Nägelkauen: Wie kann man diese Manie entfernen

Nägelkauen ist eine Gewohnheit, die wir oft gegen die Auswirkungen von Stress, Angst, oder Langeweile entwickeln. Dieser Akt  ist keine Krankheit, und entsteht in der Regel in der Kindheit und Pubertät.

Nägelkauen und Bedeutung

Es ist eine Möglichkeit, uns in Zeiten der Krise abzulenken, und wird schließlich ein bewussloser Reflex der automatisch durchgeführt wird, wodurch es schwierig ist diese Gewohnheit zu beenden. Nägelkauen ist mit anderen Tics im Zusammenhang, wie sich auf die Lippen zu beißen, etc. Aber gerade diese Gewohnheit, die wir im Laufe der Zeit genommen haben  ist ein Akt, der uns schon als Babys getröstet hat (Daumenlutschen).

Einige Fachleute sagen, dass wir auch an unseren Nägel beißen, wenn wir eine Entscheidung  treffen müssen, es wäre ein Weg um die Konzentration zu erleichtern, während wir uns entscheiden. Aber diese Gewohnheit wird zum Problem und kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Die Fortsetzung des Wachstums der Nägel verlangsamen und verursacht kleine Wunden, die sich entzünden und schmerzhafte Finger, die Warzen bilden können.

Geringes Selbstwertgefühl, Scham und Frustration sind nur einige der emotionalen Konsequenzen, die diejenigen, die ihre Nägel beißen leiden. In Ausnahmefällen kann es zu Schmerzen der Kiefer fühen und Veränderungen in der Position der Zähne.

Wir wissen, dass weder Strafe noch Druck gut auf Kinder  und Jugendliche wirkt, diese machen es noch schwieriger das Problem zu beheben. Einfache Regeln  um die Gewohnheit allmählich und schmerzlos abzuwehren, sind weitaus effektiver als Verbote oder Ermahnungen. Wir können zu bestimmten Zeiten  Kaugummi  kauen oder die  Hände beschäftigt halten. Bringen Sie Ihren Kindern ein paar Entspannungstechniken bei, die helfen können,  die Spannung zu steuern, um die Ursache der Gewohnheit zu brechen. Wir können auch ein bitteres Produkt, dass in Apotheken verkauft wird auf die Nägel anwenden. Erwachsene sollten Alkohol und Kaffee vermeiden und Entspannungstechniken lernen.

Nägel und Gesundheit

Die Nägel sind auch ein guter Indikator für unsere Gesundheit. Wenn sie in Farbe glatt und einheitlich sind, sind sie gesund. Aber wenn sie sind blass sind oder Linien haben, die sie durchqueren, können sie Krankheiten, Infektionen oder Vergiftungen hinweisen. Wenn sie spröde sind, werden sie ein Symptom des Alterns oder Hyperthyreose. wenn sie zu dünn oder konkav werden kann es ein Zeichen für Eisen-Anämie sein.

Pilze produzieren Veränderungen in Farbe, Textur und Form. Andere Krankheiten, die durch Nägel erkannt werden können sind Lebererkrankung und Psoriasis, was Risse und Steifheit des Nagels erzeugen kann.

Für einen Erwachsenen geben Nägel einen ersten Eindruck, wie zum Beispiel Selbstwertgefühl, Pflege  oder die Arbeit. Deshalb müssen wir un sum die Image der Nägel kümmern und unsere allgemeine Gesundheit und Aussehen.

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