Fünf Säfte und Tees zur Bekämpfung von Husten, Grippe oder Erkältung

Wenn Sie einen lästigen Husten, Erkältung oder Grippe haben, können nicht nur Medikamente  für Ihre baldige Genesung und Gesundheit helfen, sondern auch natürliche Lebensmittel. Sie können einen eigenen hausgemachten Sirup zubereiten und Sie werden bald wieder gesund sein, und mit Ihren täglichen Aktivitäten fortfahren.

Gegen Erkältung

Zwiebelsirup

Hustensaft könnenn Sie mit einer Zwiebel zubereiten. Dazu müssen Sie einen Esslöffel Honig und einem Esslöffel Wasser mischen.

Zubereitung

Hacken Sie die Zwiebeln und legen Sie diese in einen Topf. Neben dem Honig mischen Sie das Wasser und gießen Sie es über die Zwiebeln. Bedecken und kochen bei schwacher Hitze etwa für 30 Minuten. Nach dieser Zeit entfernen Sie sie aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Schließlich nehmen halben Esslöffel lauwarmen Sirup, wiederholen Sie die  Dose nsch 30 Minuten, bis Sie den Husten beseitigen. Sie können den Sirup in einem luftdichten Glasbehälter in den Kühlschrank stellen.

Birnen mit Anis und Honig

Eine weitere gute Gesundheit der Atemwege ist ein Rezept aus Birnen, Anis und Honig.

Sie brauchen  eine Birne mit Haut oder Schale, diese in Scheiben schneiden, ½ Esslöffel zerkleinerten Sternanis, eine getrocknete Feige, eine Tasse Wasser, 1 Teelöffel Honig.

Zubereitung

Die Birne, Anis, getrocknete Feigen, in warmem Wasser in einem Topf geben, köcheln lassen für etwa 45 Minuten, bis die Früchte weich ist. Fügen Sie den Honig dazu und mischen. Schließlich essen Sie die heiße Früchte gegen Husten Linderung.

Eukalyptus-Sirup mit Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer

Für dieses Rezept brauchen Sie einen Zweig  Eukalyptus, 3 EL braunen Zucker, ein Stück Ingwer, zwei Knoblauchzehen und Zwiebeln. Dies ist ein hervorragendes lösendes Mittel.

Zubereitung

Den brauner Zucker als Karamell zubereiten, Wasser dazugeben und die restlichen Zutaten,  für etwa 15 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie dieses Heiomittel mindestens 4 mal pro Tag.

Zitrusfrucht Saft

Für die Zubereitung benötigen Sie 2 Orangen,2  Zitronen und 2 Esslöffel Honig. Dieser Sirup ist besonders geeignet, um Erkältungen und Grippe zu behandeln, die reich an Vitamin C sind. Dies erhöht die Abwehrkräfte und verhindert Infektionen der Atemwege.

Zubereitung

Die Orangen und Zitronen waschen, extrahieren Sie ihren Saft und gießen Sie diesen in ein Glas. Trinken Sie den Saft langsam und in kleinen Schlucken.

Salbei und Thymian Infusion

Im Folgende ist eine Infusion für die Gesundheit der Atemwege. Es wird basierend auf 1/3 Tasse Salbeiblätter, 2 EL frische Thymianblätter, 1 2/3 Tassen Wasser, 2 EL Apfelessig, 2 Teelöffel Honig und 1 Teelöffel Paprikapulver.

Zubereitung

Salbei und Thymian klein hacken, dann in ein Glasgefäß legen und beiseite stellen. Ein Glas heisses Wasser auf die Kräuter giessen und das Glas schliessen. Lassen Sie stehen mindestens 30 Minuten. Die Kräuter entfernen und fügen Sie den Honig und Apfelessig dazu. Sie müssen 2-3 Esslöffel dieser Infusion  3-mal täglich trinken, um Atemwegserkrankungen zu bekämpfen.

Andere Zubereitungen

Dieses Präparat sollten Sie nicht trinken. Es wird zum inhalieren verwendet.

Eucalyptus Konzentrat

Bereiten Sie dieses Konzentrat mit 2 Liter Wasser und 3 Tropfen ätherisches Eukalyptus Öl.

Zubereitung

In einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen das Wasser zum Sieden, dann vorsichtig mit kochendem Wasser in eine Schüssel geben. Fügen Sie das ätherische Eukalyptus Öl dazu. Inhalieren, setzen Sie Ihren Kopf auf die Schüssel, in einem Abstand von 30 cm und mit einem großen Handtuch, um die Schüssel abdecken. Inhalieren den Dampf für etwa 15 Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang jedes Mal wenn Sie Atembeschwerden haben.

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