Natürliche Medizin als Alternative zur konventionellen Medizin

Die Natürliche Medizin als Alternative zur konventionellen Medizin ist heute eine bekannte Option. Die Natur liefert uns mit Lebensmitteln, die uns Nährstoffe und Substanzen geben um die Krankheit zu kontrollieren, und wenn sie in der Natur auftrit, finden wir Medikamente und Heilbehandlungen, um die Krankheit zu behandeln. Aber das moderne Leben hat uns gelehrt mit der Krankheit zu leben und viele haben die Hoffnung, dass es eines Tages eine  magische Pillegibt, die alle Krankheiten heilen kann.

Natürliche Medizin

Damit unser  menschliches Leben einen Sinn hat, müssen wir uns der Natur nähern,  sowohl physisch als auch emotional  werden wir eine bessere Gesundheit haben.

Die Natürliche Medizin hat ihre wissenschaftlichen Studien. Das Wissen  hat große Fortschritte gemacht und ihre Fortschritte  mit den gleichen strengen Standards der konventionellen Medizin veröffentlicht. Diese Medizin aus der Natur gewonnen ist komplexer und fortgeschritten als die von Wissenschaftlern erstellt.

Die Nutritherapie als Beispiel für Naturmedizin

Die Wissenschaft ist Nutritherapie bekannt wird durch viele Wissenschaftler vertreten und hält die Lebensmittel es für das Medikament, das dieses Jahrtausend revolutionieren wird.

Seit der Mitte des letzten Jahrhunderts hat sich unsere Ernährung sehr schnell erschöpft, es gibt mehrere Faktoren die Einfluss haben:

Gemüse und frische Früchte, die wir heute essen sind nicht aus der gleichen Ernährungsqualität  als die unsere Eltern bekamen, der Boden war damals noch reich an Mineralien, und wurde durch die intensive Landwirtschaft verbraucht, was  sich auf die Qualität unserer Ernährung bewirkt.

Diabetes, Bluthochdruck oder Depressionen, unter anderen Krankheiten, werden durch den Mangel an Nährstoffen und unzureichenden Verbrauch von Gesundheitsnahrungsmittel verschlimmert. Einige wollen diese Krankheiten mit chemischen Drogen heilen, was dem Körper noch mehr Schaden erzeugt.

Zur Zeit ist weniger als 1% der medizinische Forschung den Natur Ressourcen gewidmet, aus denen die natürliche Medizin stammt. Aber die Fortschritte im medizinischen Bereich sind trotzdem fortgeschritten.

Natürliche Gesundheits Handbücher geben uns Richtlinien über die Verwendung von Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren:

Die Entscheidung für die natürliche Gesundheit bedeutet keine strengen Diäten die schwer zu folgen sind, bevor man natürliche Nahrungsergänzungsmittel nimmt, ist es besser, einfach mehr frische und gesunde Nahrung zu sich zu nehmen, die dieses Element enthält, das wir brauchen.

Vor vielen Jahren sagten  Ärzte uns, dass Nahrungsfette schlecht sind, aber das ist nicht wahr, von allen, wenn wir die „guten“ Fette bekommen, wie das Fett im blauen Fisch, und Nüsse, weil sie die kardiovaskuläre Mortalität reduzieren. Wenn Sie nicht genug von diesen Fetten haben, haben Sie auch ein höheres Risiko für Depressionen und andere Krankheiten.

Viele Menschen reduzieren die Fettaufnahme um Fettleibigkeit oder Herzkreislauferkrankungen zu reduzieren, aber Fett sollte nie ganz aus der Ernährung entfernt werden.

Es gibt Lebensmittel die uns helfen das Altern zu verlangsamen und andere die uns alt machen, weil sie schädliche Reaktionen auf den Zellen verursachen, wie die Oxidation, diese produziert Zelltod und DNA-Schäden

Glycation ist, wenn Proteine und Zucker sich kombinieren und bewirken, dass die Organe steif werden.

Entzündung ist wenn die toten Gehirnzellen  die Zirkulation verlangsamen und die Ablösung von Atheromatoseplaques verursachen, die wie kleine Schiffe (Risiko für Schlaganfall und Krampfanfälle) die Wege verstopfen.

Aber es gibt auch andere Lebensmittel, die die entgegengesetzte Wirkung haben, die Zellen schützen, so wie Organe und in Zusammenarbeit  in der physischen, neurologischen und psychischen Genesung unseres Körpers arbeiten.

Wir haben unsere Heilmittel in der Speisekammer, ein paar Beispiele sind Bananen, Äpfel oder Avocados.

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