen,  kann das für den Körper gefährlich sein.

Denken Sie daran, dass es ein Abwehrmechanismus ist, und wir müssen hydriert  sein.

Nun, wie Sie wissen ist abnehmen nicht so einfach, aber wir müssen uns von all den Mythen befreien und eine gesunde Ernährung und Bewegung fördern. Obwohl die Wärme ein wenig Hilfe in der Geschwindigkeit des Stoffwechsels bedeutet, kann man durch Schwitzen kein Fett verbrennen.

Über den Autor