Veröffentlicht: 29.12.2015 - Aktualisiert: 02.10.2017
Essen Sie Kürbis, entweder gekocht, als Dessert oder in der Suppe, abgesehen davon, dass Kürbis köstlich schmeckt, hat er für unseren Körper viele Vorteile, wie beispielsweise für die Haut, Prostata, im Kampf gegen Fieber und Durchfall, und sogar als Mittel gegen Parasiten.
Sein Ursprung ist Obst Europa, der Kürbis ist gekennzeichnet durch seinen hohen Gehalt an Vitaminen A, B (Niacin, Thiamin) und C sowie Mineralstoffe, einschließlich Kobalt , Bor, Zink, Calcium, Magnesium, Eisen und Kalium. Er enthält auch eine hohe Konzentration von Fasern, und deshalb sehr geeignet gegen Verstopfung.
Inhaltsverzeichnis
Antikrebs Eigenschaften
Aber der größte Vorteil nach seinem Verbrauch, ist seine Fähigkeit, Krebs zu bekämpfen durch die Anwesenheit von Carotin, die ihm seine gelbe gibt.
Vor allem, nach einigen Spezialisten, konzentriert sich seine präventive Wirkung auf Prostata-Krebs und bei Prostatahyperplasie, das Wachstum der Prostata , eine Krankheit an der die meisten Männer im Alter von 50 leiden, wodurch sie Schmerzen und Beschwerden haben.
Kürbis für die Diät
Kürbis hat Vorteile wenn Sie Gewicht verlieren wollen, der Kürbis gehört zu den kalorienarmen Nahrungsmitteln. Reich an Wasser, und mit einem hohen Beitrag an Kalium, um Flüssigkeit und Fett im Körper zu entfernen. Dazu füllt Kürbis auch den Magen, und hemmt so das Hungergefühl.
Heilender Samen
Die Samen aus Kürbis sind auch ein essbarer Teil der Frucht, und sollten nie als Abfälle angesehen werden, Sie können diese mit Ihren Salat, roh oder frisch, geröstet oder getrocknet verbrauchen.
Einige Naturisten empfehlen die Kerne für die Prostata, Blase, Kreislauf, um Atemprobleme zu verhindern und sogar um Cholesterin zu bekämpfen.
Tatsache ist, dass der Samen viele Eigenschaften für die Gesundheitund Ernährung enthält: Kohlenhydrate, Fettsäuren, Vitamin A, C, D, E und K und Mineralien, wie Kalzium, Kalium, Niacin und Phosphor.
Kürbis Kerne enthalten auch Salicylsäure ( Aspirin), um Schmerzen zu entlasten. Für die Omega-3 und 6 in seiner Zusammensetzung hilft die Cholesterinwerte zu senken und hilft bei kardiovaskulären Erkrankungen.
Antiparasiten Eigenschaften
Der Kürbis, vor allem in seinen Samen gespeichert, ist ein potentes Mittel gegen Parasiten und Bandwürmer.
Die Art und Weise ihn zu essen ist frisch oder roh. Die Samen werden extrahiert und dann können sie geröstet werden, sie passen auch sehr gut in ein Smoothie mit ein wenig Milch und Honig.
Man bekommt auch Kürbiskernöl in Naturkostläden und Reformhäusern.
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