Veröffentlicht: 04.01.2015 - Aktualisiert: 30.11.2017
Jugend und Schönheit ist das Ergebnis von einer guten Blut Qualität. Wenn das Blut aus geringer Qualität ist, ist unsere Gesundheit und Schönheit betroffen. Blut ist der Hauptträger von Nährstoffen, Sauerstoff und notwendigen Elemente in den Zellen. Wenn Ihr Blut keine Qualität hat, egal wie viele Pillen oder Cremes Sie verwenden, die Haut wird nicht schöner.
Sie müssen sich in erster Linie eine reinigende Diät beginnen um Ihren Körper zu heilen, dann werden Ihre Haare, Nägel, Haut, Augen, etc. das deutlich spüren.
Inhaltsverzeichnis
Blut: Elemente die nähren
Rüben (Zuckerrüben):
Rüben sind reich an Magnesium wichtig für den Muskelaufbau unn den Blutkreislauf. Enthält auch Eisen, Kalium und Natrium, hilft zur guten Aufnahme von Kalzium und hilft bei Krampfadern, hohem Druck und Verhärtung der Arterien. Wenn Sie sie mit Karottensaft kombinieren, haben einen idealen Saft, um den Körper im Allgemeinen zu reinigen, die Reinigung der Gallenblase und den Nieren. Diese Kombination sorgt für Phosphor, Schwefel und Alkalielementen, sowie ein hohes Maß an Vitamin A.
Zitrusfrüchte
Ausgezeichnete Blutreiniger , zur Beseitigung der Blutanfallenden Abfälle, helfen gegen schädliche Senkung der Säuregehalt des Blutes, was zu vielen Krankheiten führt. Citrus vorzugsweise auf nüchternen Magen und leeren Magen einnehmen, und nichts essen, bis sie etwa 20 Minuten fergangen sind. Orange, Zitrone, Mandarine und Grapefruit Früchte sind ideal dafür. Sie können sie als Saft trinken oder essen.
Knoblauch und Zwiebel
Die leistungsfähigen Komponenten von Knoblauch und Zwiebeln helfen toxische Ansammlungen, Schleim und schädliche Fette aufzulösen, die im Kampf gegen die überwiegende Mehrheit der Krankheiten und Hautproblemen hilft. Beide Lebensmittel haben eine lange Liste von Tugenden sowohl Schönheit und Gesundheit, aber man muss sie roh essen und nicht missbrauchen, da sie die Nieren reizen.
Brunnenkresse
Brunnenkresse enthält ein großes Angebot an Mineralien, die helfen, das Blut mit sehr guten Nährstoffen zu versorgen. Mit Karotten und Spinat gemischt ein idealer Blut Regenerator, hilft bei der Übertragung von Sauerstoff. Ideal, um Gerinnsel aufzulösen und Hilfe in Fällen von Tumoren.
Eisen
Eisen ist das Mineral der Gesundheit und Schönheit. Es ist wesentlich, um die roten Blutkörperchen zu bilden und zur Hämoglobin Regeneration. Sie müssen auch eine gute Versorgung mit Kupfer in der Ernährung haben, weil dieses Mineral wesentlich ist für die Eisenaufnahme und kann in rote Blutzellen umgewandelt werden. Am besten ist es organisches Eisen aus natürlichen Quellen zu bekommen. Natürliche Quellen von Eisen sind Bohnen, Linsen, frische Petersilie, Melasse, Radieschen, Soja, Pflaumensaft, rote Tomaten, und Hefe.
Weitere Tipps
- Trinken Sie zwei Liter reines Wasser pro Tag (keine Limonaden oder Säfte).
- Übung: die Ihren Kreislauf und eine gute Sauerstoffversorgung und Nährstoffverteilung helfen.
- Vermeiden Sie Stress: Stress erlaubt nicht das Blut wieder frei fließen kann.
- Trinken Sie Kräutertees: Klette, Ysop, Brennnessel, Sarsaparilla, Zitrone, Holunder, Löwenzahn und Ingwer Tees helfen Blut in sehr gutem Zustand zu halten.
Und außerdem leben Sie mit Begeisterung, und einer fröhlichen und friedlichen Stimmung, versuchen Sie Wut und Traurigkeit zu verstehen, so dass Sie ein glückliches Leben haben. Die Stimmung ist einer der wichtigsten Rohstoffe für die gute Gesundheit des Blutes.
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