• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Jung und gesund mit Goji Beeren

  • Übergewicht vermeiden
  • Krampfadern: Venen stärken und Krampfadern natürlich bekämpfen

Veröffentlicht: 09.10.2018 - Aktualisiert: 08.02.2019

Autor: Birgit Bastl

Goji Beeren sind eine eher süße kleine Früchte, in der Größe einer kleinen Traube aber leuchtend rot, in der Regel getrocknet und es gibt verschiedene Sorten zu finden. Diese Beeren haben einen hohen Gehalt an natürlichen Antioxidantien, die sehr in der Ernährung empfohlen werden, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch die Schönheit. Diese Frucht kommt aus einem Strauch, der etwa 4,50 Meter hoch ist und in den Himalaya-Tälern (in Tibet) rund 4.000 Meter wächst.

Diese Beeren haben viele ernährungsphysiologischen Eigenschaften und Anwendungen in der Medizin.

Inhaltsverzeichnis

  • Eigenschaften und Nährstoffgehalt
  • Anwendungen Goji Beeren Gesundheit und Schönheit

Eigenschaften und Nährstoffgehalt

Jung und gesund mit Goji Beeren

  • Besitzen hohe Omega-Fettsäuren (natürliche Antioxidantien), Sterole und Polysaccharide, die den Blutdruck , Cholesterin verhindern (Rost) senken.
  • Reich an pflanzlichen Proteinen.
  • Reich an natürlichen Antioxidantien wie Carotinoide, Zeaxanthin.
  • Bei hohen Gehalt an Vitamin C, Selen, Zink.
  • Es hat viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente (110 mg. Mg Calcium 1130. Kalium, 8 mg. Von Eisen, Chrom, Nickel, Kupfer, Mangan, Kobalt, Phosphor und Germanium).
  • Reich an Omega-3-und Omega-6-Fettsäuren.
  • Enthält Faser.
  • Enthalten 20% Kohlenhydrate.

Anwendungen Goji Beeren Gesundheit und Schönheit

  • Verringern Sie Müdigkeit und steigern Sie Ihre Energie-Ebene.
  • Es ist ideal für Sportler oder Rekonvaleszenten Obst.
  • Sehr nützlich für den Schutz des Auges.
  • Sehr wirksam bei der Behandlung von Hauterkrankungen.
  • Verhindert Herz-Kreislauf-Krankheit.
  • Senkt Blutdruck.
  • Bekämpft Cholesterin.
  • Stärkung und Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems.
  • Helfen bei Prostatabeschwerden, da sie Beta-Sitosterol, ein pflanzliches Sterin, die Entzündung zu verringern und sogar zu verbessern hilft BPH haben.
  • Pflegen Sie gute Gesundheitsergebnisse, können freie Radikale neutralisieren. Sie sind bequem in der Ernährung für Patienten mit Krebs, die Chemotherapie bekommen.
  • Sie helfen Gleichgewicht Zuckerspiegel oder Blutzucker, effektiver zu machen, die Arbeit von Insulin im Körper. Daher ist es in Diäten für Diabetiker und Patienten mit metabolischem Syndrom empfohlen.
  • Sie können das sexuelle Verlangen erhöhen, wie es wird angenommen, dass Goji Beeren Testosteronspiegel leicht regulieren.
  • Sie helfen, Gewicht zu verlieren, weil es unseren Blutzuckerspiegel, die das Sättigungsgefühl im Körper fördert und Fett verbrennen effizienter reguliert.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • 8 Regeln für die Gedanken, um das Leben zu verändern 8 Regeln für die Gedanken, um das Leben zu verändern Es gibt acht Regeln für die Gedanken die wir haben im Auge behalten sollten, wenn [...]
  • Wie Wut und Emotionen auf Ihre Gesundheit wirken Wie Wut und Emotionen auf Ihre Gesundheit wirken Zunehmend wird die Bedeutung der Beziehung zwischen dem, was wir fühlen und unseren Gesundheitszustand erkannt. [...]
  • Warzen natürlich entfernen Warzen natürlich entfernen Die Warzen sind dunkle Flecken auf der Haut durch das Human Papilloma Virus verursacht, und [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Diäten und Ernährung » Jung und gesund mit Goji Beeren

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Junge Drogenkonsumenten: wie Sie ihr Wohlbefinden wieder erlangen Junge Drogenkonsumenten: wie Sie ihr Wohlbefinden wieder erlangen Drogenabhängigkeit ist vielleicht eines der komplexesten Probleme, vor allem wenn wir es in unserer eigenen [...]
  • Sesamöl: Anwendungen in der Kosmetik und Küche Sesamöl: Anwendungen in der Kosmetik und Küche Sesamöl hat viele wertvolle Eigenschaften und Anwendungen für die Schönheit der Haut. Sesamsamen ist reich [...]
  • Spargel: Gesundheit für Diabetiker Spargel: Gesundheit für Diabetiker Wussten Sie, dass Spargel in der Liste der idealen Lebensmittel für Diabetiker ist?, Wenn Sie [...]
  • Camote (Süßkartoffel)  zur Gewichtszunahme, schützt die Leber, Augen usw. Camote (Süßkartoffel) zur Gewichtszunahme, schützt die Leber, Augen usw. Camote ist eine süße Kartoffel, eine Kletterpflanze. Die Wurzel  ist als Camote oder Süßkartoffel bekannt, [...]
  • Jojobaöl: Eigenschaften und Vorteile Jojobaöl: Eigenschaften und Vorteile Jojobaöl ist mehr als eine Art flüssiger Wachs, mit einem fettigen Aussehen im Gegensatz zu [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2022 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung