Hornhaut, Hühneraugen und Pflege der Füße

Unsere Füße bekommen oft am wenigsten Aufmerksamkeit und Pflege, und schließlich sind diese am meisten mit uns beschädigt, und schmerzen oft nach einen anstrengenden Arbeitstag. Die Hornhaut, eine mittlere oder mangelnde Benetzung kann die Ursache für diese schmerzhaften Hühneraugen sein, die oben auf den Zehen, hinter ihnen und / oder an den Fersen auftreten.

Vermeiden Sie Hornhaut und Hühneraugen

Sie können einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um schmerzhafte Hühneraugen zu vermeiden.

Dies erfordert, dass Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme verwenden, oder ein Naturprodukt  wie Olivenöl, oder Vaseline. Gleichzeitig können sie Ihre Müdigkeit mit einer Massage lindern und Ihren Füßen ein frisches Gefühl geben.

Eine andere Möglichkeit ist zu überprüfen, ob Ihre Schuhe  bequem genug sind, nicht spitz oder zu locker sind. Ein weiteres Problem kann sein, wenn die Sohle zu hart oder sehr dünn ist, das bewirkt, dass Sie Schmerzen haben,  verwenden  Sie immer bequeme Schuhe für Ihre  Füße.

Entfernung der  Hühneraugen

Wenn Sie bereits Hühneraugen und / oder Hornhaut haben folgen Sie diese Schritte:

Legen Sie Ihre Füße in warmes Wasser für etwa 10 Minuten, Sie können ein paar Tropfen ätherische Öle in das Wasser geben.

Dann entfernen Sie die Hornhaut mit einem Bimsstein, reiben Sie die raue sanft und versuchen Sie diese ganz zu entfernen.

Hausmittel

Zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen ist es wichtig, eine Behandlung zu folgen. Ideal ist, dass Sie eine Fußbehandlung bekommen.

Mit Zwiebel: Sie ist weltweit bekannt für ihre heilende Wirkung, und kann eine große Hilfe sein um Hühneraugen zu entfernen. Reiben Sie die Zwiebel auf die betroffenen Stellen,  jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Knoblauch: Knoblauch ist auch ein Verbündeter gegen Hühneraugen. Wenden Sie den Saft mit etwas Olivenöl mit dem Finger auf das Hühnerauge und wickeln Sie den Fuß mit Gaze oder Verband,  während Sie schlafen, duschen Sie dann am nächsten Tag.

Brennessel: Um die Brennnessel zu verwenden, sollten Sie die Stängel und Blüten nach dem Waschen in den Mixer geben und den Saft auf die Hühneraugen dreimal am Tag anwenden.

Ringelblumen: Machen Sie dasselbe mit der Ringelblume. Sie können diese zerquetschen oder in einen Mixer geben und dann auf die Hühneruagen anwenden,  die Füße mit einem Verband wickeln bis zum nächsten Tag.

Natriumbicarbonat: Backpulver anwenden, für etwa 10 Minuten die Füße in warmen Wasser einweichen. Dann das Backpulver mit ein wenig Wasser gemischt als Creme anwenden, nach 20-30 Minuten mit warmem Wasser entfernen.

Kamille: Ihre Füße in eine Kamillen Infusion legen, dazu  vier Esslöffel Kamille in einem Liter Wasser kochen. Pflegt, und hilft Schmerzen und Müdigkeit an den Füßen zu lindern.

Gesunde Füße

Um schöne Füße, entspannt und erfrischt zu halten, können Sie die folgende Empfehlungen beachten.

Massieren Sie Ihre Füße: Geben Sie sich etwas Zeit, wenn Sie nach Hause kommen. Dann eine Creme  anwenden, von der Ferse bis zu den Zehen und mit einer sanften Massage verteilen.

Barfuß gehen:  Wenn die Füße  müde sind empfehlen wir Ihnen eine Zeit barfuß zu verbringen, nicht nur am Strand oder auf den Rasen.  Sie können barfuß zu Hause auf dem Boden laufen.

Wenn Sie Strumpfhosen oder Socken tragen, sollten diese nicht drücken, das ist schädlich für die Bewegung, bevorzugen Sie Socken aus Baumwolle oder Wolle, damit Ihre Füße nicht weh tun.

Übung: Zum entspannen und die Durchblutung der Füße zu verbessern.  Erhöhen Sie die Beine 2 oder 3 mal pro Tag. Sie können auch die Beine gegen eine Wand des Zimmers für ca. 5-10 Minuten stützen.

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