Veröffentlicht: 07.07.2015 - Aktualisiert: 11.11.2017
Ein Großteil der Menschen trinken täglich Kaffee, das ist eine verbreitete Gewohnheit. Kaffee ist wahrscheinlich die am häufigsten verwendete Heilpflanze weltweit, in der Tat ist ihre Herstellung als Infusion bekannt (Pulver oder als Bohne), aber kennen Sie die Auswirkungen auf unseren Körper?
Oft trinken wir ihn unbewusst, ohne etwas über Pharmazie, Medizin oder Wissenschaft wissen.
Kaffee, wie die meisten Substanzen, ist in großen Mengen toxisch, so dass es nicht sinnvoll ist, mehr als fünf oder sechs Tassen pro Tag zu trinken. Offensichtlich reden wir hier über Kaffeebohnen oder gemahlenem Kaffee, kein Instant-Kaffee. Die Eigenschaften und Vorteile sind im zweiten Fall sicherlich weit weg von dem ursprünglichen Kaffee.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile von Kaffee
Mehrere Studien zeigen, dass diejenigen, die über zwei Tassen Kaffee pro Tag konsumieren ein geringeres Risiko für Alzheimer haben, oder für die Entwicklung von Parkinson.
Kaffee (nach einer Studie in Harvard und British Columbia) reduziert das Risiko von Gicht, eine Erkrankung, die durch die Anhäufung von Harnsäure-Kristalle im Körper ist, vor allem in den Gelenken. Das Risiko wurde bis zu 40% reduziert bei Verbraucher von etwa vier bis fünf Tassen pro Tag, einen respektablen Anteil, und ist eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit für Patienten mit dieser Krankheit zu verbessern.
Es gibt auch einen direkten Zusammenhang zwischen dem Risiko für Typ-II-Diabetes und Kaffee, dieser kann bis zu 50% oder mehr die Gefahr von Diabetes Typ-II reduzieren. Dies wurde in einer Studie in Helsinki, Finnland festgestellt.
Offensichtlich und wie mit dem Risiko von Alzheimer, Parkinson und Gicht, verhindert der Kaffeekonsum diese Krankheiten während der Entwicklung dieser, und ist auch ein starke Medizin für die Behandlung dieser Zustände.
Kaffee reduziert auch das Auftreten von Gallensteinen (Bildung von Kristallen in den Gallenwegen, was auch große Sekundärprobleme wie Gelbsucht, Blutungen, schwere Leberschäden usw. erzeugen kann. Und in der Regel ist Kaffee ein guter Kämpfer aller Krankheiten der Gallenblase, vor allem bei Männern. Dies gilt auch für Alkoholiker, wodurch Kaffee bis zu 30% das Risiko der Entwicklung von Leberzirrhose verhindern kann, das gilt auch für Leberzellkrebs. Wir könnten sagen, dass Kaffee im Allgemeinen gut für unsere Leber ist.
Kaffee wirkt auch als Analgetikum, vor allem bei Menschen mit Migräne und Asthma.
Kaffee ist auch sehr vorteilhaft für die meisten Herzkreislauferkrankungen, obwohl es nicht bekannt ist, ob das Getränk das Fett reduziert oberhalb des zirkulierenden Blutes durch die stimulierende Wirkung oder durch seine antioxidative Wirkung.
Kaffee ist auch ein gutes Abführmittel, stimuliert die Peristaltik des Darms und hilft, im Falle von Verstopfung zu evakuieren.
Er ist auch ein gutes Diuretikum, das heißt, hilft bei der Entfernung Wasser und Elektrolyten durch Koffein, die bekannteste Kaffee Verbindung.
Verbessert das Kurzzeitgedächtnis und IQ, wie ein Nervensystem Stimulans. Die Einnahme von Kaffee ist wirksam für eine höhere Leistung in Bezug auf alle Arten, bei Wahrnehmungs- und kognitiven Funktionen, weil das Nervensystem „aktiv“ und vorbereitet wird.
Schädliche Auswirkungen von Kaffee
Die sichtbaren nachteiligen Wirkungen sind in erster Linie auf Grund der Wirkung von Koffein und möglicherweise durch den Missbrauch. Kaffee kann Schlaflosigkeit verursachen, insbesondere bei Menschen die anfällig für diese Krankheit sind und Personen mit empfindlichen Nervensystem.
Kaffee kann auch dazu führen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Angst-Attacken zu empfinden, wegen seinen stimulierenden Eigenschaften auf das Nervensystem. Jeder Mensch ist anders und jeder von uns hat zu beurteilen, wie Kaffee auf den eigenen Körper wirkt (oder eine andere Substanz), so können Sie auch entscheiden, was das Beste für sie ist.
Kaffee ist auch sehr negativ für Menschen mit Bluthochdruck, da er das Potential hat, den Blutdruck schnell und für eine lange Zeitdauer zu erhöhen.
Kaffee kann gastrointestinale Störungen wie Durchfall, Erbrechen oder Übelkeit bei Personen, die Intoleranz gegenüber Kaffee haben verursachen.
Während der Schwangerschaft ist es nicht ratsam, große Mengen Kaffee zu trinken, in der Tat argumentieren einige Ärzte, dass dieser Auswirkungen für das kleine Herz und Nervensystem des Babys haben könnte.
Kaffee erzeugt Abhängigkeit wenn er regelmäßig und in bestimmten Mengen über einen bestimmten Zeitraum konsumiert wird, und anschließend die Erzeugung der Abwesenheit verursacht Symptomen wie Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit.
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