Ich habe hohe Triglyceride, was ist das?

Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie an Hypertriglyceridämie leiden, ist es der Begriff für hohe Triglyceride im Blut.

Es sollte erwähnt werden, dass Triglyceride einfache Fette sind, aber keine Angst, es handelt sich nicht um bösartige Fette, diese sind Teil von uns allen, in der Tat ist es die wichtigste Art von Fett im Körper. Seine Hauptfunktion ist es, Energie für unserem Körper zu geben, aber wenn die Energie nicht verwendet wird, dann wird das Fett in unserem Fettdepots gespeichert. Triglyceride sind nicht schädlich für die Gesundheit, wenn sie im Normalbereich liegen, dh 150 mg / dl, und für diejenigen, die an einer Krankheit leiden ist es ratsam, weniger als 100 mg / dl Blut.

Ist es das gleiche wie Cholesterin?

Nein.  Cholesterin ist ein Fett, das ebenfalls im Körper zu finden ist, und seine Funktionen sind nicht die gleichen wie Triglyceride, obgleich diese eng verbunden sind,  üblicherweise kann ein Überschuß an Triglyceriden auch mit einem Überschuss an Cholesterin begleitet sein.

Faktoren, die dazu führen

Aber wie kann der Triglycerid-Spiegel  über seinen Rang steigen. Es gibt mehrere Faktoren die dazu führen.

Desto mehr Gewicht  wir das Angebot an Triglyceriden überschritten.

Krankheiten wie Diabetes, Lebererkrankung, Hypothyreose, sind Beispiele von Erkrankungen, die ein hohes Niveau dieser Fette verursachen.

Alkoholkonsum erhöht die Menge der Triglyceride im Blut.

Einige Medikamente wie Kontrazeptiva, Diuretika und Steroide können auch zu einer Erhöhung der Triglyzeride führen.

Genetik, wenn Sie bereits eine Veranlagung haben, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre Triglyceride steigen, wenn Sie eine gute Ernährung haben, so dass Sie sich manchmal umbedigt einer Behandlung unterziehen müssen, vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen.

Risiken der hohen Triglyceride

Hohe Triglyzeride im Blut können unterschiedliche Folgen haben, denken Sie daran, dass sie Fettmoleküle, die in die Blutbahn kommen, in einem hohen Niveau gehalten werden und im Umlauf sind, sie können sogar zum Tod führen. Hier sind einige dieser Risiken:

• Die Ischämie, dh jeder Bereich des Körpers erhält keine ausreichende Sauerstoff und Nährstoffen.
• Myokardinfarkt oder in der Umgangssprache, Herzinfarkt.
• Atherosklerose Ihre Arterien füllen sich mit Fett, was Sie anfällig für Thrombose zu entwickeln macht.
• Diabetes und Pankreatitis.
• Fettleibigkeit.

Triglycerid-Spiegel  kontrollieren

Die erste Empfehlung ist Gewicht zu verlieren, eine gesunde und augeglichene Ernährung wird empfohlen.

Ihre Ernährung sollte Obst und Gemüse enthalten, Komponenten, die uns helfen,  das Herz und Arterien gesund zu halten.

Vermeiden Sie Alkohol, denken Sie daran, dass dieser einen großen Einfluss auf den Triglyceridspiegel hat, also, wenn Ihr Ziel ist es, diese zu reduzieren verbrauchen Sie keinen Alkohol.

Mäßiger Konsum von Fetten und Kohlenhydraten, essen Sie wenig Nudeln, Mehl, und Getreide.

Achten Sie auf Stress, dieser erhöht die Triglyceride.

Denken Sie daran, Sie brauchen eine geeignete Diät, wir empfehlen Ihnen einen Ernährungsberater  oder Arzt zu fragen. Wenn trotz Ihren Bemühungen, IhrTriglycerid-Spiegel nicht besser wird fragen Sie Ihren Arzt, wahrscheinlich brauchen Sie eine Behandlung.

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