Veröffentlicht: 09.05.2016 - Aktualisiert: 19.03.2018
Die Hibiskus-Blume, oder, wie sie in Mexiko bekannt ist, ist die Jamaika Blume, eine Pflanze, die vorteilhafte Eigenschaften für diejenigen hat, die Gewicht verlieren wollen. Sie bietet auch andere Vorteile, wie zum Beispiel den Blutdruck zu senken. Die Hibiskus-Blume ist bekannt für Schlankheitskuren.
Die Hibiscus Bäume haben rote Blumen reich an Nährstoffen wie Flavonoide und Mineralien, ihr fruchtiger Geschmack macht diese Blume zu einer sehr beliebten Wahl.
Inhaltsverzeichnis
Amylase-Inhibitoren Quelle
Amylase ist ein Enzym, das uns hilft einfache Zucker und komplexe Stärken zu verdauen, es sind Inhibitoren im Tee der Hibiskus-Blume gefunden worden, und diese wirken sich auf die Art und Weise wie der Körper Fette und Kohlenhydrate aufnehmen kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass diese Eigenschaften eine gute Ergänzung für Diäten sind.
Harntreibende Wirkung
Die Hibiskus-Blume hat eine harntreibende Eigenschaft, die Bekämpfung von Schwellungen und Flüssigkeitsretention reduziert. Jedoch enthält sie auch Kalium-, Calcium und Vitamin C, die Flüssigkeitsretention bekämpfen. Sie enthält auch Kalium in der Ernährung empfohlen.
Reich an Antioxidantien
Hibiscus Antioxidantien bieten Vorteile für Herz-Kreislauf und die allgemeine Gesundheit. Auf der anderen Seite sind sie auch wichtig, um unseren Körper zu debuggen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Hibiskus-Blume den Blutdruck reduzieren kann, und daher für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen ist. Darüber hinaus schützen ihre Antioxidantien das Herz und die Blutgefäße vor oxidativen Schäden.
Flavonoide
Sie sind Substanzen, die den Pflanzen ihr Pigment geben, Hibiskusblüten sind reich an Flavonoiden, wie die in dem Extrakt aus Traubenkernen gefunden. Sie werden empfohlen, Durchblutung zu verbessern und schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, helfen die Gesundheit zu verbessern, Gewicht zu verlieren und reduzieren auch Cholesterinspiegel im Blut. Verbessern Sie unsere allgemeine Gesundheit, und helfen, einen optimalen Stoffwechsel zu haben.
Konsum
Die Hibiskus-Blume kann als Tee getrunken werden, und hat nicht nur einen angenehmen Geruch, sie schmeckt eigenartig. Allerdings kann diese Blume auch als Wasserverbrauch während des Tages serviert werden, probieren Sie das folgende Rezept:
- ½ Tasse getrocknete Hibiskusblüten
- 2 Liter Wasser
- Stevia zum Süßen (wenig)
- Der Saft einer frischen Zitrone
Zubereitung
die Hibiskus-Blume in 1 Liter Wasser kochen. Das Wasser wird eine markante rote Farbe bekommen, vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Dann wird die resultierende rote Wasser in einen 2 Liter Behälter giessen, die Blumen vorher entfernen, fügen Sie Stevia, und Zitronensaft dazu und gut mischen. Dann fügen sie einen weiteren Liter Wasser unter ständigem Rühren dazu.
sie können den Tee mit einswürfel servieren.
Ist ein Getränk mit einem etwas sauren Geschmack, aber sehr erfrischend, Sie können ihn als Getränk Ihrer Mahlzeiten nehmen.
Gegenanzeigen
Es ist nicht für schwangere Frauen empfohlen, da hohe Dosen von Hibiskus nicht empfohlen sind. Auch nicht in der Stillzeit empfohlen.
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