Intimpflege-Tipps für Frauen

Das Thema Frauenhygiene kann nich ein Tabu für viele Frauen sein, aber eine gute Hygiene kann das Auftreten von verschiedenen Infektionen verhindern, die in der Regel durch Jucken, Reizungen und Geruch begleitet werden. Intimpflege ist sehr wichtig.

Der Innenbereich ist anfälliger für Infektionen aus verschiedenen Gründen, einschließlich der Höhepunkt der Zartheit der Gegend und kontinuierlichen Exposition gegenüber Schmutz, wie Urin und sogar Kot. Gute Hygiene kann helfen, diese lästigen Infektionen zu verhindern.

Intimpflege

Die Intimpflege ist sehr wichtig, sollte aber nicht übermäßig durchgeführt werden, da dies das Gleichgewicht der Bakterienflora beeinträchtigen kann.

Die Bakterienflora im Innenbereich ist eine Koexistenz von Bakterien, wodurch die Entwicklung von Bakterien, die Infektionen verursachen zu vermeiden sind, jedoch kann die Verwendung der weiblichen Duschen, Schaumbäder und Seifen aggressive Ungleichgewichte verursachen und das Auftreten bestimmter Infektionen begünstigen.

Eine richtige Auswahl und Verwendung von Reinigungsmitteln für den Intimbereich kann helfen, die Ausbreitung von schädlichen Bakterien zu vermeiden, und verhindert so Infektionen.

Geeignete Pflegeprodukte für den Intimbereich

Nicht alle Produkte sind geeignet für die intime weibliche Hygiene, in der Tat warnen die Gynäkologen, dass viele der Arztbesuche vermieden werden könnten, wenn ein geeignetes Produkt für die Intimpflege eingesetzt wird.

Viele andere Dinge werden in der täglichen Pflege nicht zugelassen, Körper-Creme für das Gesicht, Füße Lotion auf die Kopfhaut, etc. , denn unsere Haut kann in einigen Bereichen mehr oder weniger empfindlicher  sein, und daher wird, wenn man über intime weibliche Hygiene spricht, ein Produkt empfohlen, das ausschließlich für die Reinigung des intimen Bereiches der Frau entwickelt wurde zu verwenden, es gibt  Produkte, die es bereits in Apotheken gibt, die für den Intimbereich pH zur Verfügung stehen.

Produkte für die weibliche Hygiene werden generell als Gele, Seifen und Einwegtücher verkauft, der pH-Wert ist etwa 5,5. Der pH-Wert ist wichtig, da dieser die Entwicklung von Pilzen oder Bakterien nicht begünstigt, die für bestimmte Infektionen verantwortlich sind.

Tipps für eine bessere Körperpflege

Mit der Verwendung von geeigneten Produkten und mit ein paar Tipps können wir die persönliche Hygiene  halten. Diese Tipps sind besonders nützlich für Patienten mit häufigen Infektionen an der Scheide.

Verwenden Sie ein hypoallergenes Produkt, es kann ein intimes unscented Gel mit einem 5,5 pH-Wert  sein zur Erhaltung der Pflege und Balance der Bakterienflora.

Vermeiden Sie Produkte, die Duftstoffe oder eine Deodorant Funktion haben.

Wenn Sie sich für die intime Toilettenseife entscheiden, versuchen Sie, dass diese neutralen oder sauren pH-Wert haben.

Es ist ratsam, die äußeren Genitalien mit Wasser nach jedem Stuhlgang zu reinigen.

Während der Menstruation, versuchen Sie, Ihre Binden und Tampons häufig zu wechseln, mindestens alle 4 bis 6 Stunden.

Bevorzugen Sie Baumwollunterwäsche und wechseln Sie diese  täglich, vor allem bei übermäßigem Schwitzen, und nach dem Training oder im Sommer wenn es wärmer ist. Vermeiden Sie synthetische  Stoffe für die Unterwäsche  und Tangas.

Vermeiden Sie enge Kleidung wie  zu enge Hosen oder Strumpfhosen, da sie Feuchtigkeit und zunehmender Temperatur  fördern,  was optimal ist für das Wachstum von Hefen.

Wenn Sie auf die Toilette gehen verwenden Sie immer genug Toilettenpapie, um den intimen Bereich zu trocknen und  zu reinigen, im  Sinne von vorne nach hinten um keine schädlichen Bakterien aus dem Anus zur Vagina zu bringen, wodurch die Gefahr von Infektionen erscheint.

Vermeiden Sie den Einsatz öffentlichen Toiletten, aber Sie können auch Einweg-Sitzbezüge für die Toilette verwenden.

Vermeiden Sie starke Seifen, Deodorants, Düfte und Talk-Produkte im intimen Bereich.

Nach dem Duschen die Gegend gut zu trocknen, um Feuchtigkeit zu verhindern,  die die Entwicklung von Pilzen begünstigen können.

Beseitigt oder getrimmten Schamhaar für einfache Reinigung Aufgabe.

Wenn Sie sich wschen, reinigen Sie den Intimbereich sanft, nicht reiben.

Besuchen  Sie den Frauenarzt regelmäßig , da einige Infektionen asymptomatisch sein können.

Achten Sie auf Symptome wie Geruch, gelber, grüner oder blutiger Ausfluss, Juckreiz, oder andere Anomalien.

Vermeiden Sie Spülungen, da diese den pH-Wert des Intimbereich ändern können.

Sex vermeiden, wenn Ihr Partner oder Sie  an Harnwege- oder Genitalinfektionen leiden.

Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, dies stärkt das Immunsystem, und schützt uns vor zukünftigen Infektionen.

Steuern Sie Ihren Stress und machen Sie Übung für Ihr Immunsystem.

Hinweis: Diese intimen Reinigungs Tipps sollten mehr in den äußeren Genitalien angewendet werden,  niemals sollte irgendeine Seife, etc, in den inneren Hohlraum oder der Vagina eingeführt werden.

Mythen über intime weibliche Pflege

Täglich Puder verwenden: Auch wenn manche Leute das empfehlen, wurde die Verwendung von Puder im Genitalbereich oft mit der Entwicklung von Krebs in Verbindung gebracht.

Gründliche Reinigung: Der Intimbereich sollte eine zarte Pflege sein, um Entzündungn zu vermeiden.

Spülungen: Diese sind nicht zu empfehlen, da diese  in der Tat den natürlichen pH-Wert im Intimbereich ändern, was zu wiederkehrenden Infektionen führen kann.

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