Gesundheit und Schönheit für Ihre Augen

Gesunde Augen zeigen ein klares, gesundes Aussehen wie ein schöner See, wo sich deutlich die Reinheit aller Farben und Bilder spiegeln. Es ist eine Freude,  glänzenden Augen  voller Leben zu begegnen, wie zwei Tropfen reines Wasser. Die Augen sprechen von dem, was wir denken und fühlen, sie wiederspiegeln unsere Essgewohnheiten, unsere allgemeine Gesundheit und unsere tiefsten emotionalen Zustände. Hier finden Sie einige gute Tipps, damit Ihre Augen schön und gesund sind und aussehen. Dunkle Ringe unter den Augen Diese erscheinen in der Regel bei Eisenmangel. Hier hilft dunkles Blätter Gemüse und eine Ernährung reich an Eisen. Versuchen Sie auch folgende Übungen: Setzen Sie sich bequem mit geradem Rücken und lenken Sie Ihren Blick nach vorne. Dann schauen Sie nach vorne ohne den Kopf zu bewegen so lang wie möglich, ohne dass die Augen schmerzen. Dann schliessen Sie kurz die Augen und entspannen Sie diese. Wiederholen Sie diese Übung drei oder vier Mal und dann ruhen Sie mit geschlossen Augen. Diese Übung verbessert die Durchblutung unter den Augen. Augen Infektionen Für jede  Augenentzündung gibt es nichts besseres als Karotten (Vitamin A) und Zitrone (Vitamin C). Wenn Sie Karottensaft zubereiten ist es wichtig, diesen nicht mit Zitrone und umgekehrt zu vermischen, da die Zitrone das Vitamin der Karotten zerstört. Nehmen Sie den Saft getrennt und lassen sie immer eine Stunde Zeit dazwischen. Krustenbildung Diese können durch häufiges Waschen mit Kamillentee geheilt werden. Wenn Sie Honig haben, geben Sie auch ein Tröpfchen  dazu in ein wenig Wasser aufgelöst. Dieses Problem an den Augen spricht über Giftstoffe, die der Körper nicht richtig durch die üblichen Kanäle entfernen kann. Es ist wichtig, raffinierten Zucker und Mehl  Produkte zu vermeiden während Ihre Augen heilen. Trockene und leblose Augen Sie sind das Ergebnis von einem hohen Salz Konsum oder stark gewürzte Speisen. Moderieren Sie den Verbrauch, und trinken Sie mindestens drei Liter Wasser täglich. Gereizte Augen Die Augen sehen rot und entzündet aus wenn Sie für lange Zeit am Computer sitzen, auch durch Umweltverschmutzung, und übermäßige Sonnenexposition. Zusätzlich zu den oben genannten Vorsichtsmaßnahmen sind geriebene Kartoffeln Kompressen hervorragend für die Entspannung der Augen. Lassen Sie diese ca. 15 Minuten über die Augen. Verwenden Sie dazu Bio-Kartoffeln.

Dunkle Ringe unter den Augen

Diese erscheinen in der Regel bei Eisenmangel. Hier hilft dunkles Blätter Gemüse und eine Ernährung reich an Eisen. Versuchen Sie auch folgende Übungen: Setzen Sie sich bequem mit geradem Rücken und lenken Sie Ihren Blick nach vorne. Dann schauen Sie nach vorne ohne den Kopf zu bewegen so lang wie möglich, ohne dass die Augen schmerzen. Dann schliessen Sie kurz die Augen und entspannen Sie diese. Wiederholen Sie diese Übung drei oder vier Mal und dann ruhen Sie mit geschlossen Augen. Diese Übung verbessert die Durchblutung unter den Augen.

Augen Infektionen

Für jede  Augenentzündung gibt es nichts besseres als Karotten (Vitamin A) und Zitrone (Vitamin C). Wenn Sie Karottensaft zubereiten ist es wichtig, diesen nicht mit Zitrone und umgekehrt zu vermischen, da die Zitrone das Vitamin der Karotten zerstört. Nehmen Sie den Saft getrennt und lassen sie immer eine Stunde Zeit dazwischen.

Krustenbildung

Diese können durch häufiges Waschen mit Kamillentee geheilt werden. Wenn Sie Honig haben, geben Sie auch ein Tröpfchen  dazu in ein wenig Wasser aufgelöst. Dieses Problem an den Augen spricht über Giftstoffe, die der Körper nicht richtig durch die üblichen Kanäle entfernen kann. Es ist wichtig, raffinierten Zucker und Mehl  Produkte zu vermeiden während Ihre Augen heilen.

Trockene und leblose Augen

Sie sind das Ergebnis von einem hohen Salz Konsum oder stark gewürzte Speisen. Moderieren Sie den Verbrauch, und trinken Sie mindestens drei Liter Wasser täglich.

Gereizte Augen

Die Augen sehen rot und entzündet aus wenn Sie für lange Zeit am Computer sitzen, auch durch Umweltverschmutzung, und übermäßige Sonnenexposition. Zusätzlich zu den oben genannten Vorsichtsmaßnahmen sind geriebene Kartoffeln Kompressen hervorragend für die Entspannung der Augen. Lassen Sie diese ca. 15 Minuten über die Augen. Verwenden Sie dazu Bio-Kartoffeln.

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