• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Gicht … so verhindern Sie die Bildung von Harnsäure

  • Übermäßiges Essen: Mangel Symptom
  • Vier Tipps, um Ihre Ausstrahlung zu erhöhen

Veröffentlicht: 21.01.2017 - Aktualisiert: 19.03.2018

Autor: Birgit Bastl

Früher war Fleisch zu essen, ein Privileg der Könige und Adligen. So war Gicht eine Erkrankung der oberen Klassen. Heute ist der übermäßige Verzehr von Fleisch und anderen Produkten die nicht ratsam sind der Grund weshalb  viele Menschen von dieser Krankheit betroffen sind.

Gicht ... so verhindern Sie die Bildung von Harnsäure

Inhaltsverzeichnis

  • Gicht
  • Symptome
  • Wie man Gicht-Attacken verhindern kann
  • Empfohlene Diät 

Gicht

Gicht ist eine Art von Arthritis, die auftritt, wenn Harnsäure sich im Blut aufbaut und  Gelenkentzündung erzeugt, weil entweder:

Der Körper produziert zu viel Harnsäure.

Der Körper hat Schwierigkeiten die Harnsüare loszuwerden.

Wenn zu viel Harnsäure sich in der Gelenkflüssigkeit aufbaut, werden Säurekristalle gebildet, die das Gelenk anschwellen, und Schmerzen verursachen.

Wir wissen nicht genau seinen Ursprung, erblich mehr bei Männer, oder Frauen nach der Menopause, oder Perosonen die Alkohol trinken, auch einige Medikamente wie Diuretika, können den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen.

Es gibt Menschen mit bestimmten Krankheiten, die anfälliger dafür sind, wie zB:

Diabetiker

  • Melasma: Wie man diese braunen Flecken auf dem Gesicht  entfernt Melasma: Wie man diese braunen Flecken auf dem Gesicht entfernt

Nierenpatienten

Fettleibige Menschen

Anämische Menschen

Menschen mit Leukämie oder anderen Blutkrebs

  • Vier Tipps, um Ihre Ausstrahlung zu erhöhen Vier Tipps, um Ihre Ausstrahlung zu erhöhen

Symptome

Die Krankheit betrifft vor allem die Gelenke der großen Zehe, Knie oder Knöchel.

Ein plötzlicher Schmerz der erscheint,  und sehr ärgerlich ist, wenn wir das Gelenk berühren ist es heiß und wird rot, sehr empfindlich,  und kann sogar Fieber verursachen.

Einige Menschen, die chronische Arthritis Schmerzen entwickeln erleben auch den Verlust der Mobilität in den Gelenken..

Wie man Gicht-Attacken verhindern kann

Einige Veränderungen in der Ernährung und Lebensstil werden uns helfen, Gicht-Attacken zu verhindern:

Vermeiden Sie Alkohol zu trinken.

Reduzieren Sie  Purin-reiche Lebensmittel, vor allem Sardellen, Sardinen, Öle, Hering, Innereien, Gemüse, Saucen, Pilze, Spinat, Spargel, Blumenkohl und Hefe oder Backwaren.

Reduzieren Sie deutlich den Fleischkonsum.

Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel wie Salatdressings, Eis und gebratene Lebensmittel.

Essen Sie weniger Kohlenhydrate.

Hüten Sie sich vor schnellen Gewichtsverlust, der dazu führen kann, die Bildung von Nierensteinen und Harnsäure zu entwickeln.

Die richtige Behandlung akuter Attacken hilft uns, ein normales Leben zu führen, denn  wenn diese akut werden, wird die Krankheit  auch chronisch, Gicht Krisen bedueten sehr starke und dauerhafte Schmerzen.

Wenn die Nahrung knapp ist,  wird sowohl Rheuma und Gicht Abnahme nachgewiesen, so dass in Ländern mit schlechter Nahrung, die Rate dieser Krankheit sehr gering ist.

Empfohlene Diät 

Natürliche Lebensmittel werden empfohlen,  vermeiden Sie Schadstoffe damit sich die Entsorgungssysteme verbessern, vor allem für diejenigen, die unter Arthritis leiden.

Die Ernährung sollte den Verzehr von Fleischprodukten beschränken,  wegen ihren Gehalt an Purinen. Essen Sie viel Salate, Nüsse, Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse.

Einige Lebensmittel die nicht übersehen werden sollten sind: Sellerie, Kresse, grüne Zwiebeln, Löwenzahn, Paprika, Lauch und Tomaten.

Um das Niveau der Harnsäure im Blut zu reduzieren, wenn es um die Harnsäure Arthritis geht, können Sie Artischocken, Erdbeeren, Feigen, Zitronen, Melonen, Orangen, Birnen, Radieschen und Wassermelonen essen.

Wenn eine akute Attacke auftritt, sollte zusätzlich die Zufuhr von Kräutertees und Fruchtsäfte vorhanden sein, das wegen  ihrer doppelte Wirkung: Zum einen als Tonikum ( Flüssigkeit durch Schwitzen verloren), und zum anderen als Mechanismus zur Reinigung durch viele Vitamine, die den Körper Flüssigkeiten bieten und ihn stimulieren.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Das ABC der Cellulite Das ABC der Cellulite Die Statistik aus zuverlässigen Quellen zeigt, dass zumindest 90% der Frauen auf der ganzen der [...]
  • Wein trinken für Ihre Gesundheit Wein trinken für Ihre Gesundheit Die Vorteile von Wein auf die Gesundheit sind schon lange nicht mehr unbekannt,  dem Wein, [...]
  • Übergewicht und Ideales Gewicht: Formeln für die Bestimmung Übergewicht und Ideales Gewicht: Formeln für die Bestimmung Normalerweise, um festzustellen, ob wir Übergewicht haben, verlassen wir uns auf unser Aussehen, aber obwohl [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Diätetik » Gicht … so verhindern Sie die Bildung von Harnsäure

Alles über Gesundheit und Schönheit

  • Übung: wie und warum Übung: wie und warum Die Betreuung unserer Nahrung ist sehr wichtig, wenn wir unsere Gesundheit  erhalten oder verbessern wollen, [...]
  • Fünf Geheimnisse für fettige Haut Fünf Geheimnisse für fettige Haut Fettige Haut ist ein häufiges Problem. Unsere Haut produziert eine Art natürliches Öl, diese Substanz [...]
  • Vier Tipps, um Ihre Ausstrahlung zu erhöhen Vier Tipps, um Ihre Ausstrahlung zu erhöhen Charisma oder die Ausstrahlung ist die persönliche Magie, die manche Menschen haben, um einen wirklich [...]
  • Joghurt für eine gesunde Haut und Haare Joghurt für eine gesunde Haut und Haare Der Joghurt wird als ein wunderbares Element für unsere Gesundheit bezeichnet, er liefert Eiweiß, und [...]
  • Farbe:  Im Stuhl Indikator für den Gesundheitszustand Farbe: Im Stuhl Indikator für den Gesundheitszustand Obwohl das Thema für viele unbequem oder unangehm scheint, spielt der Stuhl eine natürliche und [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2022 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung