Natürliche Bio Lebensmittel, organisch und gesund

Natürliche Bio Lebensmittel, organisch und gesund: Die Fortschritte aus den entwickelten Ländern haben eine Reihe von Veränderungen in unserer Ernährung gebracht, nicht nur um diese nahrhafter zu machen, aber auch um die Arbeit zu erleichtern und Zeit zu sparen.

Die Menschen haben als Folge diese kalorienreiche Lebensmittel in der Ernährung, die reich an gesättigten Fetten und Zucker, die uns Übergewicht und Fettleibigkeit verursachen, die zusätzlich mit ihm verbunden sind und eine sesshafte Lebensweise, wie Dyslipidämie, Diabetes Mellitus, Arteriosklerose, Hypertonie Krankheit, usw.

Bio Lebensmittel

Zum Glück haben wir für das Problem machbare Lösungen wie unsere Essgewohnheiten zu ändern, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu folgen, auf der Basis natürlicher Bio Produkte und gesunde Lebensmittel.

Das Modell der Nahrung vorhanden sollte natürlich und Bio sein, mit der Beseitigung von raffinierten Produkte, so wie Zucker und Fette, ganze Lebensmittel, Obst und Gemüse, die die Nährstoffe liefern, die wir brauchen.

Gesunde Ernährung

Ausgeglichen in Kilokalorien, Makro- und Mikronährstoffe

Genug Kilokalorien, Makro- und Mikronährstoffe.

Hygienisch zubereitete Lebensmittel.

Ernährung nach Gewicht, Größe, Geschlecht, Alter, tägliche Aktivität

Abwechslungsreiche Farben, Aromen, Zubereitungen, ansprechend für das Auge und den Gaumen.

Dies in Verbindung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität bedeuten  Pflege für unsere Gesundheit.

Bio-Lebensmittel und Naturkost

Bio-Lebensmittel, die auch als natürliche Lebensmittel bekannt sind sind teurer als herkömmliche, aber im Gegensatz zu ihnen haben sie mehr Nährstoffe und enthalten keine toxischen Rückstände von Pestiziden oder Karzinogene.

Auf den ersten Blick ist es nicht leicht beide zu unterscheiden. Aber wir müssen einige Fakten berücksichtigen: Erstens, Bio-Lebensmittel sind kleiner als herkömmliche sind nicht einheitlich, zum Beispiel ist es schwierig zwei identische Bio-Äpfel in Größe und Farbe zu sehen, der Geschmack dieser Lebensmittel ist intensiver.

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