Veröffentlicht: 31.01.2017 - Aktualisiert: 12.10.2017
Autor: Birgit Bastl
Natürliche Bio Lebensmittel, organisch und gesund: Die Fortschritte aus den entwickelten Ländern haben eine Reihe von Veränderungen in unserer Ernährung gebracht, nicht nur um diese nahrhafter zu machen, aber auch um die Arbeit zu erleichtern und Zeit zu sparen.
Die Menschen haben als Folge diese kalorienreiche Lebensmittel in der Ernährung, die reich an gesättigten Fetten und Zucker, die uns Übergewicht und Fettleibigkeit verursachen, die zusätzlich mit ihm verbunden sind und eine sesshafte Lebensweise, wie Dyslipidämie, Diabetes Mellitus, Arteriosklerose, Hypertonie Krankheit, usw.
Inhaltsverzeichnis
Bio Lebensmittel
Zum Glück haben wir für das Problem machbare Lösungen wie unsere Essgewohnheiten zu ändern, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu folgen, auf der Basis natürlicher Bio Produkte und gesunde Lebensmittel.
Das Modell der Nahrung vorhanden sollte natürlich und Bio sein, mit der Beseitigung von raffinierten Produkte, so wie Zucker und Fette, ganze Lebensmittel, Obst und Gemüse, die die Nährstoffe liefern, die wir brauchen.
Gesunde Ernährung
Ausgeglichen in Kilokalorien, Makro- und Mikronährstoffe
Genug Kilokalorien, Makro- und Mikronährstoffe.
Hygienisch zubereitete Lebensmittel.
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MEHR IN MUNTER UND MEHRMeerwasser: Geschichte und Nutzen
Ernährung nach Gewicht, Größe, Geschlecht, Alter, tägliche Aktivität
Abwechslungsreiche Farben, Aromen, Zubereitungen, ansprechend für das Auge und den Gaumen.
Dies in Verbindung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität bedeuten Pflege für unsere Gesundheit.
Bio-Lebensmittel und Naturkost
Bio-Lebensmittel, die auch als natürliche Lebensmittel bekannt sind sind teurer als herkömmliche, aber im Gegensatz zu ihnen haben sie mehr Nährstoffe und enthalten keine toxischen Rückstände von Pestiziden oder Karzinogene.
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MEHR IN MUNTER UND MEHRWarum braucht der Körper mehr als 100 Nährstoffe?
Auf den ersten Blick ist es nicht leicht beide zu unterscheiden. Aber wir müssen einige Fakten berücksichtigen: Erstens, Bio-Lebensmittel sind kleiner als herkömmliche sind nicht einheitlich, zum Beispiel ist es schwierig zwei identische Bio-Äpfel in Größe und Farbe zu sehen, der Geschmack dieser Lebensmittel ist intensiver.
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