Pflege bei Diabetes

Die Pflege bei Diabetes ist sehr wichtig. Diabetes ist eine chronische Erkrankung, eine Stoffwechselstörung, die auftritt, wenn der Körper nicht genügend Insulin produzieren kann oder es nicht richtig verwendet. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird, um  die Glukose der Nahrung in den Zellen des Körpers durchzulassen, wo sie in Energie umgewandelt wird, damit Muskeln und Gewebe arbeiten. Eine Person mit Diabetes  absorbiert die Glukose nicht richtig, diese zirkuliert im Blut (Hyperglykämie) und wird im Laufe der Zeit im Gewebe gelassen.

Pflege bei Diabetes

Pflege bei Diabetes

Menschen mit Diabetes können schwere gesundheitliche Probleme haben, wenn die Krankheit nicht gut gepflegt wird. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann auf der Dauer Krankheiten verursachen, die uns beeinflussen, wie Herz und Blutgefäße, Augen, Nieren und Nerven haben auch ein höheres Risiko zur Entwicklung von Infektionen. Halten Sie den Blutzuckerspiegel, Blutdruck und Cholesterin reguliert, um Diabetes Probleme zu vermeiden.

Die Pflege bei Diabetes richtigen Blutzuckerspiegel nehmen, die auf drei Teile basiert:

Folgen Sie eine personalisierte Ernährung mit natürlichen und gesunden Lebensmitteln.

Regelmäßig trainieren.

Halten Sie eine regelmäßige ärztliche Kontrolle.

All dies muss durch strenge Zeitpläne begleitet werden.

Was wir essen, und wenn wir es tun werden, die Medikamente müssen eingenommen werden. Es ist ratsam ein Tagebuch zu führen, um eine notwendige Ordnung zu halten.

Arten von Diabetes

Typ-1-Diabetes mit Insulinbedarf identifiziert, betrifft Kinder und Jugendliche, ergibt sich aus ungleichen und schnell und ist mit Symptomen wie viel, und häufiges Urinieren und Gewichtsverlust .

Typ-2-Diabetes betrifft mehr Menschen im Alter von 30 Jahren und mehr, mit wenigen Symptomen, die oft nebenbei entdeckt und kann unbekannt Jahre bleiben.

Diabetes mellitus wird durch eine Veränderung des Kohlenhydratstoffwechsels verursacht, zu den Blutzucker und Urin. Über 50% der Fälle nicht diagnostiziert bekommen.

Konfrontiert mit dieser Krankheit können wir uns überwältigt, traurig oder sogar wütend fühlen, sind hier einige Tipps, wie man diese Gefühle bewältigen kann und wie man gut essen und aktiv bleiben kann.

Tipps 

Pflege bei Diabetes ist sehr wichtig,  Stress kann den Blutzucker erhöhen. Mit Entspannung oder Aktivitäten die uns angenehm sind können wir Stress kontrollieren . Dies kann uns auch helfen, wenn wir deprimiert sind.

Lassen Sie uns mit Hilfe eines Arztes einen Ernährungsplan erstellen.

Die Ernährung sollte Lebensmittel aus allen Gruppen (Kohlenhydrate, Proteine ??und Fette) enthalten und sollte attraktiv und appetitlich sein, so dass Sie diese leichter folgen können. Es ist gut, mit einem Ernährungsberater die Empfehlungen für jede Person anzupassen.

Am besten ist es Zucker, Süßigkeiten, Bonbons und andere zu vermeiden, weil diese schnell den Blutzuckerspiegel erhöhen, viele Kalorien haben, einfache Kohlenhydrate und  wenige Nährstoffe.

Verbrauchen Sie kalorienarme Lebensmittel, keine gesättigte Fettsäuren, trans-Fettsäuren, Zucker und Salz.

Verbrauchen Sie Lebensmittel mit mehr Ballaststoffe wie Getreide, Brot oder Nudeln aus Vollkorn.

Konsumieren Sie Obst, Gemüse, Getreide und Milch, Pflanzliche Milch und Käse.

Trinken Sie Wasser anstelle von Saft und anderen Getränken.

Es ist ratsam den Salzkonsum zu reduzieren, weil Diabetiker anfällig für Bluthochdruck sind.

Übung sollte jeden Tag sein. Sie müssen auch wissen, ob Sie  einen hohen Zuckerspiegel haben bevor Sie mit der Übung beginnen.

Versuchen Sie täglich 10 Minuten zu Fuß zu gehen, 3 mal am Tag. Sie müssen auch versuchen, Ihre Muskelkraft zu erhöhen. Gut kontrollierte Übung oder tägliche Aktivitäten, die einige Anstrengungen erfordern sind auch empfohlen.

Achten Sie auf ein gesundes Gewicht mit Diät und Bewegung.

Die verordneten Medikamente nicht vernachlässigen.

Erkunden Sie täglich Füße für Schnitte, Blasen, rote Flecken oder Schwellungen.

Halten Sie Mundhygiene ( Zahn- Mund- und Zahnfleisch).

Das Trinken von Alkohol ist nicht ratsam, weil es in Glukose umgewandelt wird.

Kontrollieren Sie den Blutzucker und Blutdruck.

Schwangerschafts-Diabetes wird zum ersten Mal angezeigt, wenn eine Frau schwanger ist und verschwindet, wenn das Baby geboren ist, aber manchmal erhöht sich das Risiko die Krankheit später zu entwickeln.

Wenn eine Frau bereits Diabetes hat, bevor sie schwanger ist, sollte Sie ihren Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft  überwachen, dazu gehört eine sorgfältige Ernährung, Bewegung, und eine gute medizinische Kontrolle.

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