• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Honig als Nahrung und Medizin

  • Cremes und Natürliche Hautbehandlungen
  • Einfache Heilmittel gegen Hypertonie

Veröffentlicht: 06.09.2015 - Aktualisiert: 30.10.2017

Autor: Birgit Bastl

Der Honig ist das wertvollste bekannte natürliche Lebensmittel, durch seinen Gehalt an Mineralien und anderen Nährstoffen.

Einige Forscher haben gezeigt, dass ein pigmentierter Honig (dunkle Farbe) einen höheren Nährwert hat als ein heller,  und daß der dunkle Honig einen höheren Anteil an Mineralstoffen enthält.  Dies bedeutet mit anderen Worten,  dass je höher der Anteil der Mineralsalze ist, desto größer ist der Nährwert des Honigs.  Eisen, Kupfer und Magnesium sind im dunklem Honig vorhanden.

Honig enthält geringe Mengen an Mineralstoffen, diese variieren, die Hauptelemente im Honig gefunden sind Eisen, Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Mangan, Schwefel, Phosphor, Chlor, etc . Die wichtigsten sind Calciumphosphate und Eisen. Die Mineralstoffe sind zu einem gewissen Grad in dem Geschmack von Honig beteiligt, um die Intensität des tatsächlichen Säuregehalt zu reduzieren, und machen ihn zu einer ausgezeichneten Nahrung für seine Beteiligung an dem Säure-Basen-Gleichgewicht abgesehen von seinen Wert auf Produkte für die Bedürfnisse des Organismus.

Honig ist eine süße Substanz mit einer hohen Nährstoffe Konzentration und einen exquisiten Geschmack und Aroma. Der Honig hat eine schnelle Assimilation, durch die Monosaccharide, Glukose und Lävulose, die den größten Teil bilden. Seine Anwendung ist direkt oder als Süßungsmittel für andere Lebensmittel. Die Anwesenheit von Mineralsalzen, und die Reaktion von den gleichen, der Honig ist ein ausgezeichnetes Produkt um bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen.

Honig als Nahrung und Medizin

Die Vorteile von Honig im Vergleich zu Zucker sind gut erklärbar. Zucker ist ein raffiniertes Produkt, denaturiert, der aus Zuckerrüben oder Zuckerrohr gewonnen wird, dem Zucker fehlt nicht nur Geschmack, sondern vor allem nährende Eigenschaften. Honig ist durch die Aktivität der Bienen, die Nektar aus Blüten sammeln, diesen in Ihrem Körper verwandeln und Nährstoffe konzentrieren  so wie  einfachen Zucker, Mineralstoffe, Enzyme, und Aromastoffe, ein Leben anregendes Naturprodukt.

Inhaltsverzeichnis

  • Energiewert von Honig
  • Nährwert von Honig
  • Honig Vorteile

Energiewert von Honig

Honig ist ein Energieprodukt par excellence.

Übrigens werden die Kalorien aus Honig schnell in den Blutkreislauf aufgenommen, vor allem in Fällen, in denen sofortige und wirksame Energie erforderlich ist, empfohlen. Honig bietet 3,100-3,250 Kalorien pro Kilogramm, was bedeutet, dass er zu den energiereichen Lebensmitteln gehört.

  • Einfache Heilmittel gegen Hypertonie
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Einfache Heilmittel gegen Hypertonie

Honig kann mit seinen Eigenschaften in der Ernährung von Erwachsenen aufgenommen werden. Die Anwendung im Falle von schwachen Kindern (keine Säuglinge) wird empfohlen. Die Anwesenheit von Kalzium  wird für das Knochenwachstum benötigt,  Honig enthält wichtige Mineralien für die Ernährung der Kinder.

Stellen Sie immer ein Glas Honig auf den Frühstückstisch, so das alle Mitglieder der Familie ihn  konsumieren können, entweder zum versüßen, oder auf Toast oder Müsli.

Nährwert von Honig

34,00% Glucose

40.50% Levulosa

  • Einfache Heilmittel gegen Hypertonie
    MEHR IN MUNTER UND MEHR
    Einfache Heilmittel gegen Hypertonie

1,90% Saccharose

17,70 % Wasser

1,50 % Protein

1,80 % Eisen, Kupfer, Mangan, Calcium, Natrium, Kalium, Phosphor, Schwefel, Aluminium und Magnesium

2,60 % Enzyme, Invertase, Maltase, Vitamin A, B1, B2, B6, C und D.

Honig Vorteile

  • Reizt die empfindliche Schleimhaut des Magens nicht.
  • Wird schnell problemlos assimiliert.
  • Versorgt fast automatisch den Körper mit der nötigen Energie.
  • Für Sportler zur Rückgewinnung der Energie aufgewendet.
  • Verursacht keine Arbeit an den Nieren.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Wie man Kalorien in der Ernährung reduziert Wie man Kalorien in der Ernährung reduziert Für eine gesunde Ernährung benötigen wir Kalorien, Lebensmittel die uns mit den notwendigen Nährstoffen versorgen, [...]
  • Der Mais Der Mais Der Mais (deren wissenschaftlicher Name Zea Mays ist) wurde von den Inkas als heilige Nahrung [...]
  • Bauch und Taille Bauch und Taille Wenn Sie denken, Sie haben keine Zeit für ihren Bauch und Taille schuen Sie sich [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Diätetik » Honig als Nahrung und Medizin

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Schuppen: Ursachen und natürliche Heilmittel Schuppen: Ursachen und natürliche Heilmittel Schuppen ist nicht wirklich eine ernsthafte Erkrankung, aber trotzdem sehr ärgerlich. Es gibt viele Dinge, [...]
  • Ultrakavitation: Fettabsaugung ohne Chirurgie Ultrakavitation: Fettabsaugung ohne Chirurgie Für diejenigen, die einen flachen Bauch haben wollen, ohne Cellulite und schlaffe Haut, könnten die [...]
  • Der Schlaf und seine Bedeutung Der Schlaf und seine Bedeutung Der Schlaf ist ein Grundbedürfnis und eine gute Umsetzung ermöglicht es uns, unter optimalen Bedingungen [...]
  • Wunder der Hirse Wunder der Hirse Hirse ist ein Lebensmittel mit hohen ernährungsphysiologischen Eigenschaften, die nicht die Popularität von Weizen oder [...]
  • Der Mais Der Mais Der Mais (deren wissenschaftlicher Name Zea Mays ist) wurde von den Inkas als heilige Nahrung [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2023 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung