Veröffentlicht: 21.01.2017 - Aktualisiert: 12.10.2017
Autor: Birgit Bastl
Eine Ernährung, die reich an Kalzium, Omega-3 Fischöl mit einer alkalischen Ernährung Gelenkschmerzen wie Arthritis, Arthritis, oder Rheuma lindern. Eine schlechte Ernährung mit sauren Lebensmitteln erhöht Harnsäure, bildet Gallensteine ?, erzeugt Nierenprobleme und Säure Ablagerungen in den Gelenken. Eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, so wie Ergänzungen wie Glucosamin und Kollagen werden empfohlen.
Bei Gelenkschmerzen nicht empfohlene Lebensmittel:
Dazu gehören Farb- und Konservierungsstoffen, Alkohol, Auberginen, Kartoffeln, Paprika, Tomaten, Blumenkohl, Champignons, Spinat, Spargel, Lebensmittel reich an gesättigten Fetten wie Fleisch, Wurst, Milch, Fett-Käse, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Öl , gewürzte Produkte, weißer Zucker, Kaffee, Tee, raffinierte Getreide, Softdrinks, raffiniertes Mehl, Eier, Fisch und Meeresfrüchte.
Natürliche Behandlungen
Zitrone: Zitronensaft in Wasser gelöst am Morgen trinken. Erhöhen Sie die Dosis bis Sie eine tägliche Zitrone bekommen. Begleiten Sie diese Behandlung mit einer vegetarischen Ernährung und Sie können in 3 Monaten heilen.
An den betroffenen Gebieten eine Massage mit Zitronenöl anwenden.
Trinken Sie abends eine heiße Limonade aus 2 Zitronen in einem halben Liter Wasser gekocht, täglich für mindestens 10 Tage.
Kamille: Kamillenöl hilft die Entzündung zu verringern und Schmerzen zu lindern.
Honig: Nehmen Sie 2 Esslöffel Honig pro Tag.
Brennessel: Machen Sie eine Infusion mit einer Brennnesselwurzel für 10 Minuten und 3 Tassen Wasser, oder auch als Teeblätter, trinken Sie diese 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
Petersilie: Nehmen Sie eine Handvoll Petersilie und in 1 Liter kochendes Wasser geben, stehen Lassen für 20 Minuten, und eine halbe Tasse vor jeder Mahlzeit trinken.
Rosmarin: Zu den Mahlzeiten hinzufügen. Einen Esslöffel getrockneten Rosmarin in einer Tasse kochendem Wasser ziehen lassen. Trinken Sie zwei Tassen pro Tag.
Rosmarin in 10% Alkohol legen, 4 bis 6 Wochen diese Mischung auf die schmerzhaften Bereiche anwenden.
Aloe: Das gel mit Honig, Orangenschale und rotem Ton mischen uns abends auf die schmerzenden Gebiete anwenden.
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