Kirschen: Eigenschaften und Diät

Veröffentlicht: 16.11.2018 - Aktualisiert: 10.03.2019

Die Kirschen sind eine elegante Frucht, mit einer intensiv scharlachroten Farbe  und einen ganz besonderen Geschmack.  Sie stammt ursprünglich aus Mesopotamien und wurde in der Antike von griechischen Ärzten aufgrund ihrer leistungsstarken reinigenden Eigenschaften verwendet. Sie hat ein süßes, saftiges Fruchtfleisch und ihr Saft ist erfrischend und sehr nahrhaft. Die Kirsche ist die kleine Verwandte der Prunus-Familie, die Früchte der großen Knochen und fleischig, wie Pfirsich, Aprikose und Pflaume.

Kirschen: Eigenschaften

• Reich an Mineralien wie Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und Schwefel.
• Vitamine wie A, B, C und E.
• Natürliches Antioxidans, verhindert, dass sich Zellen verschlechtern, hilft dem Immunsystem, um dieses in einem guten Zustand zu halten.
• Die tiefrote Kirsche enthält Anthocyane, ein starkes Antioxidans Flavonoide, diese Frucht hat eine höhere Konzentration als jede andere Frucht (25 mg pro 100 g.)
• Eine der wichtigsten Vorteile ist, dass sie Ellagsäure enthält, schützt vor Krebs und hemmt die Vermehrung von Krebszellen.
• Schwarze Kirschen sind reich an Eisen, Magnesium und Kalium als leichtere Sorten.
• Sie sind gute Quelle von Silizium.
• Reich an Faserqualität.
• Sie enthalten natürliche Zucker und nicht schädlich für die Gesundheit oder Gewicht.
• Sie haben eine schmerzstillende Wirkung (zur beruhigen oder Schmerzen zu beseitigen) charakteristisch.
• Unterstützen die Darmblutung und Entfernen von Flüssigkeiten, eine effiziente Entwässerung der Harnwege und des Verdauungssystems.
• Verhindern die Bildung von Nieren- und Gallensteinen.
• Kirschen enthalten Anthocyane, eine Substanz, die zur Hemmung der Cyclooxygenase, eine Aktion, die seine antioxidative Kraft im eigenen Saft definiert, die leistungsstarke enthält und mehr Tugenden als ganze Frucht Melatonin (Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse in der Nacht sezerniert und, neben anderen Funktionen, ist ein starkes Antioxidans, die von Experten als die wirksamste Substanz, die Alterung verzögern).

Kirschen sind ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Flüssigkeitsretention und fördern Erholung der müden und schweren Beinen, haben eine harntreibende Wirkung und helfen, Gewicht effektiv und ohne Nebenwirkungen zu verlieren. Darüber hinaus helfen Kirsch Schwänze entfernen Nierensteinen und Reinigung Blut und Eingeweide.

Kirsche wird empfohlen für

• Zum Debuggen den Darm und Blut und hilft, alle Arten von Krankheiten, die durch die Ansammlung von Toxinen (interne Fieber oder Blutvergiftung), die Ursache von Allergien und Hauterkrankungen in erster Linie erzeugt verhindern.
• In Fällen von Verstopfung, Divertikulitis und Magenprobleme.
• Hilft Harnsäure sammelt zu reduzieren, so dass es ein gutes Mittel, um Gicht und Harnsäure Angriff zu verhindern.
• Kirschen sind sehr vorteilhaft und für Menschen mit Arthritis, Osteoarthritis, Atherosklerose usw. empfohlen
• Für diejenigen, die unter Hautproblemen leiden.
• Hilft zir Verzögerung der Alterung und Erhaltung einer gesunden, jugendlichen Haut
• Gegen Infektionen und Ansteckungen bei Kindern.

Die Effekte können Kirschen je nach Körper jeder Person zu spüren, es gibt diejenigen, die Auswirkungen schneller fühlen und andere, die raub Kirschen für 3 oder 4 Wochen weiterhin beginnen zu bemerken Ergebnisse brauchen. Dies hängt so vergiftet, dass der Körper und wenn es einen Zustand.

Regime mit Kirschen zur Behandlung von Arthritis, Allergien und Reizdarm.

Essen Sie zwischen 20 bis 25 Kirschen pro Tag (oder trinken Sie diese als frischen Saft),  dazu 2 Liter Wasser pro Tag.

Kirschen Diät

Sie sollten 7-10 Kirschen am morgen essen, entweder frisch oder als Saft, und nehmen Sie ein halbes Glas warmes Wasser. Essen  Sie keine Kirschen mit anderen Lebensmitteln, sondern auf nüchternen Magen, eine halbe Stunde vor dem Essen oder zwei Stunden nach dem Essen, nicht mit anderen Früchten kombinieren, essen sie Kirschen allein.

Kirschen helfen um Gewicht zu verlieren, wirken als ein entgiftendes Obst. Empfohlen sind Kirschen als einzige Nahrungs  für 4 Tage, und trinken 2 Liter Wasser täglich.

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