Natürliche Heilmittel für Melancholie

Es gibt Phasen im Leben, wo wir uns lustlos oder traurig fühlen, die Melancholie scheint schwer zu überwinden sein.  Manchmal verursacht  Enttäuschung verursacht unerwartetes Aufregen … oder kann durch hormonelle oder Klimaveränderungen verursacht werden.

Melancholie

Für manche Menschen kann der Mangel an Sonne und Wärme Melancholie verursachen. Die Sonne spielt eine wichtige Rolle in unserer Gesundheit, denn ihre Strahlen geben uns Vitamin D.

Überschüssiger Zucker und Mehl behindern die Aufnahme von Tryptophan, das Serotonin  balanciert und unsere Stimumung.

Im antiken Griechenland gab man  der schwarzen Galle die Schuld, die Traurigkeit verursachte und sogar Wahnsinn. Im XXVIII Jahrhundert begann man diese Bedingung  Depression zu nennen.

Der Mangel an Lust zu leben  gilt heute als eine psychiatrische Erkrankung die mit Antidepressiva behandelt werden kann, gemäß der konventionellen Medizin.

In der natürlichen Diättherapie wird Depression zu unseren Ernährungsgewohnheiten, wie Zucker und raffinierte Mehle eine Menge Tryptophan absorbieren behindern die Nährstoff Aufnahme.

Ohne Tryptophan erzeugen wir kein Serotonin, was ein Gefühl von Wohlbefinden, gute Laune und Entspannung erzeugt.

Diejenigen, die schon viele Mittel versucht haben um sich zu befreien, ohne Ergebnis, verlieren nichts mit dieser Methode, oder Sie können anderen helfen, einfach zuhören ist der effektivste Weg, um die Traurigkeit des menschlichen Herzens psychologische zu heilen.

Im Allgemeinen kann der Egoismus Traurigkeit und Bitterkeit erzeugen,  wir schaffen unser Glück oder unser Unglück, wie wir den „Egoismus“ oder „Liebe“ verwenden.

Empfehlungen

Tragen  Sie bequeme Kleidung, nicht zu enge.

Verwenden Sie warme Farben: gelb, orange … und Beruhigungsmittel: Licht, grünes Licht blau. kein schwarzes Licht, es wirkt in der Regel sehr dunkel.

Machen Sie Übung im Freien, oder auch in einem Fitness-Studio oder Ort, wo es Menschen gibt. Qigong, chinesische Energie Gymnastik ist sehr erfolgreich  sowie einfach in der Praxis.

Johanniskraut kann ohne Medikamente natürlich helfen, auch die Verbena ist bekannt für ihre beruhigenden  Eigenschaften gegen Stress, Angst und um andere damit verbundenen Krankheiten zu bekämpfen.

Selbstmord ist ein melancholischer Zustand, aber zusätzlich ein komplexes menschliches Problem, das immer noch unbeantwortet ist. Es ist wahr, dass ein erheblicher Teil des Problems einer schweren Depression entspricht. Während Statistiken von Ort zu Ort variieren, so wie die Diagnose.

Ginkgo enthält seine aktive Komponente die die mentale und emotionale Aktivität verbessern und als Antidepressivum wirken.

Vitamin B12 wirkt, um die zerebrale metabolische Level-Funktionalität zu begünstigen, es wurde festgestellt, dass depressive Menschen oft geringe Mengen an B12 haben, damit muss der Verbrauch erhöht werden um Depression natürlich zu lindern, zusätzlich zu anderen Behandlungen.

Und wie bekämpfen Sie die Melancholie? Schreiben Sie und ein Kommentar.

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