Der Joghurt wird als ein wunderbares Element für unsere Gesundheit bezeichnet, er liefert Eiweiß, und hilft für die Regulierung unsere Verdauung, weil es ein probiotisches Lebensmittel ist, dh Joghurt enthält Mikroorganismen, die von Vorteil sind.
Aber Joghurt, abgesehen davon, das er als Nahrung geschätzt wird, ist er seit der Antike für die natürliche Schönheitspflege verwendet worden. Die Milchsäure ist eine hervorragender Zutat für die Gesundheit der Haut und Haare.
Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften
Nicht jeder Joghurt ist ebenso vorteilhaft für die Haut, in der Tat können einige Geschmacksrichtungen von Joghurt eine empfindliche Haut reizen, so empfiehlt es sich, einen Joghurt ohne Zucker und mit neutralen Geschmack zu wählen, vermeiden Sie die Verwendung von Joghurt mit Früchte oder Aroma.
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Joghurt für die Gesundheit und Pflege unserer Haut
Der Joghurt ist ausgezeichnet für die Entfernung unser abgestorbenen Hautzellen und kann auch bei Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut eingesetzt werden.
Ein einfacher Weg Joghurt für diesen Zweck zu verwenden ist in einer Mischung aus 1 TL Reismehl mit zwei Esslöffel Naturjoghurt, gut mischen, und mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen ohne Druck auf das Gesicht verteilen. Dann spülen Sie mit warmem Wasser und trocknen Sie vorsichtig.
Als Feuchtigkeitsspender
Joghurt kann uns helfen die Haut zu hydratisieren, waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, trocknen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Tuch, nehmen Sie etwas Joghurt mit den Händen und verbreiten sie ihn sanft auf die Haut mit der Hilfe der Fingerspitzen, lassen Sie für 10 Minuten einwirken und mit warmem Wasser entfernen.
Zur Bekämpfung von Akne
Joghurt kann eine nützliche Maske gegen Akne sein, wenn diese häufig angewendet wird kann sie dazu beitragen, Akne und Mitesser zu entfernen. Es wird angenommen, dass diese Eigenschaften aufgrund dem Gehalt an Zink und Ph Säure sind.
Wenden Sie Joghurt auf Ihr Gesicht und lassen Sie für 20 Minuten stehen, ein einfaches Heilmittel, dann mit warmem Wasser entfernen, und wiederholen Sie 3-5 mal pro Woche.
Ein anderer Weg, um die Vorteile von Joghurt für diesen Zweck zu nehmen, ist einen Teelöffel Kurkuma mit zwei Esslöffel Joghurt zu mischen und diese Mischung auf die Haut auftragen, sanft in Kreisen einmassieren, nicht um die Augen auftragen, stehen lassen für 15 Minuten und mit kaltem Wasser spülen.
Hautaufhellung
Joghurt kann helfen, unsere Haut zu klären, wenn Ihre Haut durch Sonneneinstrahlung beschädigt ist, hilft eine Mischung aus einen Esslöffel Kichererbsenmehl, Joghurt und Zitronensaft, die Creme auf den gewünschten Bereich anwenden, stehen lassen für 15 Minuten und mit warmem Wasser entfernen. Dieses Verfahren am Abend vor dem Schlafengehen tun.
Joghurt für unsere Haare
Die Zusammensetzung von Joghurt kann helfen die Haare zu stärken, das aufgrund den Gehalt an Milchsäure und Zink, diese fördern die Durchblutung, so wird das Haarwachstum auf einer natürlichen Weise angeregt.
Joghurt als Conditioner
Joghurt ist ein guter Zutat für trockenes oder beschädigtes Haar.
Vor dem Baden, tragen Sie eine halbe Tasse Joghurt auf die Haare, mit einer Duschhaube abgedeckt für 20 Minuten stehen lassen und normal waschen. Wenn mehr Feuchtigkeit erwünscht ist, können Sie 1 Esslöffel Kokosöl und 1 Esslöffel Aloe-Vera in den Joghurt hinzufügen, gut mischen und auf der gleicher Weise anwenden.
Um Haarausfall zu bekämpfen
Ein Joghurt Rezept gegen Haarausfall ist, eine Mischung aus Joghurt und zerdrückten Bockshornkleesamen, auf die Haare anwenden, eine Duschhaube aufsetzen und für eine halbe Stunde einwirken lassen, dann normal waschen.
Yogurt gegen Schuppen
Der Joghurt kann Juckreiz begleitet von Schuppen entlasten, und hat auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften zur Verhinderung der Entwicklung von solchen Mikroorganismen, und kann für diesen Zweck verwendet werden.
Um Schuppen zu bekämpfen verwenden Sie ein wenig Joghurt, in die Kopfhaut einmassieren, für 15 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser entfernen, täglich durchführen, bis die Schuppen weg sind.
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