Früchte als Heilmittel

Früchte haben einen enormen therapeutischen Wert, allein oder richtig kombiniert können diese die besten und wirksamsten Medikamente sein, um zu heilen und den Körper gesund zu halten. Früchte wurde schon seit der Antike als Arzneimittel verwendet.

Das Obst hat eine lange Liste von Vorteilen für unseren Körper, wie sie nachfolgend aufgeführt wird:

Früchte: Vorteile

• Eine hohe
• Vitamine und Mineralstoffe in jeder Frucht enthalten kann durch die medizinische Verwendung der Früchte verbessert werden.
• Hohen Gehalt an
• Reich an Wasser, Kohlenhydrate, Aminosäuren, Proteine, Vitamine, Enzyme, Ballaststoffe, Fettsäuren, Mineralstoffe und Fructose, hydratisieren die Haut gut und beschleunigen die Körper Reinigung.
• Nahrhaft und leicht zu assimilieren. Spenden Energie.
• Als Roh-Diät ist eine der vorteilhaftesten zur Heilung von bestimmten Bedingungen.

Obst enthält keinen schädlichen Zucker. Allerdings, die Fructose, enthalten ist assimilierbar, gesund und wichtig für grundlegende Körperfunktionen, vor allem für die Bauchspeicheldrüse und Gehirn.

Früchte ist ideal um das Gewicht zu halten und nicht zuzunehmen, man muss lernen Früchte zu kombinieren. Früchte  sind ein ausgezeichnetes Heilmittel für die Leber. Darüber hinaus entffernt Früchte die schädlichen Fette im Körper aufgrund ihrer hohen Enzymgehalt.

Sie sind die gesund für Kinder und Erwachsene.

Verlängern die Lebensdauer des Menschen und können für eine bessere Lebensqualität beitragen.

Um die Vorteile der Heilungspotential der Frucht zu nehmen,  müssen wir die Qualitäten von jeder gut kennen.

Früchte und ihre ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften

Für Früchte geben uns ihren Nährwert, auch wenn wir gesund sind oder um unsere Gesundheit zu erhalten, sollten diese allein gegessen werden, also mit leerem Magen und ohne andere Lebensmittel. Wenn man Früchte isst, immer mindestens 30 Minuten warten für eine gute Verdauung.

Darüber hinaus ist die richtige Kombination von wesentlicher Bedeutung. Vermeiden Sie die Kombination von vielen Früchten zu einem Zeitpunkt, und das Vermischen von sauren oder Zitrusfrüchte mit süßen Früchten.

Früchte mit hohem Vitamin C wie Orangen, Guaven, Erdbeeren, Brombeeren, Pflaumen, Kiwi, Zitrone, etc., alle sind ideal  zum Fasten.

Für Kinder ist gehackte Früchte am Nachmittag oder als Snack sehr gesund und wirkt auf ein starkes Immunsystem.

Die Wassermelone und Melone sind ideal in den Abendstunden.

Der Apfel in der Nacht, wie es ist beruhigend und enthält viel Wasser.  Apfel hilft dem Magen, damit dieser in einwandfreiem Zustand bleibt, und besser in der Frühe um Schadstoffe leichter zu evakuieren. Wenn Sie keine Äpfel  zur Hand haben können Sie diese mit Birnen oder Pfirsiche ersetzen.

Zitrussäfte sind große morgens und süße Früchte wie Bananen, Papaya, Mamey oder am Vormittag.

Für Sportler oder Menschen, die schwere körperliche Arbeit haben, wie Banane und Mamey sind eine gute Quelle von Kalorien, Vitamine und Mineralien.

Wenn Sie Fruchtsäfte herstellen verbrauchen Sie diese sofort, um Ihre Vitamine und Mineralstoffe zu nutzen. Denken Sie daran den Saft langsam zu trinken.

Obst kann kann helfen bei der Heilung von Krankheiten wie Infektionen, Entzündungen,, Gastritis, Colitis, Geschwüre, Nervensystem Ungleichgewichte, Hautprobleme, etc., und helfen bei Arthritis, Krebs, Lupus, usw.

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