Enzyme: die enzymatische Leistung von Nahrungsmittelgärung

Wir sprachen im ersten Teil  über die Bedeutung der Enzyme in unsere Gesundheit und vor allem für die Jugend unserer Organe und Gewebe. Wir erwähnten, wie wichtig sie für eine lange Liste der Grundfunktionen unseres Körpers sind und wie rohe Nahrungsmittel die höchste Menge an verjüngende Enzyme für unseren Körper enthält. Wenn wir die Lebensmittel kochen, werden die Enzyme zerstört und es bleibt nur ein Teil, ohne Nährwert.

Enzyme und fermentierten Lebensmitteln

Jetzt Schon. Lassen Sie uns über ein anderes Geheimnis sprechen, die meisten dieser leistungsfähigen Substanzen. Das Wort Enzymos kommt aus dem griechischen und bedeutet vergoren. Schon vor vielen Jahren wusste man,  dass fermentierte Lebensmittel bieten ein einzigartiges Gefühl von Jugend und Gesundheit geben. Ein fermentierten Lebensmitteln ist eine zersetzte Rohkost und bildet natürliche Säurespezies in Lebensmitteln.

Der einfache Prozess der Gärung führt zur Bildung von unzähligen Lebensmittelenzyme, diese verstärken die Leistung. In der nicht allzu fernen Vergangenheit fermentierte man Lebensmittel, um sie frisch auf natürlich zu halten. Wenn diese in diesem Zustand verbraucht wird, haben diese eine lange und akzentuierte Wirkung auf die Gesundheit und Jugend. Irgendwie ist der Kraft der fermentierten Lebensmitteln bekannt, und ihre Ernährung auf Roh- und fermentierten Lebensmitteln basiert. Einige dieser rohen Lebensmittel sind:

• Brokkoli
• Ananas
• Trauben
• Aloe (oder Nopal)
• Pflaumen
• Heidelbeeren und rote Beeren, Erdbeeren usw.
• Papaya
• Sellerie
• Apfel
• Kohl
• Zitrusfrüchte: Orange, Zitrone, Grapefruit und Mandarine

Um aus diesen Lebensmitteln sauren Früchten wählen Sie frischen Ananas-Saft, ein großes Heilmittel für unzählige Krankheiten und um die Haut zu verjüngen und die Nieren zu heilen. Der frisch zubereitete Apfelsaft sollte in den Abendstunden getrunken werden, ideal für die Heilung von vielen Magen-Darm-Krankheiten.

Wie kann man aus fermentierten Lebensmitteln profitieren?

Fermentierte Lebensmittel können hergestellt werden, oder fertig in einem spezialisierten Laden kekauft werden. Sie sollten Lebensmittel essen,  die eine größere Anzahl von Enzymen haben. Es gibt einige fermentierte Lebensmittel, die  mächtige Elixiere zum verjüngen sind. Dazu gehören Buttermilch, Sauerkrautsaft, Kohl,  Traubensaft (Rotwein) und Tepache (mexikanisches Getränk) sind große Enzymquellen zum verjüngen und zur Erhaltung der Gesundheit.

Joghurt, Kefir und Bulgur           

Joghurt ist eines der gesündesten Lebensmittel, ebenso wie Kefir und Bulgaren, diese Lebensmittel werden von vielen als „Wunder“  vor allem für den Darm erkannt, wo sie zur Entfernung verantwortlich sind, eine Menge von Schadstoffen und giftigen Abfällen, aus einer Umgebung, in der schädlichen Bakterien im Körper sind. Darüber hinaus ist es bemerkenswert, dass, wenn der Darm gesund ist, haben Sie praktisch keine Erkrankungen, eine gute Verdauung und die Absorption von Nährstoffen, und die Seren von Kefir, Joghurt und Milch bieten.

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