Unter den Heilfrüchten mit höherer Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Krankheiten aller Art befindet sich die Guayaba (Guava), diese Frucht mit einem besonderen Aroma und einer attraktiven gelben oder rosa Farbe. Favorit in der Ernährung, um unseren Körper zu heilen. Neben den leckeren Rezepten und Zubereitungen, hat sie eine lange Liste von medizinischen Eigenschaften wie folgende:
Reich an Vitamin C, ist eine der Früchte mit höheren Vitamingehalt (100 g Guayaba enthält 183 Milligramm Vitamin C, die weit die Orange übersteigt). Um Oxidation zu vermeiden und ihre heilenden Werte zu genießen ist es wichtig sie vor der Wärme oder Licht zu schützen, Guayabas sollten frisch verzehrt werden und vorzugsweise als Säfte oder Smoothies. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans.
Das Fruchtfleisch ist reich an Vitamin A und B3, reich an Ballaststoffen, Fructose und Glucose.
Enthält Niacin, Kalium, Chlorogensäure, Beta-Carotin, Flavonoide und Nitrosamin-Hemmer.
Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften
Adstringierend: Wenn die Guayaba reif ist hat sie starke adstringierende Eigenschaften, die durch Zerkleinern des Fruchtfleisches für die Zubereitung von Süßigkeiten oder Tees für Magen-Darm-Probleme genutzt wird.
Abführmittel: Die Guayaba ist eines der besten Abführmittel, ausgezeichnet gegen Probleme wie Verstopfung oder trägen Darm.
Medizinische Anwendungen
Blutdruck: hilft bei der Regulierung des Blutdrucks.
Stärkt die Kapillaren und verbessert den Kreislauf: Die Guayaba ist sehr gut für die Aufbewahrung der Kapillaren bei guter Gesundheit, gibt ihnen Elastizität und beugt vorzeitiger Alterung. Hilft bei der Bekämpfung und Behandlung von Krampfadern. In diesem Fall nehmen Sie Guayaba Saft am Morgen mit einem Teelöffel Chia. Wenn Sie Krampfadern bekämpfen wollen sollten Sie eine Routine-Übung mit der Einnahme von Guayaba folgen, für eine richtige Durchblutung.
Erhöht weiße Blutkörperchen: Eine geringe Anzahl von weißen Blutkörperchen verursacht Anämie, schwaches Immunsystem, Infektionen, Nährstoffmangel usw. Wenn Sie eine niedrige Anzahl weißen Blutkörperchen haben, empfehlen wir einen Smoothie mit Sojamilch, mit drei reifen Guayabas und einen TL reinen Honig. Trinken Sie diesen Smoothie jeden Morgen, Sie können einen Esslöffel Chia oder Haferflocken gelegentlich dazufügen oder ein oder zwei Kapseln Hefe. Die Kombination dieser Produkte werden eine Balance in der Produktion von weißen Zellen fördern.
Die Blätter des Guayaba helfen Durchfall zu kontrollieren sowie Probleme in der Kehle und Wunden im Mund zu lindern. Hierzu wird ein Tee zubereitet zum gurgeln, und trinken Sie einen Tee gegen Durchfall.
Verjüngen: Die Guayaba hat verjüngende Eigenschaften, reich an Vitamin C, Beta-Carotin, etc. hilft zur Reparatur der Gewebe und um die Jugend wiederherzustellen. Trinken Sie Guayabasaft und kombinieren Sie ihn mit Erdbeeren oder Ananas, so können Sie Smoothies und Säfte in verschiedenen Geschmacksrichtungen zuberieten. Wenn Sie Ihren Saft, Mandelmilch hinzuzufügen, haben Sie einen Smoothie oder Milchshake sehr reich an Antioxidantien.
Bekämpft Haarausfall und Ergrauen.
Ein sehr wirksames Mittel gegen Gelbsucht.
Hilft gegen Würmer (Darmparasiten): Dazu muss die Guayaba beim Fasten mit Trinkwasser eingenommen werden, und bis 12.00 Uhr nichts gegessen werden. In schweren Fällen und bei Erwachsenen ist es empfehlenswert, eine Diät mit dieser Frucht zu machen, dazu zwei Liter Wasser pro Tag und zwei Esslöffel Olivenöl extra vergine.
Guayaba wird auch verwendet um Cholera, Erkältungen und bronchiale Probleme zu behandeln.
Andere Anwendungen sind bei der Behandlung von Hautproblemen, Infektionen, Zahnverfall, Blähungen, Scharlach, Wunden, niedriges Fieber.
Über die Guayaba
Diese Frucht stammt von gelb bis rosa, die Frucht stammt aus Brasilien, Mexiko und Peru. Der Stamm ist schuppig und hat eine raue Rinde. Die Blumen können einzeln oder in Spitzen wachsen, und haben einen süßen Duft, grüne Kelchblätter an der Außenseite und innen weiß, und ihre Blütenblätter sind weiß. Seine Frucht ist gelblich beige bis rosa. Die Schale oder Haut ist dünn und das Fruchtfleisch ist rosa oder gelb und der Geschmack ist süß mit einer charakteristischen Säure.
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