Veröffentlicht: 11.03.2016 - Aktualisiert: 13.03.2018
Reiki ist eine Technik zur Übertragung von Heilenergie, die über die Lebensenergie spricht. Nach Reiki besitzen Menschen die Möglichkeit durch Ihre Hände zu heilen, da wir mit einer Quelle von Magnetstrom ausgestattet sind, die den Heilungsprozess fördern.
Durch Reiki können Sie auch die Chakren erfolgreich aktivieren, und somit einen besseren Energiefluss ermöglichen, und auch unsere allgemeine Gesundheit verbessern.
Inhaltsverzeichnis
Reiki vs Übergewicht
In einem früheren Artikel habe ich über Yoga kommentiert, und wie uns diese Praxis für einen gesünderen und harmonischen Lebensstil helfen kann, Reiki wirkt ähnlich, und kann den Fluss unserer Lebensenergie begünstigen.
Ungleichgewichte und Übergewicht sind nur das Ergebnis einer schlechten Ernährung und den Emotionen und Gefühle wie Angst, Frustration, Depression, usw. Reiki kann in diesen Fällen helfen.
Das Ziel ist, Angst zu reduzieren und uns von den Emotionen bewusst zu machen.
Es hilft auch, endokrine Erkrankungen wie Diabetes zu behandeln.
Übungen
Die folgenden Übungen für zu Hause sind nützlich gegen Essstörungen wie Bulimie, Magersucht und Übergewicht. Entfernen Sie alle Metallgegenstände in den Händen wie Ringe, Armbänder, Uhren.
Die erste Position: Legen Sie Ihre Hände auf die Seiten des Kopfes, als ob diesen sanft halten würden, die Augen schließen und ruhig atmen.
Vorteile: Hilft Stress zu reduzieren, sich selbst zu akzeptieren, und fördert den Frieden des Geistes.
Die zweite Position: Legen Sie Ihre Hände um den Hals, ohne ihn zu berühren.
Vorteile: Regelt das Funktionieren unserer Schilddrüse, reguliert das Körpergewicht und den ausgewogenen Stoffwechsel. Hilft die enthaltene Wut und Schmerz zu verarbeiten.
Die dritte Poition: Legen Sie Ihre Hände auf den Nabel mit den Fingern zeigend.
Vorteile: Reinigt und entgiftet die Gefühle so wie Substanzen die schädlich für den Körper sind.
Die vierte Position: Legen Sie die linke Hand auf das rechte Knie. Machen Sie dasselbe mit der anderen Hand und Knie.
Vorteile: Fördert die urchblutung in den Beinen, die Lymphdrainage verbessert und hilft gegen Cellulite und Schwellungen.
Die fünfte Position: Eine Ihrer Hände auf den Fuß legen, und die andere auf den Boden. Wiederholen Sie mit dem anderen Fuß.
Vorteile: Belebt den ganzen Körper, reinigt die Nervenzentren, die alle lebenswichtigen Organe verbinden.
Wenn Sie diese Reiki Positionen verwenden, können Sie seine Schlankheits Vorteile genießen, aber nicht vergessen, es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zu haben.
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Hallo Anja,
in dieser Position ist es wichtig, dass der Zeigefinger genau auf den Nabel liegt, und diesen berührt, alle anderen Finger seigen auch auf den Nabel.
Hallo Birgit,
Was heißt genau „ die Hände auf den Bauchnabel legen mit den Fingern zeigend“ ?
Danke
Liebe Grüße Anja