Jugend auf der Haut

Veröffentlicht: 24.08.2018 - Aktualisiert: 26.01.2019

Je mehr wir unsere Haut pflegen und nähren, schenken wir den ganzen Körper Freude und Jugend. Hier sind einige neue Techniken und Tipps um das jugendliche Aussehen der Haut zu verlängern.

Eine Haut voller Jugend und Frische hat die folgenden Bedingungen

Sie ist elastisch, frisch, glatt, gleichmäßig, mit kleinen Poren, gleichmäßige Farbe und attraktive Textur. Umwelt-Elemente wie Umweltverschmutzung Belichtung, übermäßiges Sonnen, Lebensmittel-und Schwerkraft sind die wichtigsten Faktoren, die die Haut beeinträchtigen. Ein paar Tipps können  Ihre Haut so schön wie möglich halten, fokussiert auf Gesicht und Hals die vielleicht mehr Sorgfalt benötigen, da sie meistens der Umwelt ausgesetzt sind.

Jugend auf der Haut: 11 Tipps

1. Es ist wichtig, dass Sie jeden Tag eine besondere Zeit haben um Ihr Gesicht zu reinigen und zu nähren. Eine halben Stunde vor dem Schlafen ist ideal, damit Ihre Haut die tägliche Schönheitspflege aufnehmen kann.
2. In dieser halben Stunde waschen Sie Ihr Gesicht gut mit Mineralwasser (oder reines Wasser, vorzugsweise ohne Chlor)  und tragen Sie eine Maske oder eine Feuchtigkeitscreme auf.
3. 10 Minuten auf einem geneigten Brett liegen (nehmen Sie Kissen), so ist der Körper gegen die Schwerkraft, und das Blut kann besser auf das Gesicht (und nebenbei die Haare) fließen. Nutzen Sie diese Zeit, um die Haut mit dem Ringfinger zu tippen.
4. Vermeiden Sie die Faltenbildung der Stirn während des Tages und machen Sie keine Ausdrücke wie wenn man die Augenbrauen oder die Nase runzelt.
5. Mit einem  Spray sprühen Sie frisches Wasser auf Ihr Gesicht während des Tages. Das Wasser kann mit ein paar Tropfen Olivenöl und Zitrone zubereitet werden.
6. Wussten Sie, dass frisches Gemüse  Antioxidantien enthält? So essen Sie täglich einen Salat aus frischem Gemüse oder trinken Sie mindestens einen Liter frischen Gemüsesaft. Versuchen Sie, auch Sprossen zu essen, diese enthalten reichlich Antioxidantien.
7. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel oder Creme mit Sonnenschutz, wenn Sie für mehr als eine Stunde der Sonne ausgesetzt sind.
8. Wenn Sie trockenes Papier falten, wird es sich markieren, und wenn Sie es weiter falten werden Sie alle Linien sehen. Aber wenn das Papier nass ist, ist es nicht markiert und wird sehr flexibel,  so die Haut.  Für die  Haut ist es wichtig, mindestens 3 Liter reines Wasser pro Tag zu bekommen.
9. Vermeiden Sie salzige oder stark gewürzte Produkte. Diese trocknen die Haut aus.
10. Peeling für Ihr Gesicht wird einmal pro Woche empfohlen und tragen Sie eine pflegende Maske auf.
11. Schlafen Sie gut! Schlaf ist die beste Haut Werkstatt.

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