Rückenschmerzen und Ursachen

Fast alle leiden oder haben unter Rückenschmerzen gelitten,  und dies liegt vor allem an einer ungesunden Lebensweise, zusammen mit anderen Faktoren, wie eine Verletzung oder Stress.

Rückenschmerzen

Viele Menschen verwenden routinemäßig  Analgetika  zur Behandlung oder Linderung der Rückenschmerzen, oder um die Muskeln zu entspannen, aber die beste Behandlung ist körperliche Bewegung und bestimmte Massagen, die den Muskelnton helfen, und den Energiekreislauf wieder zu erlangen.

Viele Erkrankungen der Wirbelsäule erzeugen unzählige Beschwerden, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, oder wenn die Ursache der Behinderung nicht bekannt ist.

Ursachen

Einige der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen sind:

• Gezwungene Haltungen und steife Muskeln, die durch schlecht ausgeführten Anstrengungen erzeugt werden.
• Osteoarthritis, die bei Menschen in einem bestimmten Alter auftritt, und das Ergebnis einer Akkumulation über die Zeit von verschiedenen Verletzungen ist, die nicht richtig oder rechtzeitig behandelt wurden, was zu mangelnder Flexibilität und Knochenverlust führt. Dies bewirkt, dass die Reibung in den Gelenken der Wirbel, zusammen mit der Abnutzung des Knorpels, Schmerzen erzeugt.
• Ischias ist durch eine Entzündung der Nerven des gleichen Namens verursacht, diese konzentrieren sich auf den unteren Rücken und  Hüfte, Bein und kann die Fersen erreichen.
• Osteoporose ist durch Kalzium-Verlust von Knochenstruktur. Zusätzlich zu den Schmerzen kann diese Deformitäten wie eine gebeugte Position verursachen.
• Bandscheibenvorfall ist wenn die Bandscheibe verformt oder fraktioniert ist und durch das Drücken der Nerven Schmerzen erzeugt.
• Die Fibromyalgie ist ein Schmerz, der in der Regel mit Inaktivität betont wird und sich mit Bewegung verbessert.
• Verletzungen und Unfälle.
• Infektionen und Tumoren.
• Übertragener Schmerz ist wenn ein anderer Körperteil oder Organ auf der Rückseite in der Nähe krank ist, und das Gehirn interpretiert es als Rückenschmerzen, wie Nierenschmerzen zum Beispiel.
• Lifestyle wie Stress, Bewegungsmangel, Tabak und andere Drogen.

Achten Sie auf die Signale, unser Körper spricht wenn wir Bechwerden haben. Es ist wichtig, dass wir immer auf unsere Ernährung aufpassen, diese muss gesund und ausgeglichen sein, dazu gehört Übung, geeignet für das Alter und auch zu lernen mit Stress umzugehen, dazu gibt es verschiedene Techniken.

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