Eigenschaften der Melone

Die Melone ist eine grosse Frucht, mit einer rauen Haut und eine grünlich-graue Farbe und ist eine sehr erfrischende Frucht, so ist es üblich, Melonen in warmen Orten oder bei heißem Wetter zu finden. Es gibt einige Arten von Melone: weiß grüne Melone, orange, gelbe, und so weiter. Die Melone, enthält viel Wasser, ist reich an Mineralien, das Fruchtfleisch hat eine eigentümliche orange Farbe, ist süß und sehr saftig.

Eigenschaften und therapeutische Anwendungen

Eigenschaften der Melone

  • Neutralisiert Säure.
  • Abführend und harntreibend.
  • Zusammensetzung von 80% Wasser.
  • Wenige Kalorien, so dass ich diese Diät empfohlen, um Gewicht zu verlieren.
  • Enthält: Vitamin A, B, C und E.
  • Reich an Antioxidantien (für seinen hohen Gehalt an Beta-Carotin).
  • Reich an Mineralien, wie Calcium, Magnesium, Zink und Kalium.
  • Enthält Folsäure, sehr geeignet für schwangere Frauen.
  • Sehr nützlich für Menschen mit Leber-und Nierenversagen.
  • Hilft, Fieber, seine sehr vorteilhaft Saft reduzieren.
  • Nützlich in Fällen von Bluthochdruck.
  • Sehr gute Stärkungsmittel für Hochleistungssportler.
  • Hilft das Immunsystem zu stärken und kann bei der Bildung von Knochen, Zähnen, Kollagen und roten Blutzellen zu unterstützen.
  • Hilfe bei Rheuma, Hämorrhoiden, Kopfschmerzen, Arthritis, Dehydrierung, Ansammlung von Harnsäurevergiftung, Akne, Typhus, Gicht, Fettleibigkeit.

Zu bringen den größten Nutzen von Melone, sollten Sie versuchen, diese zu essen wenn sie reif und süß ist. Wenn die Melone nicht reif ist kann Sie Verdauungsstörungen verursachen. Wenn Sie die Frucht essen, sollten Sie diese langsam und gut kauen, und versuchen Sie diese nicht mit anderen Lebensmitteln (wie Gemüse, Fleisch, Milch, etc.) oder mit Zitrusfrüchten oder sauren zu kombinieren.

Erkennen Sie eine reife Melone  

  • Wenn das Aroma intensiv ist dann ist die Melone reif.
  • Wenn Sie die Enden einer Melone berühren und diese weich sind, kann man sie schon essen.
  • Wählen Sie immer die Melone, die mehr Gewicht hat.

Essen Sie keine Melone wenn Sie Verstopfung oder Diabetes haben(aufgrund des hohen Zuckergehalt) und bei Kinder unter zwei Jahren.

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