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Organisches Silizium: ein wichtiges Spurenelement für die Gesundheit

  • Bambus als Lebensmittel
  • Diättherapie, Kunst des Essens für die Gesundheit

Veröffentlicht: 19.03.2016 - Aktualisiert: 31.10.2018

Autor: Birgit Bastl

Organisches Silizium ist für die menschliche Gesundheit von wesentlicher Bedeutung. Aktives Silizium trägt zur Mineralisation von Blutserum und für geschwächte Organe und Zellen bei, um diese zu regenerieren, und hat eine vorbeugende oder heilende Funktion. Sehr wirkungsvoll bei der Verhinderung von vielen Krankheiten.

Organische Silizium: ein wichtiges Spurenelement für die Gesundheit

Die zweithäufigste Element in der Erdkruste ist Silizium, und das wichtigste im Mineralreich. In Verbindung mit Sauerstoff bildet es zahlreiche Arten von Steinen, Lehm, Sand, Edelsteine wie Opal, Achat, Bergkristall, Amethyst, Quarz und Mineralien. In seinen verschiedenen Formen, trägt es zu etwa 20% der Atome aus der Erdkruste bei und ist in Pflanzen, Tieren und Menschen vorhanden.

Inhaltsverzeichnis

  • Eigenschaften
  • Leistungsfähig im Herz-Kreislaufschutz
  • Silizium und rheumatische Erkrankungen
  • Quellen und Bioverfügbarkeit

Eigenschaften

Sehr effektiv bei:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Einen Ausgleich zwischen den Unzulänglichkeiten des gesamten Organismus
  • Trägt zur Remineralisation von Knochen und Knorpel-System bei
  • Wirkt sehr effektiv bei Hypertonie Probleme
  • Senkt den Cholesterinspiegel
  • Restrukturiert die elastischen Fasern aus Kollagen
  • Beschleunigt die Vernarbung

Natürlich gibt es viele Vorteile von  diesem Mineral. Es ist daher sehr wichtig, genug davon durch unsere Ernährung zu konsumieren. Der Nachteil ist, dass es nicht das gleiche Niveaus bei Männern als bei Frauen hat. Es hat sich gezeigt, dass das Niveau dieses Minerals bei Frauen  35% weniger ist im Vergleich zu Männern, und auch in Bezug auf das Alter, da diese Ebenen fallen, wenn wir älter werden. Auch bei Krebs und Tuberkulose hat sich gezeigt, dass diese Niveaus bemerkenswert niedriger sind.  Auch in Knochen-Pathologien.

Leistungsfähig im Herz-Kreislaufschutz

Das Leben und Alter der Menschen ist eng mit der Qualität der Arterien und der Menge des darin enthaltenen Minerals verbunden. Dieses Mineral schützt dieArterien auf verschiedene Weise: Überträgt den elastischen Gewebe der Arterien Integrität und bestimmt seine Elastizität, schützt vor Kalkablagerungen, und schützt vor  Fettansammlung, hilft im Stoffwechsel der Arterienwände, senkt den Cholesterinspiegel und wirkt zur Bekämpfung von Bluthochdruck.

Die Verschlechterung der Fasern der Arterien und ihre Elastizität bewirkt weitgehend durch Siliziumverlust.

Der Verlust von Silizium in Arterien, ist die Bewertung von Cholesterin Plaque.

  • Vermeiden Sie den Verlust von Kalzium Vermeiden Sie den Verlust von Kalzium

Der Prozess der Bildung von Cholesterin-Plaques ist mit dem Verlust von Silicium verbunden.

Kinder Arterien enthalten viermal mehr als die bei älteren Erwachsenen.

Silizium Verlust begünstigen die Permeabilität und Fettablagerungen in den Arterienwänden.

Silizium und rheumatische Erkrankungen

Wo Silizium deutlich eine positive Wirkungen gezeigt hat, ist es bei rheumatischen Erkrankungen. Unter diesen Bedingungen reduziert Silizium Entzündungen und Schmerzen, und erzeugt eine Knorpelregeneration bei  allen betroffenen Gelenke. Es gibt auch sehr gute Ergebnisse bei der Linderung der Schwierigkeit der Bewegung mit diesen Problem verbunden. Wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, und bietet Vorteile ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

  • Diättherapie, Kunst des Essens für die Gesundheit Diättherapie, Kunst des Essens für die Gesundheit

Quellen und Bioverfügbarkeit

Im Wasser:  Mineralwasser ist eine Quelle von assimilierbarem Silizium. Obwohl die enthaltenen Mengen sehr gering sind.

In der Nahrung:  Befindet sich im Gemüse. Pflanzenfasern haben ernährungsmäßig signifikante Mengen an Silicium. Wichtige Beispiele sind: Weizen, Hafer, Reis, Zuckerrohr und Bambus.

Wurzeln wie Rüben, Kartoffeln und Zwiebeln.

Die Früchte sind auch reich an Silizium, wie Avocado, Granada, Erdbeeren und Äpfel.

Nüsse wie Walnüsse und Mandeln und Samen wie Bockshornklee enthalten erhebliche Mengen an Silizium.

Eine sehr wichtige Quelle von Silizium sind auch Algen. Der regelmäßige Konsum ist sehr wichtig für eine gute Versorgung für unseren Körper.

Auch einige Getränke wie Bier und Wein enthalten Mengen von mehr oder weniger wichtigen Silizium.

Pflanzen wie Schachtelhalm, Luzerne und Löwenzahn sind eine sehr reiche Quelle von Silizium. Diese sind in Pflanzenform, Kapseln, Stratus, Tabletten, usw gefunden.

Eine ausreichende Versorgung mit diesem Mineral sorgt für eine gute Gesundheit, stärkt und gibt Flexibilität für die Knochen und verringert seine Porosität, hilft Mineralien und andere Krankheiten zu fixieren.

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Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

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