Kümmern wir uns genug um unsere Kinder?

Kümmern wir uns genug um unsere Kinder? Die Realität in Bezug auf Krankheiten, die die Gesellschaft leidet, ist, dass diese Erhöhungen in einem recht hohen Anteil trotz den wissenschaftlichen Fortschritten, sie zu stoppen. Krebs erhöht sich und man erwartet noch 75% mehr Fälle bis 2030, die Alzheimer-Krankheit  250 Millionen Menschen zur gleichen Zeit. Die Diabetes beeinflusst 300 Millionen Menschen auf der ganzen Welt . Diese Daten sind Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation WHO 2013.

Uns um unsere Kinder kümmern

Uns um unsere Kinder zu kümmern ist ein weiterer Faktor, der heute besonders wichtig ist, das hohe Übergewicht  oder Fettleibigkeit beinflusst später bei Männer die geringe Fruchtbarkeit. Diese Daten sind sehr ermutigend und zeigen, dass wir ein ernsthaftes Gesundheitsproblem haben.

Unsere Kinder

Um all diese Komplikationen zu steuern, ist es wichtig, Informationen aus der Gesundheitsbranche als nützliche Mittel ansehen, um unsere Lebensstil zu steuern, besser Essen,  Medikamente vermeiden, Prävention und Qualität unserer Umwelt.

Wenn die Erwachsenen schlechte Gewohnheiten haben, werden diese  die Kinder und Jugendlichen beeinflussen. Kinder lernen durch Beobachtung aus den Verhalten der anderen, sie imitieren unser Handeln, auch wenn wir das beste für ein Leben voller Sicherheit für unsere Kinder garantieren wollen. Ein einfaches Beispiel ist die Ernährung: die Nahrung richtig zu wählen, selbst kochen, zusammen am Tisch mit der Familie sitzen, und richtig kauen  für die richtige Verdauung usw.

Der Prozess des guten Essens, erfordert das Eingreifen der Sinne. Die erste Orgel des Appetits sind die Augen, die Nahrung zu sehen, um den Magen vorzubereiten und die Speicheldrüsen zu stimulieren, die Signale an das Gehirn senden.

Wenn wir fernsehen, oder nicht achten auf das was wir essen, verlieren wir die Kontrolle über das was wir essen, spüren nicht den Geschmack von den Lebensmitteln, weil wir sie nicht wahrnehmen, und achten auch nicht auf die Menge der Nahrung, die wir essen.

Die Beziehung, die wir mit der Nahrung etablieren wird die gleiche für  unsere Kinder sein. Wenn sie sehen, dass wir Essen als eine Ablenkung sehen, oder essen wenn wir traurig sind oder und glücklich fühlen, und werden genau das gleiche tun.

Eine weitere Fortsetzung, die für die Kinder negativ ist, ist in Bezug auf Fernsehwerbung, die kontinuierlich Auswirkungen auf sie hat, von denen viele  zu schlechten Essgewohnheiten induzieren, wie der Konsum von Softdrinks, Snacks, Süßigkeiten und anderen Konsum, für die sie nicht vorbereitet sind, und dies wirkt sich negativ auf sie.

Fast die Hälfte der Kinder zwischen 6 und 9 Jahren sind übergewichtig. Und dies ist durch falsche Essgewohnheiten und Bewegungsmangel. Sie verbringen durchschnittlich drei Stunden pro Tag vor dem Fernseher oder beschäftigt mit der Technologie.

Lassen Sie Ihre Kinder schon früh über ihre Gefühle, Ideen und Meinungen zu sprechen. Sprechen Sie mit ihnen, und setzen Sie zur gleichen Zeit Grenzen, Kinder sollten sich nicht respektlos auszudrücken. Als Erwachsene müssen wir  ihnen beibringen, die Unterschiede zu erkennen und  Respekt zu haben.

Mit allgemeinen Richtlinien dieser Art, und kämpfen Sie für eine gesündere Zukunft.

Die meisten schlechten Gewohnheiten bei Kindern können korrigiert werden,  es ist sehr wichtig, eindeutig zu bestimmen und den Kindern zu erklären, wie es sich verhalten sollte. Schimpfen oder bestrafen ist im Überschuss kontraproduktiv, es ist besser, gute Gesundheiten zu fördern und zu belohnen, wenn wir sehen, dass Kinder ihr Verhalten ändern.

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