Veröffentlicht: 11.01.2015 - Aktualisiert: 30.11.2017
Fersensporn ist eine Unebenheit auf den Knochen, die entsteht, weil die Sehne übermäßig mit Zug oder Druck gesättigt wird aufgrund der Verwendung ungeeigneter Schuhe, Athleten, Personen die überladen sind mit körperlicher Arbeit, etc. leiden häufig daran.
Inhaltsverzeichnis
Alternative Behandlungen für Fuß Beschwerden
Neben der Ruhe, Wärme und Kälte Therapie und eine Behandlung für den Stress und Emotionen, können Kräuter und bestimmte Nahrungsmittel eine sehr gute Möglichkeit sein, um Fersenspor zu heilen und möglicherweise auch nach einer Operation helfen.
Fersensporn: Pflanzen und Kräuter die helfen
Pflanzen und entzündungshemmende Kräuter und Früchte: Mädesüß, Weide, Wacholder, Papaya, Ingwer, Papaya, usw.
Pflanzen, Kräuter und Früchte, die Mineralstoffe für den Körper: Schachtelhalm, Brennnessel, Orange, Zitrone, Blaubeere, Banane, Aloe, Pflaumen, Staudensellerie.
Heilende Umschläge: Distel Umschläge auf die betroffene Stelle auftragen. Arnika Salbe oder Infusionen durch eine sehr sanfte Massage der Gegend.
Tees
Trinken Sie täglich einen Tee mit den oben gennanten Kräuter mit Zitronensaft auf nüchternen Magen. Triken Sie die Tees immer sofort nach der Zuberietung, und trinken Sie den Tee nicht zusammen mit den Mahlzeiten, sondern 20 Minuten nach oder vor jeder Mahlzeit.
Reibungen mit Kräuter
Reiben Sie Ihren Fuß mit Arnikasalbe oder Kiefernöl, Soja, Lavendel oder Zitrone. Massagen in Gebieten mit Sporen sind ein wenig schmerzhaft, aber es lohnt sich für die Wiederherstellung.
Die Behandlung mit Mineralien wie Infusionen und Empfohlene Lebensmittel:
- Mangan und Kupfer verhindert eine chronische Bedingung und sind im Falle von Gelenkschmerzen empfohlen.
- Kupfer ist entzündungshemmend.
- Schwefel wirkt um Bindegewebe zu regenerieren.
- Jod arbeitet in Fällen von Muskelschwäche.
Mineralstoff Assimilation
Für unser Körper sind die Nährstoffe und Mineralien sehr wichtig, dass der Körper entspannt ist und auch die Verdauungsenzyme. Rohe Lebensmittel sind auf jeden Fall eines der besten Mittel, um eine lange Liste von Bedingungen zu heilen, als Enzyme helfen sie, Harmonie und Balance im Körper zu halten und eine komplette Reinigung von Organen und Geweben zu erzielen. Die Enzyme in der Rohkost helfen auch zur Reparatur dieser Ungleichgewichte.
Nahrungsergänzungsmittel
Die Meeresalgen, Bierhefe, Glucosaminsulfat, Haifischknorpel helfen zur Verringerung der Entzündung, und gegen Schmerz.
Stress und Aufnahme von Nährstoffen
Stress ist eine der Ursachen für alle Krankheiten, verursacht auch eine konstante Steifigkeit, und verhindern die richtige Assimilation der Nahrung und Mineralien.
Sie müssen lernen, sich zu entspannen, nicht die Arbeitszeiten ständig zu überschreiten, vermeiden Sie langes Stehen, vor allem, wenn Sie müde sind. Vermeiden Sie die Verwendung von unbequemen Schuhen.
- Gehen Sie auf dem Sand am Meer, genießen Sie im Meer zu laufen.
- Schwimmen
- Warme und kalte Kompressen mit Arnika-Gel und Ingwer
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Die positive Wirkung von Arnika und Ingwer war mir bekannt, aber Haifischknorpel? Ich meine, die armen Tiere sind doch ohnehin schon gefährdet, sollte man auf so etwas nicht besser verzichten?
Das Meer hab ich leider nicht vor der Tür, sonst würde ich oft zu Fuß gehen. Kräuter sind wirklich hilfreich, ich bin ein Fan davon in vielen Bereichen (essen, Öle, Kompressen..). Wobei ich bei Schmerzen auch zu anderen Dingen greife (wenn ich heim komme Wärmesalbe/Fußbad zur Muskellockerung, ein paar Tage lang Actipatch zur Zellregeneration oder Massagesocken, Geleinlagen usw.), da Schmerz- und Ursachenbehandlung ja oft zweierlei sind.
Ja, diese Bedingung kann sehr schmerhaft sein, ich bin auch in der Meinung, dass man keine Haie töten sollte, (auch nicht für medizinische Zwecke), in der Natur finden wir verschiedene Kräuter die helfen, und die Kompressen sind auf jedem Fall sehr wirksam, auch Massagen, und wenn man nicht ofr an den Strand kommt, ist ein Fußbad mit Salz auch eine gute Option.