Veröffentlicht: 10.08.2015 - Aktualisiert: 10.08.2015
Wenn Sie abnehmen wollen sind die Optionen viele und abwechslungsreich, Sie können Anhänger oder Gegner der verschiedenen Diäten sein. Eine dieser Optionen sind Diuretika und bei richtiger Handhabung sind sich auch sehr effektiv um schnell Gewicht zu verlieren.
Es gibt etwas Wichtiges, unabhängig davon, welche Option Sie verwenden, um Gewicht zu verlieren: Es ist immer empfehlenswert, dass Sie sich zusätzlich zu Diuretika täglich bewegen (oder zumindest dreimal pro Woche), und eine ausreichende Nahrung, Sie sollten nicht hungern, sondern eine ausgewogene und gesunde Ernährung haben.
Andernfalls sollte jede Pille, natürliches Heilmittel oder Behandlung unter die Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
Inhaltsverzeichnis
Kann Diuretika helfen, Gewicht zu verlieren?
Es gibt natürliche und künstliche Diuretika. Die syntetischen sind in Apotheken zu finden und in der Regel werden sie als Tabletten oder Sirup verkauft. Jede Präsentation ist wirksam, und es wird empfohlen, dass Sie Ihren Apotheker über die zuverlässigsten Labors und Marken fragen, wenn Sie keine Empfehlung im Voraus haben. Dies ist wichtig, weil es möglicherweise Produkte auf dem Markt gibt, die noch nicht völlig zuverlässig sind.
Auf der anderen Seite sind die natürlichen Diuretika. Das sind Lebensmittel, die für ihre natürlichen Eigenschaften, die Macht haben, als Diuretikum zu wirken. Das heißt sie können helfen, durch den Urin, überschüssige Körperflüssigkeiten zu entfernen.
Die besten Diuretikum Lebensmittel sind Spargel, Gurken, Apfelessig, Petersilie, rote Rüben, Trauben, grüne Blattgemüse, Zwiebeln, Sellerie, sowie Getränke mit Koffein.
Deutlich im Falle von natürlichen Diuretikum, ist seine Wirkung sehr viel niedriger als die künstlichen Diuretika. In dem Fall des letzten, wird die Diuretikum Funktion konzentriert und speziell zum Abnehmen produziert, dann wird der Effekt größer und schneller sein.
Diuretika um Gewicht zu verlieren
Wenn Sie Probleme mit Flüssigkeitsretention in Ihrem Körper haben, ist es empfehlenswert, dass Sie natürliche Diuretika zu Ihrer täglichen Ernährung verbrauchen.
Bei kosmetischen Behandlungen wie Lymphdrainage oder Ultra Kavitation, sind natürliche Diuretika in der Ernährung auch sehr wichtig, da diese Behandlungen das verflüssigte Fett durch Urin oder Schweiß freigeben, und die Einbeziehung der natürlichen Diuretika kann helfen das Fett leichter und schneller zu beseitigen.
Wenn Sie eine Party haben und schnell einige zusätzliche Kilos verliren wollen (2 oder 3 maximal), können Sie künstliche Diuretika einnehmen, mit einer schnellen Wirkung.
Tipps für die Ernährung mit der Diuretika Anwendung
Diuretika hilft Gewicht zu verlieren, hier sind einige Tipps für die Diuretika und Ernährung:
Wenn Sie Diuretika einnehmen, benötigen Sie viel Wasser pro Tag, andernfalls könnten Sie Ihre Nieren beschädigen. Nehmen Sie im Laufe des Tages, einen Drink mit Mineralstoffen und Vitamine.
Setzen Sie eine Zeit fest um Diuretika einzunehmen. Zum Beispiel jeden Morgen vor dem Frühstück, nach dem Mittagessen und vor dem Abendessen.
Beachten Sie, dass künstliche Diuretika auch gelegentlich eingenommen werden müssen. Wenn Sie mit der Verwendung von einem künstlichen Diuretikum nachteilige Auswirkungen beobachten (Durchfall, Übelkeit, Schwindel, Schwäche, Bauchschmerzen, etc.), gehen Sie sofort zum Arzt.
Empfehlungen
Diese Empfehlungen gelten nur um ein paar Kilos zu verlieren, und nur in diesem speziellen Fall. Um mehr Gewicht zu verlieren müssen Sie Fett verbrennen, das sich im Körper angesammelt hat.
Um Gewicht zu verlieren ist es erforderlich ein Programm für körperliche Aktivität zu erstellen, je nach Situation und Person.
Wenn Sie Bewegungsmangel haben sind 20 Minuten Cardio vier Tage pro Woche zum starten empfohlen. Beachten Sie, dass körperliche Aktivität in unser Leben nicht als eine vorübergehende Lösung betrachtet werden sollte um ein kosmetisches Problem zu lösen, sondern als eine Angewohnheit, die wir alle brauchen um ein gesünderes Leben zu führen.
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