Veröffentlicht: 21.02.2016 - Aktualisiert: 27.10.2017
Es gibt viele Lebensmittel, die Verbündete sein können, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, bei dieser Gelegenheit erwähnen wir Reishi und andere Pilze, die in der Art und Weise nützlich sind um Ihr Idealgewicht zu halten oder zum Abnehmen.
Die Pilze können in Ihre Lieblingsrezepte hinzugefügt werden und auch ein Ersatz für Fleisch sein. Andere Pilze können täglich als Tee oder in Form von Kapseln konsumiert werden. Diese Pilze bieten Vorteile wie den Stoffwechsel erhöhen, und auch für eine fettarme Ernährung und weil sie wenig Kalorien beitragen, sie helfen den Blutzuckerspiegel im Blut zu reduzieren, auch in Fällen von Insulinresistenz.
Inhaltsverzeichnis
Pilze als Fleischersatz
Laut einer Studie verlieren Menschen die Pilze anstelle von Fleisch in ihren Gerichten verwenden in einer Woche bis zu 6 Kilo, da Sie bis zu 42 Kalorien weniger essen, ihre Kalorienzufuhr reduziert sich und sie bekommen auch weniger Fett aus der Nahrung. Der beste Teil ist, dass Pilze lecker sind und ganz einfach das Fleisch ersetzten können.
Reishi und natürlicher Stoffwechsel
Reishi Pilze essen kann den Stoffwechsel helfen erhöhen. Dies hilft Ihnen zusätzliche Kalorien zu verbrennen, und so Fett zu entefernen. Der Pilz tut dies in einer sicheren und wirksamen Weise. Er hilft auch dem Körper, sich von Giftstoffen zu befreien und unerwünschte Fette, das sind sicherlich hervorragende Eigenschaften, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Reishi können Sie in Ihre Nahrung hinzufügen, und auch als Tee oder Kapseln. Man muss betonen, das Pilze jedoch nur ein Werkzeug in einem Gewichtsverlust-Programm sind, eine richtige Ernährung und ausreichend Bewegung sind für optimale Ergebnisse erforderlich.
Maitake um den Blutzuckerspiegel zu senken
Der Maitake Pilz fördert nicht nur Gewichtsverlust, sondern reduziert auch den Blutzuckerspiegel, durch die Reduktion von Zuckerspitzen bei der Gewichtsabnahme, was das Verlangen nach zuckerhaltigen Lebensmittel reduziert. Empfohlen sowohl zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung von Diabetes.
Wo bekommen Sie diese Pilze?
Die Verfügbarkeit kann variieren, einige Lokale, online Laden und Naturheilkundler bieten Reishi oder andere exotische Pilze an, entweder getrocknet oder in Kapseln.
Sie können diese über Online-Seiten bekommen, es ist wichtig sicherzustellen, dass es ein zuverlässiger Lieferant ist.
Und schließlich vergessen Sie nicht die Bewegung und Routine Übungen, die mit einer Diät in Übereinstimmung sind, obwohl alle diese fantastischen Lebensmittel unsere Verbündeten sein können, sind es keine Wunder Produkte.
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