• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Munter und Mehr

Gesundheit und Schönheit, Diäten und Ernährung

Main navigation

Munter und Mehr

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Abnehmen
  • Gesundheit und Schönheit
  • Diäten und Ernährung
  • Naturheilmittel
  • Diäten zum Abnehemen
  • Diätetik
  • Fortschritte in der Ernährung und Diätetik
  • Gesund essen
  • Gewicht verlieren
  • Lebensmittel und Gesundheit
  • Nachrichten
  • Persönliche Entwicklung
  • Munter und Mehr von A bis Z
  • Alle Themen

Fast Food, frühzeitiges Sterben!

  • Vorteile von Mangold
  • Transgenics, kommerzieller Gewinn

Veröffentlicht: 01.12.2015 - Aktualisiert: 23.09.2017

Autor: Birgit Bastl

Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir Fast Food essen, uns essen es dann trotzdem?, es ist eine Tatsache, dass unser Körper eine nahrhafte und angemessene Ernährung braucht für ein langes und gesundes Leben. Jeder Bissen kann ein Vorteil oder Nachteil bedeuten.

Inhaltsverzeichnis

  • Die neue Lebenserwartung
  • Was ist Fast Food?
  • Es gibt immer eine Hoffnung

Die neue Lebenserwartung

Fast Food, frühzeitiges Sterben!

Es wird geschätzt, dass, wenn die übergewichtigen Kinder von heute nicht ihre Essgewohnheiten und Bewegungsmangel  beheben, könnten Sie schon im Alter von etwa 50 Jahren sterben, und viele könnten eine Dialyse benötigen. Aber warum ist das Bild so düster?

Übergewicht ist leider nicht nur eine Krankheit,  sondern ein sicheres Zeichen, dass wir uns nicht richtig ernähren und schließlich könnte  uns das eher zu Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und hohe Triglyzeride und andere führen.

Die Zahlen sind besorgniserregend,  Fettleibigkeit kann unsere Lebensjahre  verkürzen, wenn wir an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, kann diese bis zu vier Jahren die Lebenserwartung verkürzen, während schweres Übergewicht die Lebensdauer zwischen 8-10 Jahren verkürzen kann.

Und wenn wir die Krankheiten und Bedingungen beachten die meistens Übergewicht begleiten  hinzufügen, reduziert sich die Lebenserwartung drastisch. In den USA ist Fettleibigkeit die zweithäufigste Ursache für vermeidbare Todesfälle, nur von Rauchen übertroffen.

Es ist immer noch Zeit, um anzufangen unsere Essgewohnheiten zu ändern, wir sollten umbedigt auf die Qualität unserer Ernährung aufpassen.

Was ist Fast Food?

Pommes, Burger, Kekse, Fast-Food, und viele andere. Mahlzeiten die einen sehr geringen Nährwert haben zu hohen Kosten.

  • Transgenics, kommerzieller Gewinn Transgenics, kommerzieller Gewinn

Ein weiteres Merkmal ist, dass sie reich an Fett und Zucker sind, aber sehr arm an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen, sowie  Kalorien, wo sie sehr  hoch sind, und enthalten Zusatzstoffe wie Farbe und  künstlichen Geschmack.

Fast Food sind Lebensmittel bei denen wir meistens zunehmen und die uns auch kein  Sättigungsgefühl  geben, nicht nähren und keine  komplette Nahrung sind.

Es wird auch angenommen, dass Fast Food die Fähigkeit hat Hunger und Durst zu erzeugen.

Es gibt immer eine Hoffnung

So können wir immer noch diese Lebenserwartung erhöhen, wenn wir unseren Lebenstyl ändern und verbessern, dazu zählen vor allem unsere Essgewohnheiten, wir können nicht zulassen, dass Fast-Food zur Grundnahrungsmittel für unsere Kinder wird, wir müssen lernen, solche Nahrung mäßig zu konsumieren, doch  leider haben solche kalorienreiche Mahlzeiten heute die hausgemachten Speisen ersetzt.

  • Zitrone, Knoblauch und Zwiebel: Die Weisheit der Natur Zitrone, Knoblauch und Zwiebel: Die Weisheit der Natur

Wählen Sie eine komplette, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung,  und dazu regelmäßige körperliche Aktivität, das ist die Lösung für ein gesundes Leben.

Derzeit gibt es verschiedene Projekte für Schulen, die gesündere Menüs anbieten, aber die große Veränderung liegt in unseren Händen. Wir sollten überdenken und erkennen, dass Übergewicht heute eine Epidemie ist, die segr schwer zu heilen ist und unsere Lebensqualität verschlechtert.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

(Noch keine Bewertungen)

Loading...

Über den Autor

Von Birgit Bastl

Birgit Bastl ist eine der Hauptautoren bei Munterundmehr.com und Spezialist für Naturmedizin und alternative Therapien. Birgit studierte an der Technischen Universität Berlin. Er hat seine Ausbildung durch Workshops zu Führung und persönlichen Beziehungen ergänzt. Linkedin

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Antidiät: Gesund Essen und Abnehmen Antidiät: Gesund Essen und Abnehmen Zu wissen wie man die Lebensmittel richtig kombiniert, ist die Grundlage der Antidiät,  diese schlägt [...]
  • Transgenics, kommerzieller Gewinn Transgenics, kommerzieller Gewinn Transgenics sind Techniken die entwickelt wurden um bestimmte Pflanzen zu modifizieren, die Gründe sind verschiedene, [...]
  • Auswirkungen von der Säure auf die Gesundheit Auswirkungen von der Säure auf die Gesundheit Säure und Alkalität haben Auswirkungen auf die Magensäure und unsere Gesundheit. Der Mangel an Energie [...]

Du bist da: Munter und Mehr » Diäten zum Abnehemen » Fast Food, frühzeitiges Sterben!

Alles über Lebensmittel und Gesundheit

  • Richtig Essen: Tipps für eine gesunde Ernährung Richtig Essen: Tipps für eine gesunde Ernährung Richtig essen: Ihr Körper besteht im Wesentlichen aus Wasser, Fett und Muskeln. Der Anteil von [...]
  • Natürliche Säfte um unsere Gesundheit zu verbessern Natürliche Säfte um unsere Gesundheit zu verbessern Die Saft-Therapie ist die Behandlung,  wo natürliche Säfte aus Früchten und Gemüse und ihre Wirkung [...]
  • Lebensmittel gegen Migräne Lebensmittel gegen Migräne Migräne ist eine Erkrankung die durch starke Kopfschmerzen, die konstant sind gekennzeichnet  ist, und das [...]
  • Die Bedeutung von Bile in unserem Körper Die Bedeutung von Bile in unserem Körper Dicke Lippen, dunkle Kreise um die Augen, und Mundgeruch, sind einige Symptome der Bile, zusammen [...]
  • Was soll man Essen um kein Gewicht zu gewinnen? Was soll man Essen um kein Gewicht zu gewinnen? Das Konzept Gewichtsverlust ist auf die "Kalorien" begrenzt, aber wenn Essen ein Schlüsselfaktor für das [...]
Footer
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Urheberrecht © 2022 · Munter und Mehr
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Munter und Mehr bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung