Eine Geschichte zum heilen

Jeder mag eine Geschichte  erzählen oder hören.  Dieser ist nicht der typische Format, und könnte vielleicht eher ein Filmformat sein.  Ein Film ist eine Geschichte, heute eine Geschichte zum heilen.

Geschichten sind ein Teil der Welt der literarischen Kunst, können aber auch eine Heilkunst sein.

Wie kann man eine Geschichte zum heilen erzählen

Storys, Märchen und Geschichten wurden in allen Zeiten verwendet, um verschiedene Arten von Wissen zu vermitteln,  vor allem für die allgemeine Freude und Heilung der Seele.

In diesen Tagen, unter vielen traditionellen und nicht-traditionellen, ergänzenden oder alternativen Therapien, ist die Geschichte, ohne  zu viel Lärm zu machen, oft eine gute Möglichkeit zum heilen.

Milton Erickson, einer der wichtigsten Therapeuten unserer Zeit, verwendete im Unterricht Geschichten, und auch in seinen Psychotherapie-Sitzungen. Durch Kurzgeschichten voller Metaphern, Humor, Witz und Weisheit versuchte er, die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen seiner Patienten zu ändern.

Seine Vision der Psychologie beruhte auf der Gewissheit, dass die Person mit den notwendigen Ressourcen zur Verfügung gestellt, Situationen und Gefühle anzusprechen kann, die sie leidet und die Aufgabe des Therapeuten ist es, die Umsetzung dieser Ressourcen zu unterstützen.

Eine der therapeutischen Wirkungen der Geschichten ist, dass sich die Person als Protagonist sehen kann,  und  für ihre eigene Geschichte verantwortlich ist. Bei Kindern ist dies nicht unbedingt ein bewußtes kennen, aber die Wirkung ist die gleiche.

Oft genug kann man nur bewusst  werden, wenn man der Protagonist der Geschichte ist, und nicht eine Nebenfigur,  anstatt ein passiver Beobachter der Ereignisse zu sein.

Oft wird dieses „Erkennen“ offenbar wenig wichtig sein, aber es könnte zu radikalen Veränderungen führen,  in der Art und Weise in der wir das Leben oder eine bestimmte Situation sehen und fühlen, sowie ein Ereignis aus der Vergangenheit unter Berücksichtigung einiger Aspekte, und damit auch die Gegenwart.

Wenn die Heilung die Absicht ist, wie könnte man eine Geschichte zu schaffen?

Einfach gesagt: das Thema dass damit verbunden sein wird, ist etwas was wir ändern wollen.

Das Thema ist die Essenz der Geschichte. Während es auf Details beruht, die die Geschichte interessant machen und die Aufmerksamkeit fassen.

In diesem Fall wird eine „Passage“ des Lebens erzählt, ein Ereignis des eigenen Lebens oder einer anderen Person, die uns besonders beeinflusst hat, und daher Personen, die in Bezug auf eine oder mehrere Merkmale gewählt werden können, dazu Gefühle , Symptome, Unwohlsein, Charaktereigenschaften, Schwierigkeiten oder wiederkehrende Träume.

Oft  werden Probleme in den therapeutischen Geschichten für Kinder bearbeitet,   zum Beispiel traumatische Erlebnisse, Krankheiten, Operationen, alle Arten von psychischen und physischen Symptomen, Schulschwierigkeiten, Ängste, Traurigkeit, Unsicherheit, Schüchternheit, Einsamkeit, Aggression, Wut , Entzug, Abhängigkeit oder übermäßige Nachsicht, Schuld, unzureichende Vorstellungen von sich selbst.

Andere Probleme die in diesen Geschichten erscheinen sind Familienprobleme die behandelt werden können, Trennung oder Scheidung der Eltern, Adoption Szenarien, Schwierigkeiten in der Beziehung zu den Geschwistern und Gleichaltrigen, Verluste, Verfremdung, oder Tod, bestimmte Stresssituationen, Änderungen und Anpassungen.

Bruno Bettelheim sagte: „Märchen und Volk, wie Volksmusik, aus den Tiefen der Menschheit fließt, und beinhalten alle Kämpfe, Konflikte, Sorgen und Freuden, die Menschen im Laufe der Jahrhunderte konfrontieren. Manchmal sind diese Geschichten nicht angenehm … “

„Das ist genau die Botschaft, die Märchen vermitteln, in vielerlei Hinsicht für Kinder: dass der Kampf gegen ernste Schwierigkeiten im Leben  unvermeidlich ist, und ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Existenz, die eingeschüchtern, oft unerwartet sind oder ungerecht, Hindernisse die überwindet werden müssen und wo man schließlich siegt. “

Geschichten  erwähnen oft kein  Alter, und haben keine Grenzen in unserer Existenz, oder den Wunsch des ewigen Lebens.

Boris Cyrulnik, einer der ersten, der das Konzept der „Stabilität“ in der Psychologie  verwendete, sagte, dass „jedes Leiden toleriert werden kann, wenn die Geschichte sich ändern wird.“ Dies bezieht sich vor allem auf „das eigene“ Schreiben.

„In der Psychologie spricht der Begriff Resilienz auf die Fähigkeit des Einzelnen, Tragödien oder Zeiten der emotionalen Schmerz zu überwinden. Wenn eine Einzelperson oder Gruppe in der Lage ist etwas zu tun, wird gesagt, dass sie eine angemessene Elastizität aufweisen kann, und kann Rückschläge überwinden oder sogar durch sie gestärkt werden. “

Die Frage nach der Bedeutung

Es sind nicht die Erfahrungen selbst, die die Ideen  und Gefühle generieren, die wir über sie haben, und damit ihre Auswirkungen auf unser Leben, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Das ist so, seit wir Kinder waren.

Im Wesentlichen ist dies die Absicht, die Geschichten heilen: andere Versionen erzeugen, andere Bedeutungen,  andere Verhaltensmodelle bieten, andere Lösungen; kurz gesagt,  ermöglchen „sich selbst besser vorzustellen.“

Es ist üblich, „Moral“ und Lehren aus der Geschichte zu siehen, die Schlussfolgerungen als Beratung oder Leitlinien für die Art von Situation, die von der Geschichte genannt wird.

Mädchen und Jungen wollen Geschichten hören und lesen, diese haben die Macht, ihre Fantasie zu entwickeln, die Kreativität und die Persönlichkeit zu stärken, und helfen sich und andere zu verstehen, und das breite Spektrum der Gefühle, die sie haben zu akzeptieren und manchmal  schwierige und schmerzhafte Situationen des Lebens zum Ausdruck bringen zu können.

Vielleicht ist eine Geschichte der Grundstein für eine bessere Entwicklung, ein Prozess zu implementieren für die Heilung und ein gesünderes Wachstum.

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