Fünf Geheimnisse für fettige Haut

Fettige Haut ist ein häufiges Problem. Unsere Haut produziert eine Art natürliches Öl, diese Substanz ist in der Regel als Talg bekannt, und  wird in den Talgdrüsen produziert, aber es gibt Fälle, in denen zu viel Fett produziert wird was der Haut ein öliges und glänzendes Aussehen gibt, und diese anfällig für Hautausbrüche macht.

Mehrere Faktoren, wie Stress, hormonelle Veränderungen, die Verwendung von oralen Kontrazeptiva und die Schwangerschaft können eine Ursache sein, obwohl es auch eine genetische Tendenz gibt.

Die gute Nachricht ist, dass fettige Haut dazu neigt, weniger Falten als trockene Haut zu entwickeln.

Hygiene

Eine tägliche Routine mit der Reinigung der Haut ist wichtig, um überschüssigen Talg zu kontrollieren, folgende Empfehlungen können auch helfen.

Verwenden Sie warmes Wasser und spezielle Produkte um Ihr Gesicht zu waschen.  Im Fall von fettiger Haut, sollte eine milde Seife  verwendet werden. Wenn Sie Akne oder Pickel haben, sollten Sie eine antibakterielle Seife für eine dermatologische Anwendung bevorzugen.

Trocknen Sie Ihre Haut sanft mit einem Handtuch und ohne zu reiben. Nach dem Waschen, gelten Sie eine adstringierende Lotion auf das Gesicht, ein hervorragender Zutat ist Hamamelis. Tauchen Sie einen Wattebausch in Hamamelis und befeuchten Sie Ihr Gesicht, das hilft den Poren.

Hinweis: Neben der Hamamelis sind die Infusionen aus Salbei zu diesem Zweck sehr nützlich, kochen Sie eine Tasse Salbeitee, und wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag, verwenden Sie den Tee als Lotion.

Massage und Trockenmasken

Einige Zutaten können Sie einfach zu Hause bekommen, um überschüssiges Öl auf dem Gesicht zu entfernen.

Hafer: Es ist sehr saugfähig, und hilft als Peeling für die Haut, während sie glatt und weich wird. Verwenden Sie zwei Esslöffel Haferflocken und fügen Sie Hamamelis dazu. Die Mischung auf das Gesicht auftragen und sanft einmassieren. Schließlich  15 Minuten warten und mit warmem Wasser spülen, wiederholen Sie zweimal pro Woche.

Massage mit Joghurt: Nehmen Sie zwei Esslöffel Naturjoghurt, besser wenn dieser fettarm ist, mit ein wenig Hamamelis verdünnen und auf das Gesicht anwenden, 10 Minuten warten und mit warmem Wasser entfernen.

Ei Maske: Es ist sehr einfach, eine Maske mit Ei für fettige Haut herzustellen. Trennen Sie das Eigelb und verwenden Sie das Eiwei?, fügen Sie einen Esslöffel Honig dazu und mischen, mit einem Pinsel oder mit den Fingern auf das Gesicht auftragen, trocknen lassen  und dann das Gesicht mit warmen Wasser waschen.

Haut Peeling

Halten Sie die Haut sauber, frei von Verunreinigungen, das kann dazu beitragen, fettige Haut zu kontrollieren. Sie können verschiedene natürliche Inhaltsstoffe für diesen Zweck verwenden.

Apfelessig: Wenn Sie eine empfindliche Haut haben, verwenden Sie den Apfelessig nicht direkt, immer in Wasser verdünnen in einem Verhältnis von 50/50. Mit einem Wattestäbchen auf das Gesich anwenden und 10 Minuten warten, vor dem Spülen mit kaltem Wasser.  Denken Sie daran,  das zwei oder drei Mal pro Woche anzuwenden.

Mandelmehl: Mischen Sie einen Esslöffel Honig und etwas Mandelmehl, und verwenden Sie diese Mischung als Maske, vermeiden Sie die Augenpartie. Lassen Sie für 10 Minuten einwirken und dann mit warmem Wasser entfernen. Diese Mischung hilft abgestorbene Hautzellen zu entfernen, und fettige Haut auszugleichen.

Aloe Vera

Aloe hat adstringierende Eigenschaften, fördert die Wundheilung und Regeneration der Haut, es ist ein hervorragendes Mittel für viele Hauterkrankungen und ist hilfreich, wenn wir fettige Haut bekämpfen.

Nehmen Sie ein Stück frische Aloe, das Gel auf die Haut von Gesicht anwenden, trocknen lassen, sie werden ein straffes Hautgefühl haben, aber keine Sorge, ohne zu reiben waschen Sie Ihr Gesicht  mit kaltem Wasser. Sie können auch einen Aloe Gel kaufen,  zwei oder drei Mal im Laufe des Tages anwenden, Sie müssen konsequent sein.

Gesunde Ernährung

Eine Ernährung reich an Ballaststoffen, wie Obst und Gemüse  enthält  wichtige Vitamine und Mineralien die bei der Erhaltung einer gesunden Haut helfen.

Darüber hinaus trinken Sie ausreichend Wasser, das verbessert die Hydration und das Aussehen der Haut, und schließlich verbrauchen Sie Öl aus guter Qualität  wie Olivenöl und Ölsaaten.

Vermeiden Sie fettes Fleisch, bevorzugen Sie pflanzliches Eiwei wie Hülsenfrüchte.

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